
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0986.754.382
Giảm béo bụng bằng mật ong thực hiện đơn giản, an toàn mà còn mang đến hiệu quả khá tốt….
Giảm béo bụng bằng mật ong thực hiện đơn giản, an toàn mà còn mang đến hiệu quả khá tốt. Nếu áp dụng đúng cách, kết hợp với chế độ ăn, tập luyện khoa học, vòng bụng của bạn có thể giảm 3cm trong vòng 7 ngày. Dưới đây là 10 cách giảm mỡ bụng bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà bạn có thể áp dụng. Bạn đọc cùng Venus by Asian tìm hiểu nhé.
Nội Dung Chính
Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch. Điều này có thể giúp bạn năng động và thoải mái hơn khi tập thể dục.
Bên trên bạn đọc cùng Venus by Asian đã tìm hiểu xong các các lợi ích của mật ong. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng với mật ong? Dưới đây là những cách để bạn tham khảo, chọn học phù hợp với bản thân:
Chanh có hiệu quả trong việc giải độc cơ thể, giúp giảm béo hiệu quả. Một nghiên cứu về chế độ ăn kiêng cho thấy: sử dụng chanh mang đến kết quả tích cực trong việc hỗ trợ giảm cân và cải thiện tình trạng kháng insulin ở phụ nữ tiền mãn kinh. Cách thực hiện:
Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Ngoài ra nghệ còn giúp duy trì mức cholesterol ổn định. Sử dụng hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ không chỉ giảm mỡ mà còn tốt cho sức khỏe, an toàn tuyệt đối. Chính vì vậy, phương pháp này được nhiều chị em phụ nữ sau sinh lựa chọn. Cách thực hiện:
Xem thêm:
Mướp đắng là một loại rau củ được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày. Có chứa một lượng dưỡng chất lớn (canxi, vitamin, chất xơ…) cao hơn bông cải xanh, rau bina. Không chỉ có khả năng cân bằng cân nặng mà giúp làm đẹp da, bổ sung lượng sắt cho cơ thể. Còn chanh chứa acid citric hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giảm việc hấp thụ năng lượng dư thừa trong cơ thể. Kết hợp chanh, mật ong và mướp đắng sẽ tạo ra hỗn hợp giúp giảm cân rất hiệu quả. Cách thực hiện:
Trà xanh có nhiều dưỡng chất hữu ích cho hệ tiêu hóa, chống lão hóa. Trong khi đó, mật ong lại có thể kháng khuẩn, sự kết hợp của các nguyên liệu này sẽ giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa tối ưu nhất. Cụ thể, trong quá trình tiêu hóa, cơ thể sẽ chỉ hấp thụ những chất hữu ích, còn các chất béo và năng lượng hình thành mỡ thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể, giảm cơn thèm ăn. Cách thực hiện:
Ngoài là nguyên liệu chế biến món ăn, bột quế còn có tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ tiêu hoá và chữa cảm lạnh. Hơn nữa, trong bột quế còn chứa nhiều chất pulyphenol có tác dụng giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh chóng. Kết hợp quế và mật ong giảm cân có tác dụng đào thải mỡ bụng, giảm béo hiệu quả. Cách thực hiện:
Nếu bạn yêu thích sữa thì có thể thưởng thức nó với một thìa mật ong để giảm cân. Một cốc sữa nguyên chất chứa 7.69 gram protein. Lượng protein giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no, giảm mỡ bụng và giảm huyết áp. Hỗn hợp này là một trong những cách giảm béo tự nhiên, nên rất an toàn và không xảy ra biến chứng. Cách thực hiện:
Cách giảm béo bụng bằng mật ong mang đến tác dụng tốt, tuy nhiên cần phải nắm rõ một số nguyên tắc để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả tối đa:
Mặc dù mật ong là nguyên liệu thiên nhiên, tuy nhiên sử dụng khoa học vẫn sẽ tốt hơn là bạn dùng bừa bãi. Thời điểm lý tưởng nhất để bạn uống mật ong đó là trước khi đi ngủ hoặc lúc vừa thức dậy:
Trong 100ml mật ong có đến 304 calo. Như vậy, nếu bạn uống quá nhiều thì cơ thể sẽ hấp thụ nhiều calo, không hề tốt cho việc giảm cân.
Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng 30-50ml mật ong. Một số tác dụng không mong muốn nếu lạm dụng mật ong:
Để việc giảm cân bằng mật ong an toàn và đạt được hiệu quả như mong muốn. Có một số lưu ý khác bạn cần ghi nhớ để quá trình sử dụng mật ong giảm mỡ bụng an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất:
Mặc dù giảm cân bằng mật ong là phương pháp giảm cân an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên không phải với đối tượng nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Chính vì vậy, hiện nay xuất hiện công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning loại bỏ tối thiểu từ 17 – 25 kg mỡ thừa chỉ trong 60 phút thực hiện. Ưu điểm này của phương pháp này là không phẫu thuật, không cần nghỉ dưỡng nên rất an toàn và hoàn toàn có thể yên tâm.
Cách giảm béo bụng bằng mật ong sẽ mang lại hiệu quả tốt nếu bạn kiên trì và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đều đặn. Phòng khám Venus by Asian chúc bạn đọc hiểu rõ ràng và thực hiện đúng đắn hơn về giảm cân với mật ong. Tham khảo thêm nhiều cách giảm mỡ bụng hay ho khác tại Phòng khám Venus by Asian nhé.
Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382
Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia
Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382
CÁC TIN LIÊN QUAN