Cách nâng cơ mặt bị chảy xệ đơn giản cho người bận rộn

Mất 30 giây để đọc

Sau tuổi 25, phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn lão hóa. Dù chăm sóc cơ thể tốt như thế…

Sau tuổi 25, phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn lão hóa. Dù chăm sóc cơ thể tốt như thế nào thì các chị em cũng biết rằng không ai có khả năng chống lại thời gian. Gương mặt chảy xệ cũng là 1 trong những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa. Vậy chăm sóc gương mặt thế nào để hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ trên gương mặt?

Nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ

Không có người phụ nữ nào mong muốn nhan sắc phai tàn với các khuyết điểm lộ rõ dấu hiệu tuổi tác cả, thế nhưng làn da luôn là “địa điểm” lão hóa tấn công đầu tiên. Ngoài nguyên nhân bên trong do nội tiết hoặc cơ địa thì các nguyên nhân bên ngoài như thói quen sinh hoạt cũng tác động đến nguyên nhân khiến mặt chảy xệ rất nhiều.

Da chảy xệ liên quan đến rất nhiều nguyên nhân
Da chảy xệ liên quan đến rất nhiều nguyên nhân

Những nguyên nhân dễ khiến khuôn mặt chảy xệ:

Sử dụng điện thoại quá nhiều: Tuy là vật dụng tất yếu nhưng các chị em không nên lạm dụng điện thoại vì ánh sáng xanh từ điện thoại khiến da bị sạm và nhanh lão hóa. Bên cạnh đó, điện thoại chứa rất nhiều vi khuẩn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, dễ gây mụn và xuất hiện nhiều nếp nhăn vì thói quen bấm điện thoại. 

Ánh nắng từ mặt trời: Tia cực tím trong ánh nắng có tác hại rất lớn đối với làn da của con người. Các tia cực tím với luồng bức xạ có thể xâm nhập vào tầng hạ bì của da gây suy giảm collagen, lâu dài sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn bình thường rất nhiều. Các vết chân chim cùng nếp nhăn sẽ xuất hiện mạnh mẽ hơn nếu các chị em tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.

Mất cân bằng hormone: Tuổi càng cao, tình trạng lão hóa diễn ra càng mạnh mẽ. Cơ chế sản sinh collagen và elastin trong độ tuổi này càng ngày càng suy giảm khiến hormone estrogen trong cơ thể thiếu hụt dần. Đây là 1 trong những nguyên nhân các chị em không thể lường trước được khiến mặt chảy xệ và nếp nhăn xuất hiện nhiều. 

Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Việc ăn quá nhiều đường không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng và làn da, nó còn khiến phụ nữ già đi nhanh hơn bình thường. Tiêu thụ lượng lớn đường khiến collagen và elastin dưới da bị hao hụt, khiến da chảy xệ, khô và nhiều nếp nhăn. Ngoài ra đường còn khiến bọng mắt và quầng thâm hiện rõ. Bên cạnh đó, việc ăn uống cắt giảm hoàn toàn chất béo cũng khiến cho cơ thể bị ảnh hưởng. Không phải chất béo nào cũng xấu nên việc cắt giảm hoàn toàn chất béo khiến da kém săn chắc, đàn hồi. 

Tham khảo thêm:

Giảm cân quá đột ngột: Nhiều chị em hay tìm các phương pháp giảm cân cấp tốc để chỉ vì mong lấy lại được vóc dáng thon gọn mà không biết rằng nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và làn da rất nhiều. Khi cơ thể giảm cân quá đột ngột dẫn đến việc làn da không thích nghi kịp với chế độ hiện tại khiến da kém đàn hồi, nhăn nheo và chảy xệ.

Tư thế nằm ngủ không đúng: Nhiều người có thói quen ngủ sấp, điều này sẽ khiến làn da dễ bị vi khuẩn từ vỏ gối và đệm xâm nhập vào da mặt. Ngoài gây mụn và bí da thì việc nằm sấp sẽ khiến da mặt chảy xệ do không kiểm soát được sự tiếp xúc giữa mặt và gối.

Stress khiến cho da lão hoá khá nhanh
Stress khiến cho da lão hoá khá nhanh

Thiếu ngủ và stress: 1 trong những nguyên nhân tiêu biểu dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh và tăng cân mất kiểm soát là thiếu ngủ và stress. Thời điểm giúp cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo là sau 11h đêm, nếu các chị em thức khuya vào thời điểm này sẽ khiến gương mặt kém tươi tắn, da nhăn nheo chảy xệ. Stress trong thời gian này khiến các nếp nhăn hình thành mạnh mẽ hơn.

