Giảm béo mặt hiệu quả cần phải có kinh nghiệm gì không?

Giảm béo mặt hiệu quả cần phải có kinh nghiệm gì không? Hỏi: Chào bác sĩ, muốn giảm béo mặt…

Giảm béo mặt hiệu quả cần phải có kinh nghiệm gì không?

Hỏi: Chào bác sĩ, muốn giảm béo mặt hiệu quả cần phải có kinh nghiệm gì không? (Phương Thảo, 25 tuổi)

Đáp

Khuôn mặt nặng nề khiến nhiều người có mong muốn giảm béo để lấy lại tự tin. Để giảm béo mặt đạt hiệu quả như mong đợi, bạn cần nắm trọn trong tay những kinh nghiệm then chốt sau đây.

  •  Ngừng ngay lại việc uống thuốc giảm cân
  • Hãy thực hiện chế độ ăn kiêng cân bằng, tránh bỏ bữa sáng 
  • Loại bỏ thức ăn nhanh và đường tinh luyện trong chế độ ăn hàng ngày
  • Hãy vận động thường xuyên để đốt cháy calo dư thừa
  • Ăn chậm nhai kỹ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn
  • Ngủ đủ giấc để tránh cơ thể không sản sinh ra hormone cortisol
  • Giảm cân là một hành trình nên bạn cần kiên trì thực hiện 

Hy vọng qua những nguyên tắc ở trên, bạn đã có những thông tin cần thiết và hữu ích để bắt đầu hành trình giảm béo mặt của mình. Bạn hãy ghé thăm chuyên mục hỏi – đáp của Venus by Asian để cập nhật thêm những bài viết hay nhé.

Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382

X

    * Để lại thông tin, nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ bác sĩ và KHUYẾN MẠI dành riêng cho bạn

    * Họ Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    *

    Hotline: 0986.754.382

    Email Support: venusbyasian@gmail.com

        logof

        Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

        Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

        Website: https://venusbyasian.vn/

        Hotline: 0964.308.345