
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0986.754.382
Giảm mỡ chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là vùng mỡ bụng dưới – tập trung nhiều mô…
Giảm mỡ chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là vùng mỡ bụng dưới – tập trung nhiều mô mỡ cứng đầu. Vậy, làm thế nào để giảm béo bụng cấp tốc mà đảm bảo an toàn. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết câu trả lời, hãy theo dõi những thông tin ngay dưới đây của chúng tôi.
Nội Dung Chính
Thực hiện các bài tập là cách hiệu quả để giải phóng calo trong cơ thể, hỗ trợ đánh tan mỡ thừa. Mọi người hãy tham khảo những bài tập bên dưới mà Venus by Asian chia sẻ bên dưới nhé.
Đầu tiên mọi người cần nâng cao chân sang một bên làm co phần bên của bụng. Như vậy, lượng mỡ dần dần bị đánh tan. Vóc dáng từ đó cũng cải thiện rất nhiều.
Thực hiện:
Xe đạp trên không là bài tập dễ thực hiện, không những hỗ trợ làm tan mỡ bụng mà còn khiến các cơ vùng chân săn chắc và thon gọn hơn. Cách thực hiện:
Đi bộ hoặc chạy bộ không chỉ hỗ trợ giảm mỡ bụng cấp tốc mà còn giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn hơn. Trong 1 giờ đi bộ, cơ thể tiêu hoa 190 calo và con số đó lên đến 500 calo khi bạn chạy bộ. Đây là một trong những bài tập đơn giản nhất mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được ở bất kỳ đâu.
Bài tập này giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tư thế và giúp giữ thăng bằng. Ngoài ra còn giúp cho đùi và cơ bắp tăng sức bền, thon gọn hơn. Các bước thực hiện như sau:
Nhảy dây là bài tập giảm mỡ bụng đơn giản mà không cần ra khỏi nhà. Nhảy dây khá thú vị vì vừa dễ thực hiện, mang lại hiệu quả cao vừa đốt cháy một lượng lớn calo mà tất cả những bộ phận của cơ thể đều được hoạt động đồng đều.
Động tác squat kích hoạt nhiều cơ ở hông và đầu gối. Tuy nhiên bạn cần phải thực hiện đúng cách để tránh tổn thương. Mọi người cần nghiêm túc làm theo đúng những động tác bên dưới.
Động tác này không những giúp eo thon gọn mà còn góp phần làm cho da bụng săn chắc hơn. Ngoài ra, những lớp mỡ thừa ở bụng cũng được loại bỏ. Các bước thực hiện gồm:
Trên thực tế đây chính là bài tập vắt chéo chân gập bụng quen thuộc. Mọi người có thể dễ dàng thực hiện twist cruch ở ngay trên chiếc giường yêu thích của mình mà vẫn đạt kết quả cao. Gồm những bước sau:
Đây là một động tác giảm béo rất dễ thực hiện. Nếu bạn làm đúng và kiên trì bạn sẽ lấy lại được vòng eo con kiến tức thì. Những bước thực hiện cũng rất đơn giản:
Tương tự với động tác squat nhưng vị trí hai tay sẽ có hơi khác nhau một chút. Mọi người tập theo những hướng dẫn bên dưới nhé với bài tập squat jump.
Hiện nay, công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning được nhiều khách hàng lựa chọn. Thẩm mỹ viện thực hiện công nghệ này uy tín nhất đó là Venus by Asian. Đây là công nghệ giúp chuyển hóa toàn bộ mỡ trắng sang mỡ nâu. Từ đó, giúp thân hình trở nên thon gọn hơn.
Để giảm béo bụng nhanh thì chị em nên lưu ý các điểm dưới đây để tránh việc loại bỏ mỡ thừa sai cách:
Giảm béo bụng cấp tốc bằng công nghệ hiện đại là cách an toàn và hiệu quả cao. Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào liên quan đến công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning, hãy liên hệ ngay với Venus by Asian để được giải đáp chi tiết.
Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382
Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia
Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382
CÁC TIN LIÊN QUAN