Giảm cân sau sinh một tháng có an toàn không?

Giảm cân sau sinh một tháng có an toàn không? Hỏi: Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi, giảm cân…

Giảm cân sau sinh một tháng có an toàn không?

Hỏi: Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi, giảm cân sau sinh một tháng có an toàn không? (chị Giang, 30 tuổi)

Đáp

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của chị em mà thời gian giảm cân sẽ khác nhau. Thông thường thời điểm thích hợp để giảm cân sau sinh là từ 6 – 8 tuần. Lúc này, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để giảm cân nhưng cần tránh tập các động tác có tác động trực tiếp lên vùng bụng. Bởi sau sinh vùng bụng còn rất lỏng lẻo và cổ tử cung chưa được phục hồi hoàn toàn. 

Chình vì vậy, bạn hạn chế tập trung ở vùng bụng và nên ưu tiên những bài tập nhẹ nhàng để đốt cháy lượng calo từ từ, giúp mẹ thoải mái tinh thần hơn trong những ngày còn ở cữ. Để cho quá trình giảm cân đảm bảo an toàn, chị em tránh nôn nóng và không nên áp dụng chế độ ăn kiêng quá sớm khi cơ thể chưa phục hồi.

Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382

X

    * Để lại thông tin, nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ bác sĩ và KHUYẾN MẠI dành riêng cho bạn

    * Họ Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:

    5/5 - (1 bình chọn)

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    *

    Hotline: 0986.754.382

    Email Support: venusbyasian@gmail.com

        logof

        Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

        Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

        Website: https://venusbyasian.vn/

        Hotline: 0964.308.345