Các cách nâng cơ mặt bị chảy xệ.

Biết được nguyên nhân hình thành nên sự chảy xệ rồi thì khắc phục càng sớm càng tốt là điều mà các chị em nên làm trước khi quá muộn.

  • Sử dụng đai nâng cơ mặt: Hiện nay có nhiều loại đai hỗ trợ trong việc giúp nâng cơ mặt, khiến mặt thon gọn hơn trẻ trung hơn. Sử dụng đai nâng cơ mặt mỗi ngày sẽ giúp cải thiện được tình trạng mặt chảy xệ khá hiệu quả.

 

Sử dụng đai nâng cơ mặt
Sử dụng đai nâng cơ mặt
  • Các bài tập nâng cơ mặt tại nhà: Hiện nay có rất nhiều bài tập giúp nâng cơ mặt tại nhà. Massage mặt thường xuyên giúp máu lưu thông tốt hơn khiến khuôn mặt hồng hào, căng hơn nhờ lực và hơi ấm từ bàn tay. Nhưng các chị em lưu ý là nhớ rửa tay sạch trước khi chạm lên mặt nhé.
  • Uống đủ nước: Việc uống đủ nước không chỉ khiến cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp làn da luôn căng bóng, da đàn hồi săn chắc. Chính vì vậy việc uống đủ nước giúp nâng cơ mặt 1 cách an toàn và hiệu quả.
  • Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ có công dụng rất tốt đối với cơ thể. Ngủ đủ giấc giúp tái tạo tế bào tốt hơn, tăng cường miễn dịch và khiến làn da luôn tươi trẻ vì khi thiếu ngủ thì làn da của các chị em sẽ là bộ phận chịu tác động đầu tiên.
  • Ăn uống khoa học: Không ăn quá nhiều đường là bước đầu tiên các chị em cần phải nhớ. Bên cạnh đó, các chất béo tốt có lợi cho cơ thể cũng cần được bổ sung 1 cách khoa học, tránh tình trạng cắt giảm hoàn toàn chất béo. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả mát cũng khiến làn da luôn căng mọng, đây là 1 cách nâng cơ mặt rất hiệu quả. 

Có nên tự nâng cơ da mặt tại nhà không?

Việc tự nâng cơ mặt tại nhà hoàn toàn khả thi nếu các chị em kiên trì và tuân thủ đúng các nguyên tắc vì phần cơ mặt rất dễ bị chảy xệ nếu các chị em thực hiện sai cách. 

Ngoài các phương pháp như sử dụng mặt nạ thiên nhiên, sinh hoạt điều độ, massage bài bản thì các chị em có thể sử dụng thêm nhiều loại máy hỗ trợ nâng cơ mặt cầm tay. Việc này vừa thuận tiện vì có thể thực hiện tại nhà mà cũng tiết kiệm nhiều chi phí hơn việc thẩm mỹ. Nhưng các chị em vẫn nên sử dụng đúng cách nhé không sẽ gây tác dụng ngược đấy.

Có nhiều phương pháp nâng cơ mặt để chị em chọn lựa
Có nhiều phương pháp nâng cơ mặt để chị em chọn lựa

Để phòng tránh da mặt bị chảy xệ, các chị em cần giữ tinh thần thoải mái, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho da 1 cách hợp lý để làn da luôn khỏe mạnh, đủ ẩm. Ngoài ra đừng quên sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng bắt buộc phải trở thành vật bất ly thân không chỉ khi ra ngoài nắng mà ngay cả ánh sáng từ điện thoại, TV, máy tính hay đèn trong phòng cũng gây ảnh hưởng xấu đến làn da của các chị em.
Tuổi lão hóa không đáng sợ bằng việc chúng ta chăm sóc cơ thể thiếu khoa học. Vì vậy biết cách chăm sóc cơ thể và làn da từ sớm sẽ giúp giai đoạn lão hóa diễn ra chậm hơn. 

Qua bài viết này, Phòng khám Venus by Asian chúc các chị em tìm được phương pháp nâng cơ mặt hiệu quả, an toàn và luôn giữ được nét đẹp tươi trẻ!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Q10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B- 2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP HCM

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes