
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0986.754.382
Lá sen giảm béo bụng được mọi người lựa chọn rất nhiều. Không chỉ dễ thực hiện mà nó còn…
Lá sen giảm béo bụng được mọi người lựa chọn rất nhiều. Không chỉ dễ thực hiện mà nó còn dễ uống, tiết kiệm và tốt cho sức khỏe. Vậy, bạn đã biết các công thức giảm cân từ lá sen chưa? Nếu chưa, hãy theo dõi những thông tin ngay dưới đây của chúng tôi.
Nội Dung Chính
Mọi người thường biết đến thân, hoa, củ sen trong chế biến món ăn, làm thuốc để thanh nhiệt cơ thể. Trong y học cổ truyền, lá sen có tác dụng điều trị chóng mặt, chảy máu cam, đại tiện ra máu…
Nước lá sen khô phù hợp với mọi độ tuổi, giúp chống lại bệnh tai biến ở người già và bệnh cảm ở trẻ nhỏ. Bạn có thể tham khảo 1 trong 2 cách chế biến dưới đây.
Cách 1:
Xem thêm: 7+ công thức sử dụng quế làm giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn
Cách 2:
Ngoài cách sử dụng độc lập, bạn cũng có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác, ví dụ như chè xanh. Chè xanh có hàm lượng EGCG cao, giúp cơ thể giải nhiệt, giảm béo rất tốt. Khi lá sen với chè xanh kết hợp với nhau, quá trình hình thành các mô mỡ bị bị ngăn cản lại, thúc đẩy đốt cháy chất béo dư thừa.
Cách thực hiện:
Nếu trong nhà bạn có táo mèo thì có thể dùng kết hợp với lá sen để giảm mỡ bụng hàng ngày. Táo mèo có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, hạ cholesterol trong máu và tăng lưu lượng máu trong động mạch vành. Sự kết hợp giữa táo mèo và lá sen có tác dụng phòng bệnh liên quan đến tim mạch, điều hòa quá trình chuyển mỡ của cơ thể, chống đầy bụng, giúp ăn ngon ngủ tốt.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Cách giảm mỡ bụng bằng lá sen kết hợp với táo mèo không nên dùng cho những trường hợp bị thiếu máu, phụ nữ đang mang thai và cho con bú, trẻ sơ sinh và không dùng chung với bất kỳ loại thuốc giảm mỡ bụng nào.
Lá sen nấu cháo để dùng thay thế bữa ăn hàng ngày cũng là cách giảm mỡ bụng mới lạ rất được ưa chuộng. Cháo lá sen không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm mỡ bụng mà còn giúp đào thải cholesterol thừa trong cơ thể.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị lá sen tươi hoặc khô, ngâm cho mềm và nấu lấy nước
Bước 2: Cho 100 gram gạo tẻ vào nồi nước lá sen, đun đến khi gạo nở thành cháo, cho thêm chút muối trắng và sử dụng
Đây là loại trà với cách pha chế phức tạp hơn việc pha loại trà thông thường. Tuy nhiên, đi đôi với đó là tác dụng loại bỏ mỡ thừa hiệu quả gấp đôi. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu gồm:
Cách chế biến:
Hương thơm của hoa nhài làm bao chị em mê mẩn và yêu thích. Có một công dụng khác mà có thể mọi người không biết đó là giảm béo vì trong hoa nhài có catechin. Hoạt chất này rất tốt trong việc tiêu chừ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Bạn nên trồng hoa nhài ngay tại nhà và trực tiếp dùng hoa nhài tươi để cho vào trong trà sẽ hiệu quả sẽ tốt hơn thay vì sử dụng hoa nhài khô.
Ngoài có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn chị em còn có thể sử dụng trà xanh loại mỡ thừa. Công dụng sẽ được nhân đôi nếu được kết hợp với lá trà sen giảm béo bụng. Mọi người sử dụng vào mỗi buổi sáng để có kết quả tốt nhất. Hơn thế nữa, bạn có thể sử dụng loại trà này thay thế cho nước lọc và dùng để uống cả ngày.
Nếu chị em đang muốn tìm một loại đồ uống khác giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể thì đừng quên nước đỗ đen rang. Loại thức uống này giúp giảm béo rất tốt vì chứa nhiều chất xơ. Chị em có thể cân nhắc đan xen sử dụng chung với nước lá sen hoặc dùng riêng nước đỗ đen rang để không cảm thấy bị chán khi phải uống một thức uống thường xuyên.
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà gừng là một thức uống giúp giảm cân hiệu quả và tốt hơn rất nhiều so với các loại trà có cùng công dụng khác. Vì vậy bộ đôi trà gừng lá sen giảm béo bụng sẽ tiêu diệt mỡ thừa rất dễ dàng khi cộng hưởng cùng nhau. Cách thực hiện loại trà này cũng tương tự như những loại trà ở trên mà Venus by Asian đã hướng dẫn ở trên.
Tạp chí Appetite đã công bố công dụng giảm béo của trà bạc hà năm 2008. Loại nước này sẽ giúp chị em nạp ít calo và đường hơn vì bạc hà giúp hạn chế thèm ăn. Khi kết hợp hỗn hợp trà này thì những lớp thừa sẽ bị tiêu diệt nhanh gọn. Để việc uống lá sen giảm béo bụng đạt công dụng tốt nhất thì mọi người nên uống lúc trà còn nóng nhé.
Dùng lá sen giảm cân rất tốt nhưng không phải đối tượng nào cũng phù hợp. Khi chọn biện pháp giảm béo này, bạn cần chú ý một số điều dưới đây:
Sử dụng lá sen giảm béo bụng kết hợp với các bài tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh để quá trình giảm mỡ trở nên nhanh chóng, an toàn. Hãy luôn luôn quyết tâm và kiên trì với kế hoạch giảm mỡ bụng đã đặt ra nhé! Venus by Asian chúc các bạn thành công!
Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382
Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian
Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia
Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382
CÁC TIN LIÊN QUAN