Cách làm Detox giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Detox là phương pháp được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng detox để giảm mỡ bụng cũng như giảm cân….

Detox là phương pháp được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng detox để giảm mỡ bụng cũng như giảm cân. Tuy nhiên, số người hiểu và biết cách áp dụng đúng thì không nhiều. Phải thực hiện Detox giảm mỡ bụng như thế nào cho khoa học và mang lại hiệu quả thì mọi hãy để Venus By Asain giúp bạn nhé. 

1. Detox giảm mỡ bụng hiệu quả như thế nào?

Bạn nghe mọi người nhắc đến nhiều việc uống nước detox giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng. Liệu loại nước này có “thần thánh” như lời đồn hay không thì mọi người đừng bỏ lỡ những tiết lộ hay ho dưới đây nhé. 

Detox giảm mỡ bụng hiệu quả như thế nào?
Detox giảm mỡ bụng hiệu quả như thế nào?

1.1. Uống detox có giảm mỡ bụng không?

Detox là một loại nước uống được tạo nên từ nước lọc và những loại hoa quả yêu thích. Giúp kích thích việc uống nước nhiều hơn, bổ sung vitamin có sẵn trong hoa quả, thanh lọc những cặn bã bên trong cơ thể. Từ đó cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn. 

Uống detox hàng ngày kết hợp cùng chế độ ăn dành riêng cho người giảm cân sẽ giúp cân nặng của bạn sụt giảm và lượng mỡ bụng cũng giảm theo. Bạn sẽ cảm nhận thấy rõ ràng toàn bộ cơ thể sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn, nhưng không mất sức.

THAM KHẢO: Địa chỉ giảm mỡ bụng nào uy tín nhất trên thị trường hiện nay?

2. Các loại detox giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Pha chế nước detox giảm mỡ bụng khá đơn giản và ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà. Mỗi người có sở thích ăn uống khác nhau, nên mọi người có thể chọn hoa quả yêu thích để pha chế nước detox. 

Thưởng thức nước detox thơm ngon từ cam
Thưởng thức nước detox thơm ngon từ cam

2.1. Thưởng thức nước detox thơm ngon từ cam

Cam là loại quả nổi tiếng chứa nhiều vitamin C. Giúp việc trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, việc tiêu hóa tốt hơn và cảm giác thèm ăn ngày ít đi. Dưới cái nóng oi bức của hè mà có ngay cốc nước detox cam thì còn gì tuyệt vời bằng. Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị từ 1 – 2 quả cam tùy vào nhu cầu của mỗi người để thêm số lượng cam vào nước 
  • Bước 2: Rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng từ 5 – 10 phút để loại bỏ những vi khuẩn còn sót lại trên vỏ cam
  • Bước 3: Cam để nguyên vỏ, thái thành từng lát mỏng có độ đáy từ 1 – 2cm và mọi người nhớ bỏ hạt để uống nước không bị đắng
  • Bước 4: Cho tất cả lượng cam đã thái ở trên vào trong lọ có nắp kín với 1 – 2 lít nước lọc
  • Bước 5: Vặn chặt nắp và để ở ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng và sau đó có thể lấy ra dùng được ngay

2.2. Detox giảm béo bụng với chanh

Nếu bạn muốn tìm đến một loại detox giảm mỡ bụng có vị chua thì hãy thử ngay với chanh nhé. Vì trong chanh có tính axit nên thời điểm thích hợp nhất để uống là 30 phút sau bữa ăn và tuyệt đối không uống trong khi đói. Mọi người có thể bỏ một ít đường thốt nốt vào detox chanh nếu không muốn uống quá chua. Cách thực hiện tương tự như nước detox cam. 

XEM THÊM: Giải đáp thắc mắc về chi phí giảm mỡ bụng hiện nay là bao nhiêu

Detox giảm béo bụng với chanh
Detox giảm béo bụng với chanh

Mọi người cần hết sức lưu ý đó là sau khi uống detox chanh mà cảm thấy dạ dày khó chịu thì phải dừng ngay lập tức nhé. Loại nước này chỉ hỗ trợ giảm cân và bạn cần kết hợp ăn kiêng, tập thể dục. Không nên ỷ lại toàn bộ việc giảm mỡ bụng cho loại nước này. 

2.3. Tín đồ yêu thích đồ ngọt hãy thử ngay với nước detox từ dưa hấu

Trong dưa hấu chứa axit amin giúp chống viêm, chống oxy hóa và thanh lọc những chất độc hại. Những thành phần dinh dưỡng của dưa hấu rất có ích cho việc giảm mỡ bụng. Đặc biệt với những ai đang gặp phải vấn đề về đường ruột, dạ dày thì lựa chọn detox giảm mỡ bụng bằng dưa hấu rất phù hợp. Mọi người yên tâm rằng dù bụng đói vẫn uống được nhé. 

2.4. Detox giảm béo bụng từ dứa

Bạn có biết dứa là loại quả được liệt kê vào loại thực phẩm nên ăn khi giảm cân không? Vì thế, nước detox từ dứa cũng sẽ giúp giảm mỡ bụng đấy bạn nhé. Trong dứa rất nhiều loại khoáng chất, vitamin C, beta-carotene, bromelain. Những chất này giúp chống oxy hoá trên da rất tốt, đẩy nhanh việc sản xuất collagen tự nhiên cho da, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Bạn nên làm vừa đủ để uống hết trong ngày thôi nhé
Bạn nên làm vừa đủ để uống hết trong ngày thôi nhé

Một loại trái cây mà có quá nhiều những chất cần thiết bổ sung cho cơ thể như vậy thì tại sao mọi người không thử nhỉ. Bạn nên làm vừa đủ để uống hết trong ngày thôi nhé, không nên để sang ngày thứ hai. Cách thực hiện detox giảm mỡ bụng bằng dứa tương tự như cách làm với nước detox cam.

Những loại quả ở trên dùng để detox giảm mỡ bụng chỉ là số ít loại quả mà Venus By Asian chia sẻ để bạn tham khảo. Mọi người có thể tìm hiểu và thay thế những loại trái cây khác. Venus By Asian chúc mọi người nhanh chóng lấy lại vòng hai thon gọn và tự tin diện những bộ cánh body quyến rũ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Q10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B- 2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP HCM

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

     

     

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes