Giảm béo bằng lá sen tốt không? Lưu ý và cách dùng đúng cách

Lá sen được coi là một loại thảo dược của đồng quê Việt Nam. Nhiều chị em đã chèo thuyền…

Lá sen được coi là một loại thảo dược của đồng quê Việt Nam. Nhiều chị em đã chèo thuyền hái lá sen về phơi bởi mong muốn sở hữu vòng eo thon gọn mà không cần tập luyện. Ngày hôm nay, bạn hãy cùng Venus by Asian tìm hiểu về những cách giảm béo bằng lá sen phổ biến nhất hiện nay.

1. Những tác dụng của lá sen đối với cơ thể

Bản thân lá sen chính là một loại thảo mộc đông y. Theo y học cổ truyền, lá của loại hoa mọc trong bùn lầy này có rất nhiều tác dụng như:

  • Tác dụng cầm máu, kích thích quá trình đông máu tự nhiên của cơ thể
  • Giảm béo bằng lá sen là cách giảm cân được lưu truyền từ xưa 
  • Chống oxy hóa mạnh và bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch
  • Giúp giải độc và giải phóng mỡ thừa tích tụ trong gan

"<yoastmark

2. Giảm béo bằng lá sen có hiệu quả không?

Có thể nói, lá sen là một loại nguyên liệu có tác dụng giảm cân hoàn hảo. Thành phần của loại lá này chứa các hoạt chất có tác dụng:

  • Cải thiện tình trạng máu và gan bị nhiễm mỡ
  • Giảm xuống nồng độ của các loại tế bào xấu trong máu
  • Tiêu độc, thanh lọc cho cơ thể
  • Làm cơ thể săn chắc một cách tự nhiên
Trong giảm béo lá sen giúp tiêu độc, thanh lọc cho cơ thể
Trong giảm béo lá sen giúp tiêu độc, thanh lọc cho cơ thể

Bởi vậy, việc giảm béo bằng lá sen là phương pháp thực sự hiệu quả và bạn nên áp dụng. Bạn cũng không nên quá ỷ lại vào cách giảm cân này mà phối hợp với chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện.

3. Hướng dẫn cách giảm béo bằng lá sen tốt nhất

Dưới đây là những cách dùng lá sen giảm béo hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bạn nên lựa chọn phương pháp phù hợp và phối hợp chúng với nhau để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất.

3.1. Uống trà lá sen nguyên chất

Đây là phương pháp đầu tiên bạn nên thực hiện. Bằng cách dùng lá sen rửa sạch, phơi khô rồi đun nước uống, bạn sẽ có một loại thức uống giảm béo vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể vò vụn và pha với nước sôi. Các bạn nên uống sau bữa ăn để đạt hiệu quả giảm mỡ cao nhất.

Uống trà lá sen nguyên chất sau bữa ăn để đạt hiệu quả giảm mỡ cao nhất
Uống trà lá sen nguyên chất sau bữa ăn để đạt hiệu quả giảm mỡ cao nhất

3.2. Nước lá sen kết hợp hoa hồng giúp giảm cân giữ dáng

Sự kết hợp của hai loại nguyên liệu này sẽ tạo thành một loại trà rất thơm. Không chỉ vậy, loại trà này cũng có hiệu quả thanh lọc cơ thể và giảm hấp thụ chất béo rất mạnh. Bạn có thể thay đổi uống nóng hoặc uống lạnh để không bị ngán. Bạn nên uống sau bữa ăn và sau khi thức dậy để tăng hiệu quả thiêu đốt mỡ thừa của lá sen.

3.3. Uống lá sen với nước chanh sẽ có tác dụng giảm cân

Sau khi đem đi đun, nước lá sen giống như một loại trà và bạn có thể kết hợp với chanh để tạo thành trà chanh lá sen. Bạn có thể dùng loại thức uống này như một loại nước giải khát để nhanh chóng loại bỏ mỡ ở eo, đùi. Một lưu ý là bạn không nên uống vào buổi sáng bởi tính axit của chanh.

"<yoastmark

3.4. Lá sen nấu cháo

Công thức nấu ăn này cũng không hề phức tạp khi bạn chỉ cần thái lá sen tươi thành sợi rồi hầm chung với cháo. Bạn có thể hầm chung với xương thịt nhưng hạn chế cho quá nhiều rau thơm. Gạo nấu cháo cũng nên là gạo lứt để kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Tham khảo:

 

4. Những lưu ý khi giảm béo bằng lá sen

Giảm béo bằng lá sen là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn vẫn nên chú ý đến những lưu ý sau để đảm bảo an toàn cho mình:

  • Tuyệt đối không sử dụng lá sen cho phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt
  • Luôn đảm bảo việc uống đủ nước khoáng
  • Dùng lá sen giảm cân không phù hợp với người bị huyết áp thấp
  • Liệu trình giảm cân bằng lá sen chỉ nên áp dụng khoảng 18 – 20 ngày
  • Đảm bảo chế độ dinh dưỡng ít chất béo và tinh bột
  • Vận động nhiều hơn, chơi thể thao hoặc các bài tập đốt calo

Giảm béo bằng lá sen giúp bạn cải thiện lượng mỡ hấp thụ vào cơ thể rất tốt nhưng tốc độ thiêu đốt mỡ thừa khá chậm. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể tham khảo công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian.

Chỉ với 60 phút, một lần duy nhất, bạn có thể giảm từ 8 – 15cm vòng eo mà không cần phẫu thuật, kiêng khem hay tập luyện. Dịch vụ cũng được cam kết không tái béo trong 5 năm nên bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng dịch vụ.

"<yoastmark

Với khả năng loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể, giảm béo bằng lá sen đang là phương pháp giảm cân hiệu quả, đặc biệt phù hợp với chị phụ nữ sau 30. Tuy nhiên, bạn cũng đừng bỏ qua Giảm béo đa tầng MaxBurning – Công nghệ có thể mang đến hiệu quả loại bỏ mỡ thừa siêu hiệu quả trong thời gian ngắn. Venus by Asian chúc bạn giảm béo thành công.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

     

     

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes