Bước sang tuổi 30, bạn có thể gặp tình trạng nhăn nheo ở các vùng da khác nhau như da mặt, tay hay chân. Tuy nhiên, một số người chỉ tập trung chăm sóc vùng da mặt mà quên đi vùng da chân làm cho vùng da này trở nên càng nhăn nheo và lão hóa nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra nguyên nhân và gợi ý cho mọi người một số cách để chăm sóc và phòng ngừa vùng da này.
Nội Dung Chính
1.Tại sao da chân nhăn nheo
Da chân nhăn nheo, lão hóa phần lớn do tuổi tác. Hầu như những người trung niên và cao tuổi thường gặp vấn đề này. Bên cạnh đó nếu vùng da này không được chăm sóc cẩn thận thì người trẻ cũng có thể bị. Nếu da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng hay ngâm chân quá lâu trong nước ấm cũng có thể gây ra tình trạng nhăn nheo và thô ráp.
2.Cách chăm sóc da chân nhăn nheo hiệu quả
Khi da chân bị nhăn nheo, bạn có thể áp dụng các cách sau đây để loại bỏ các nếp nhăn. Các cách dưới đây đã được Venus by Asian chọn lọc và thu thập rất kĩ lưỡng, hy vọng sẽ giúp mọi người đẩy lùi tình trạng này nhanh chóng.
2.1.Tẩy da chết
Tẩy da chết chắc hẳn là một phương pháp không xa lạ với mọi người. Để da chân mềm mịn và săn chắc mọi người có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da chân chuyên dụng, hoặc bạn có thể sủ dụng một số dược liệu từ thiên nhiên thậm chí là muối. Các bạn nên tẩy da chết 1-2 lần 1 tuần. Mọi người có thể sử dụng các loại tẩy dâ chết hóa học như AHA hay BHA để thúc đẩy quá trình tái tạo da.
2.2.Uống nhiều nước
Nước thực sự rất quan trọng. Nước giúp giữ độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và săn chắc vì vậy mọi người nên uống 8-10 ly nước một ngày. Uống nước mọi người lưu ý nên uống đúng cách tránh tình trạng uống quá nhiều trong 1 làn.
2.3.Tập thể dục
Mọi người nên tập thể dục mỗi ngày đặc biệt là các bài tập cho chân không những giúp cho nhóm cơ khỏe khoắn mà còn có tác động tích cực lên da vùng này.
2.4.Chế độ ăn uống hợp lí
Bổ sung dưỡng chất từ bên trong như: ăn nhiều rau xanh, bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein, khoáng chất, vitamin A, E, C như: khoai lang, sữa đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành, đồ ăn hải sản, cam, bưởi,…
2.5.Sử dụng lotion dưỡng thể
Kết hợp với việc bổ sung các thực phẩm từ bên trong thì bạn nên bôi lotion dưỡng ẩm từ bên ngoài để tăng độ ẩm cho da.
Xem thêm:
- 7 cách chữa chân bị rạn an toàn và hiệu quả nhất
- Nguyên nhân rạn da lưng ở nam giới và cách điều trị
2.6.Sử dụng các nhiên liệu từ thiên nhiên
– Dầu hạnh nhân và dầu dừa có Vitamin E và axit béo là những “thần dược” trong việc tái tạo cấu trúc bề mặt da cũng như làm tay hồng mịn cho tất cả chị em.
– Chanh kết hợp với đường từ lâu đã được biết đến là công thức làm sáng da mặt cực được chị em ưu tiên sử dụng. Ngoài ra, chất axit có trong chanh còn có tác dụng sản sinh lượng acid hyaluronic trong lớp mô da, tẩy bỏ hoàn hảo các tế bào chết và làm mờ các nếp nhăn trên da vô cùng tuyệt vời đặc biệt là vùng da tay, chân nhạy cảm.
– Lòng đỏ trứng gà chứa các dưỡng chất protein, vitamin Ei kết hợp với chất chống oxy hóa như vitamin C, catalase từ mật ong là “bí quyết” hoàn hảo để trị nhăn da chân. Mặt nạ trứng gà & mật ong sẽ tác động sâu quá trình phát triển các sợi collagen, tăng độ đàn hồi, phục hồi các tế bào da bị hư tổn. Từ đó đem lại làn da mịn rạng rỡ rất thích hợp những đối tượng da khô và bị lão hóa nhẹ.
3.Cách phòng ngừa da chân nhăn nheo
Không ít người thắc mắc cách phòng ngừa da chân bị nhăn nheo ? Nếu bạn có chung câu hỏi thì hãy theo dõi các cách sau đây:
3.1.Sử dụng kem dưỡng, lotion dưỡng da
Sử dụng lotion dưỡng da thường xuyên sẽ giúp tăng độ ẩm và độ đàn hồi. Từ đó sẽ làm chậm quá trình lão hóa và nhăn nheo.
3.2.Bảo vệ da khỏi tia tử ngoại
Nên sử dụng kem chống nắng và gang tay vải khi ra ngoài đường để tránh tiếp xúc trực tiếp các tia tử ngoại UV từ ánh nắng mặt trời.
3.3.Uống nhiều nước
Do cuộc sống bận rộn, mọi người thường không uống đủ lượng nước dẫn đến tình trạng thiếu nước cho cơ thể và điều này ảnh hưởng lớn đến làn da. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để thải độc cơ thể mỗi ngày.
3.4.Thay đổi thói quen sống
Ăn uống khoa học, tập thể dục, ngủ đủ giấc và đúng giờ kết hợp chăm sóc da thường xuyên.
Các cách làm da chân hết nhăn trên chỉ phù hợp tình trạng nhẹ hay ít còn với những trường hợp nhăn nheo nặng mọi người có thể hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để có những hướng điều trị phù hợp. Venus by Asian chúc mọi người sớm loại bỏ được các vết nhăn. Nếu có bất kì thắc mắc về bài viết mọi người có thể liên hệ với Venus by Asian để được hỗ trợ nhé!