12+ Cách chăm sóc vùng kín hồng hào và khỏe mạnh ngay tại nhà

Nếu biết cách chăm sóc vùng kín hồng hào mỗi ngày, “cô bé” của bạn chắc chắn sẽ luôn khỏe mạnh, se khít và vô cùng “quyến rũ”. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn các  bí quyết làm hồng vùng kín đơn giản và hiệu quả nhất ngay tại nhà. 

I. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào thông qua chế độ ăn uống

1. Ăn sữa chua

Các chế phẩm sinh học tự nhiên được khuyên dùng để duy trì mức độ pH hơi axit trong âm đạo.

Sữa chua được biết đến với tác dụng giữ cho đường ruột khỏe mạnh, kích thích tiêu hóa và cung cấp lợi khuẩn tốt cho cơ thể. Ngoài ra, một tác dụng mà ít người ngờ đến đó là duy trì độ pH âm đạo, chống lại nhiễm trùng candida – một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hôi, ngứa vùng kín. 

Khi âm đạo khỏe mạnh, chắc chắn vùng kín của bạn sẽ hồng hào, se khít và có mùi hương tự nhiên. 

2. Rau xanh và trái cây họ cam quýt

Các loại rau xanh giàu chất sắt như rau bina, bắp cải và cải xoăn giúp cải thiện lưu thông máu trong âm đạo, ngăn ngừa tình trạng “khô hạn”, vùng kín bị thâm. Còn các loại trái cây như chanh, cam và chanh cung cấp lượng Vitamin C cần thiết, giúp chống lại sự lây nhiễm vi khuẩn. Đây là cách chăm sóc vùng kín hồng hào, se khít và luôn khỏe mạnh.

3. Các loại hạt

Các loại hạt không chỉ giúp phái đẹp giữ được vóc dáng tuyệt vời mà còn giúp vùng kín hồng hào, se khít. Ví dụ như hạnh nhân và đậu phộng rất giàu Vitamin E, giúp cho các cơ và thành âm đạo chắc khỏe. Vitamin E cũng chống khô bằng cách dưỡng ẩm, tạo chất nhầy cho âm đạo. 

II. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào bằng các phương pháp tự nhiên 

Các cách chăm sóc vùng kín hồng hào bằng nguyên liệu tự nhiên rất được ưa chuộng bởi nó dễ thực hiện, tiết kiệm và mang lại hiệu quả tốt. Dưới đây là một số nguyên liệu phổ biến, bạn có thể học hỏi và áp dụng. 

1. Sử dụng dầu dừa 

Dầu dừa được đánh giá là có đặc tính chống nấm, chống vi rút, kháng khuẩn và dưỡng ẩm tốt nên được dùng nhiều trong làm đẹp, trị rạn da, ngoài ra còn giúp giảm ngứa và viêm âm đạo. 

Cách sử dụng: 

• Sau khi vệ sinh vùng kín sạch sẽ, lau khô. Lấy dầu dừa thoa đều lên các vùng da xung quanh âm đạo. 
• Sử dụng 2 ngày/lần 

2. Bí quyết làm hồng “cô bé” bằng sữa chua

Phương pháp dưỡng da từ sữa chua được nhiều chị em ưa chuộng vì sự mềm mại, dễ chịu. Đây cũng là nguyên liệu giúp da vùng kín sáng và tươi trẻ hơn. Để làm hồng “cô bé” bằng sữa chua, chị em có thể áp dụng cách sau.

• Massage da vùng kín trong 5 phút với sữa chua
• Tiếp tục để nó trong 15 phút.
• Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng. 

3. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào bằng khoai tây

Chúng ta đều biết khoai tây có tác dụng làm trắng da tuyệt vời, được sử dụng phổ biến trong các công thức mặt nạ tự chế. Khi sử dụng khoai tây cắt lát, massage nhẹ nhàng lên vùng thâm đen,“cô bé” sẽ hồng hào và “trẻ hóa” nhiều hơn. Nếu muốn hiệu quả làm trắng, đều màu tốt hơn thì có thể kết hợp với một ít nước cốt chanh” 

• Luộc 1 củ khoai tây, nghiền nhuyễn và thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh.
• Hỗn hợp được trộn đều sau đó thoa lên vùng và massage trong vòng 10-15 phút.
• Rửa sạch và lau khô bằng khăn mềm. 
• Sau đó, có thể dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da vùng nhạy cảm này. 

4. Sử dụng vỏ cam 

Bạn có thể tận dụng vỏ cam sau khi ăn xong để làm cách chăm sóc vùng kín hồng hào. Trong vỏ cam có chứa lượng vitamin C rất cao, giúp làm sáng da; thành phần axit citric có tác dụng tẩy tế bào da chết.

Cách thực hiện: 

• Trộn 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương, 1 thìa cà phê bột vỏ cam và 2 thìa cà phê nước hoa hồng 
• Thoa hỗn hợp lên da vùng kín và để trong 5 phút.
• Rửa sạch vùng kín bằng nước sạch và lau khô

5. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có thể giúp giảm tình trạng da thâm, khô ráp. Bạn có thể chăm sóc vùng kín hồng hào theo cách sau đây:

• Tách lòng trắng trứng gà và đánh cho đến khi lòng trắng bông đều.
• Sử dụng hỗn hợp ở da vùng kín 
• Khi lòng trắng trứng bắt đầu khô lại, rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô. Lưu ý thực hiện nhẹ nhàng để vùng da nhạy cảm này không bị tổn thương 

6. Cách làm hồng “cô bé” bằng cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin C và E rất tốt cho da. Vì vậy, loại quả này thường được dùng để làm sáng da tay, da chân. Bạn cũng có thể tận dụng những dưỡng chất tuyệt vời trong cà chua để chăm sóc vùng kín của mình theo những cách sau:

• Trộn 2 thìa nước sạch, 2 thìa nước ép cà chua, 2 thìa nước khoai tây và một thìa mật ong lại với nhau
• Bôi hỗn hợp này lên vùng kín và để trong 15 phút
• Xả bằng nước lạnh và lau khô.

7. Bí quyết làm trắng vùng kín bằng sữa tươi

Nếu thường xuyên sử dụng sữa tươi để có làn da mềm mịn, chắc hẳn bạn không ngạc nhiên khi biết sữa tươi là cách chăm sóc vùng kín hồng hào an toàn và hiệu quả.  

Cách thực hiện:

• Nhúng một miếng bông vào sữa lạnh
• Dùng miếng bông thoa sữa lên vùng da bị sậm màu trong vòng 10 – 15 phút
• Sau 15 phút, bạn rửa lại vùng kín
• Thực hiện cách này hai lần một ngày.

8. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào bằng nước cốt chanh

Nước cốt chanh có chứa vitamin C giúp làm sáng da rất hiệu quả. Loại vitamin này có thể giúp bạn giảm lượng hắc tố melanin trên da, đồng thời thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới. Bạn có thể áp dụng bí quyết làm hồng vùng kín bằng chanh như sau:

• Pha 30ml nước cốt chanh vào 60ml nước hoa hồng
• Nhúng một miếng bông vào dung dịch trên để chấm nhẹ lên vùng bị sậm màu
• Để yên trong 3 – 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Dưỡng ẩm vùng kín

Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng phương pháp này bởi tính axit trong chanh có thể khiến da bị thô ráp. Chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần. 

III. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào thông qua các thói quen hàng ngày 

1. Rửa vùng ngoài của âm đạo bằng dung dịch nhẹ nhàng 

Khuyến cáo rằng vùng kín chỉ được rửa bằng nước và dung dịch nhẹ nhàng để tránh làm mất cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo và có sự sinh sôi của vi sinh vật gây bệnh.

Tuy nhiên không nên sử dụng chúng mọi lúc vì chúng có thể gây tác dụng ngược. Ngoài ra, nếu có thể, không nên bôi những loại dung dịch này trực tiếp lên vùng kín kín mà hãy dùng ở mức tối thiểu pha loãng với nước. 

2. Không thụt rửa âm đạo

Cách chăm sóc vùng kín hồng hào và khỏe mạnh bạn nên thực hiện ngay đó là không thụt rửa âm đạo. Khi thụt rửa âm đạo không đúng cách,  độ pH có thể bị thay đổi, khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng. 

3. Mặc đồ lót bằng vải cotton

Đồ lót cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín. Nếu đồ lót làm bằng chất liệu tổng hợp, da sẽ khó thoát mồ hôi, khiến vùng kín ẩm và nóng hơn, tạo điều kiện cho vi sinh vật tấn công, đặc biệt là nấm, Candida. 

Vì vậy, để vùng kín luôn hồng hào và khỏe mạnh, phụ nữ nên mặc quần lót cotton, tránh mặc quần áo quá chật.

Những cách chăm sóc vùng kín hồng hào mà chúng tôi vừa chia sẻ đều rất dễ thực hiện. Vì vậy, hãy ghi nhớ và áp dụng để “cô bé” khỏe mạnh, tránh bệnh viêm nhiễm và luôn hồng hào nhé!

Xem thêm: Các phương pháp thẩm mỹ vùng kín tại Venus by Asian | PKTMVBA