Chia sẻ cách dùng cà phê giảm béo nhanh và đơn giản cho nam & nữ

Cà phê giảm béo là chủ đề được nhiều người quan tâm. Đặc biệt là những ai có sở thích…

Cà phê giảm béo là chủ đề được nhiều người quan tâm. Đặc biệt là những ai có sở thích nhâm nhi và thưởng thức vị đắng của loại đồ uống này. Đừng bỏ qua bất kỳ nội dung nào của bài viết vì Venus by Asian sẽ hướng dẫn bạn cách giảm cân với loại thức uống này.

1. Những tác dụng của cà phê

Mỗi một người Việt đều tự hào bởi Việt Nam chúng ta là một trong những quốc gia trồng và xuất khẩu cà phê hàng đầu thế giới. Thế nhưng, ngoài tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, cà phê còn có rất nhiều tác dụng khác:

  • Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
  • Hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường loại 2
  • Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson
  • Cà phê giảm béo hiệu quả, giúp đốt cháy mỡ thừa
  • Bảo vệ và giúp gan hoạt động tốt hơn
  • Cải thiện tình trạng bệnh trầm cảm
  • Hạ thấp nguy cơ mắc bệnh ung thư
Cà phê giúp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường loại 2
Cà phê giúp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường loại 2

2. Cà phê có giảm béo hiệu quả không?

Không chỉ bạn mà rất nhiều người đã từng có ít nhất một lần hoài nghi về tác dụng giảm béo của cà phê. Thế nhưng, điều này hoàn toàn đã được khoa học chứng minh.

  • Cà phê giúp bạn tỉnh táo trước những cơn đói giả và sự thèm ăn
  • Uống cà phê giúp tăng lên hiệu quả cũng như tốc độ của quá trình trao đổi chất, bao gồm chuyển hóa chất béo
  • Khi tăng 100% lượng caffeine máu, khối lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn sẽ giảm giảm 18 – 27%
  • Cà phê tạo ra kích thích quá trình phân giải chất béo trở thành một dạng dễ chuyển hóa hơn
Cà phê tạo ra kích thích quá trình phân giải chất béo trở thành một dạng dễ chuyển hóa hơn
Cà phê tạo ra kích thích quá trình phân giải chất béo trở thành một dạng dễ chuyển hóa hơn

3. Hướng dẫn sử dụng cà phê giảm béo hiệu quả

Dưới đây là những điều bạn cần biết để sử dụng cà phê giảm béo hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

3.1. Uống cà phê nguyên chất không đường

Có thể bạn chưa biết, đường không chỉ cấu thành nên mô mỡ mà còn gây cản trở cho quá trình chuyển hóa chất béo. Nếu bạn muốn dùng cà phê giảm béo, hãy ngừng thêm đường và sữa đặc.

3.2. Không ăn kèm kem với bánh ngọt

Hai thủ phạm luôn phá hỏng kế hoạch giảm cân này của bạn cần bị gạch bỏ ra khỏi thực đơn. Chúng không chỉ chứa nhiều calo mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Không chỉ gây béo, chúng còn ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo của caffeine. Bởi vậy, bạn cần lựa chọn những đồ ăn lành mạnh hơn khi uống cà phê.

3.3. Nên uống cà phê giảm cân sau bữa tối

Cách giảm béo bằng cà phê này cực hiệu quả. Chúng không chỉ giúp xử lý lượng chất béo ở bữa tối mà còn giúp bạn không bị đói để ăn thêm một bữa đêm. Bạn cũng nên ăn tối trước 7 giờ tốt để áp dụng phương pháp này.

3.4. Uống thêm nước lọc

Một cốc nước lọc rất quan trọng sau khi uống xong một ly cà phê. Khả năng tăng tốc trao đổi chất của hai loại đồ uống này sẽ làm giảm mỡ thừa nhanh chóng. Chưa kể, điều này vừa giúp bạn không bị mất nước, vừa giúp chất béo xấu bị đào thải ra khỏi cơ thể.

3.5. Uống cà phê trước khi vận động

Trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào, bạn hãy uống một ly cà phê. Cho dù bạn chọn đi bộ, tập thể hình hay một môn thể thao thì cà phê đều giúp bạn tiêu hao calo cùng đốt mỡ với tốc độ nhanh hơn.

3.6. Cà phê xanh giảm béo hiệu quả hơn

Hạt cà phê xanh giảm béo tốt hơn nhờ có lượng caffeine cao hơn cà phê thường từ 3 – 4%. Giảm béo bằng cà phê xanh phụ thuộc rất nhiều vào việc chọn lựa loại cà phê chất lượng. Ngay cả khi bạn đang dùng cà phê xanh giảm béo, bạn cũng cần kết hợp những cách uống mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên.

Đọc thêm:

 

4. Những lưu ý sử dụng cà phê giảm béo

"Những

Dưới đây là một số điều bạn nên lưu ý khi giảm béo bằng cà phê một cách hiệu quả hơn.

  • Bạn không nên sử dụng quá 400g cà phê (tương đương với 4 ly) mỗi ngày để tránh say cũng như ngộ độc cà phê
  • Cà phê nóng sẽ có hiệu quả kích thích thiêu đốt mỡ thừa tốt hơn
  • Cà phê nguội, đặc biệt là để sau 45 phút sẽ có thể gây đau bụng
  • Luôn lựa chọn những hãng cà phê uy tín, chất lượng, có thương hiệu trên thị trường

Cà phê giảm béo hiệu quả nhưng lại khó có thể tác động đến những mô mỡ thừa lâu năm. Đối với trường hợp này, bạn cần có chế độ tập luyện cường độ cao hoặc nhờ đến biện pháp thẩm mỹ. Giảm béo đa tầng MaxBurning là một cái tên mà bạn nên lưu tâm.

Đây là phương pháp có thể loại bỏ triệt để mỡ tích tụ lâu năm mà không cần đến phẫu thuật. Nhờ vào cơ chế chuyển hóa mỡ mỡ trắng thành mỡ nâu, 1000 đơn vị mỡ trắng sẽ biến đổi thành một đơn vị mỡ nâu, giúp cho bạn sở hữu vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Chỉ sau một lần thực hiện duy nhất trong 60 phút, bạn có thể giảm từ 3 – 5kg mỡ thừa, 12 – 17cm vòng eo. Ngay sau khi thực hiện, bạn không cần nghỉ dưỡng mà có thể sinh hoạt bình thường. Tất nhiên, nếu bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện thì việc sở hữu vòng eo con kiến sẽ không còn là điều khó khăn. 

Giảm 3 - 5 kg chỉ trong 60 phút nhờ công nghệ giảm béo tại Venus by Asian
Giảm 3 – 5 kg chỉ trong 60 phút nhờ công nghệ giảm béo tại Venus by Asian

Venus by Asian hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho các bạn đọc khi dùng cà phê giảm béo. Hotline 0896.042.345 luôn sẵn sàng để giải đáp cho bạn những vấn đề liên quan.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

     

     

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes