Các cấp độ béo phì và cách giảm béo hiệu quả hiện nay

Cuộc sống hiện đại, đầy đủ thậm chí dư thừa về vật chất là nguyên nhân của tình trạng thừa…

Cuộc sống hiện đại, đầy đủ thậm chí dư thừa về vật chất là nguyên nhân của tình trạng thừa cân béo phì hiện nay. Béo phì độ 2 là cấp độ béo phì nặng hơn cấp độ 1 và có thể có những nguy hại đối với sức khoẻ mà bạn không nên xem thường. Cùng Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian tìm hiểu tỷ lệ về các cấp độ béo phì và phương hướng giải quyết thực trạng này. 

Béo phì cấp độ 1 là gì?

Thống kê cho thấy Việt Nam đang là nước có tỷ lệ người mắc bệnh béo phì tăng nhanh trong khu vực với chỉ số BMI trên 25.BMI. Công thức tính tỷ số khối cơ thể BMI cho biết tình trạng béo phì thừa cân ở mỗi người đang ở cấp độ nào. 

Béo phì cấp độ 1 chính là mức độ thừa cân ở dạng nhẹ nhất trong 3 cấp độ béo phì. Béo phì cấp độ 1 có chỉ số BMI dao động từ 25 – 29,9.BMI. Với trường hợp này, hầu hết người béo phì không bị ảnh hưởng gì nhiều tới sức khỏe tim mạch, huyết áp hay tiểu đường. 

Nếu đã bị béo phì, hãy cố gắng giữ nó ở mức độ 1 - mức độ béo phì nhẹ nhất 
Nếu đã bị béo phì, hãy cố gắng giữ nó ở mức độ 1 – mức độ béo phì nhẹ nhất 

Tham khảo nhanh chỉ số BMI và cách tính chỉ số BMI xác định mức độ béo phì ở mỗi người: 

Béo phì độ 1: 25 đến 29.9 

Béo phì độ 2: 30 đến 39.9 

>40 là những người béo phì độ 3

BMI = Cân nặng (kg)/ bình phương chiều cao(m)

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì trong đó phải kể đến chế độ ăn uống quá dư thừa chất béo và đạm động vật, sở thích ăn thức ăn nhanh và ngủ quá nhiều hoặc quá ít. 

XEM THÊM: Khám phá những cách giảm cân dành cho cơ địa khó giảm

Béo phì cấp độ 2 ảnh hưởng như thế nào?

Nặng hơn béo phì cấp độ 1 là béo phì cấp độ 2. Người béo phì cấp độ này có chỉ số BMI được tính từ 30 đến 39,9 và có thể được coi là mức độ cảnh báo. Khi bị béo phì cấp độ 2, người béo đã được coi là “người bệnh” do họ phải đối diện trực tiếp với nguy cơ các bệnh tim mạch, huyết áp cao hay tiểu đường. 

Béo phì cấp độ 2 khiến hầu hết người bệnh cảm thấy tự ti về ngoại hình quá cỡ, đem trên vai rào cản tâm lý và thực sự nhiều người thu mình lại để tránh phải giao tiếp với bất kỳ ai. Đặc biệt ở nữ giới, béo phì gây ra nhiều hệ luỵ và làm chị em phải khổ sở kiếm tìm những công thức ăn kiêng hay những bài tập “mướt mồ hôi hột” nhưng nhiều khi cũng “không ăn thua gì”. 

Béo phì gây ra nhiều hệ luỵ như suy giảm trí nhớ, hạn chế vận động và gia tăng các bệnh như tim mạch, bệnh lý hô hấp và nguy cơ ung thư 
Béo phì gây ra nhiều hệ luỵ như suy giảm trí nhớ, hạn chế vận động và gia tăng các bệnh như tim mạch, bệnh lý hô hấp và nguy cơ ung thư 

Béo phì và tác hại không mong muốn có thể xảy ra

Béo phì thậm chí có thể trở thành nỗi ám ảnh của con người. Hãy thử điểm qua một vài tác hại không mong muốn có thể xảy ra khi chúng ta bị béo phì cấp độ 2, béo phì cấp độ 3…

Như đã nói, người bị béo phì hạn chế khả năng vận động do cơ thể nặng cân, mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi, lưng và thậm chí toàn bộ khung cơ thể đều là mỡ thừa. Khi quá nhiều mỡ, cơ thể có lượng cholesterol và insulin trong máu cao, làm gia tăng bệnh tiểu đường và làm giảm khả năng diệt tế bào ung thư trong cơ thể. Người béo phì cấp độ 2 có thể đối diện với các bệnh lý ung thư đáng sợ. 

Người béo phì ngoài ra còn kém thông minh hơn so với người nhẹ nhõm gọn gàng, đây là nghiên cứu có tính khoa học được đưa ra trong nhiều hội thảo về thừa cân béo phì tại Mỹ. Người béo phì còn có thể bị chứng suy giảm trí nhớ, chứng Alzheimer.  

XEM THÊM: Công nghệ cấy tinh chất giảm béo có thực sự hiệu quả?

Béo phì luôn là “nỗi sợ hãi ám ảnh” của tất cả mọi người
Béo phì luôn là “nỗi sợ hãi ám ảnh” của tất cả mọi người

Cách chữa béo phì ở nam giới

Béo phì ảnh hưởng tới sức khoẻ của nam giới, làm đàn ông kém phong độ trong cả công việc và đời sống riêng tư. Các mô mỡ phát triển quá mức cùng gánh nặng về hình thể khiến nam giới khó đạt được khoái cảm trong chuyện chăn gối. 

Để chữa béo phì ở nam giới, ngoài việc tập luyện nghiêm ngặt kèm ăn kiêng khoa học thì nam giới có thể nghĩ tới giảm mỡ bằng công nghệ cao. Hiện nay, Slim-up được chứng minh là có khả năng giảm mỡ bụng cho nam giới cực kỳ hiệu quả mà không cần phẫu thuật. Slim-up được đăng ký độc quyền tại Phòng khám Venus by Asian và đang trở thành phương pháp được nhiều khách hàng tin tưởng bởi tính an toàn và hiệu quả trông thấy chỉ sau 1 lần trị liệu 60 phút bằng công nghệ cao.

Slim-up giúp chuyển hóa mỡ trắng thành mỡ nâu tốt trong cơ thể, đào thải một phần được lượng mỡ xấu ra ngoài nhanh chóng 
Slim-up giúp chuyển hóa mỡ trắng thành mỡ nâu tốt trong cơ thể, đào thải một phần được lượng mỡ xấu ra ngoài nhanh chóng 

Để phòng bệnh béo phì cần làm gì

Để giảm thiểu nguy cơ gặp những biến chứng nặng nề do thừa cân béo phì, các bác sĩ khuyến cáo mỗi người nên kiểm soát cân nặng của mình với một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, cân bằng, kết hợp với vận động hợp lý để nâng cao sức khỏe cũng như phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm do thừa cân béo phì gây nên.

Trên đây là những thông tin tổng hợp hữu ích cho bạn từ Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian. Để đặt lịch tư vấn về công nghệ giảm béo Slim-Up, vui lòng liên hệ ngay số điện thoại Hotline 0896.042.345

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Q10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B- 2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP HCM

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

     

     

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes