Mách bạn cách chăm sóc da mụn sau sinh giúp da sáng mịn, sạch mụn

Mất 30 giây để đọc

Không phải mụn chỉ ghé thăm khi bạn bước vào tuổi dậy thì, càng không phải cứ làn da được…

Không phải mụn chỉ ghé thăm khi bạn bước vào tuổi dậy thì, càng không phải cứ làn da được rửa thật kỹ thì không có mụn. Ngay cả với phụ nữ sau sinh cũng là đối tượng có thể bị mụn, thậm chí rất nhiều mụn. Vậy chăm sóc da mụn sau sinh thế nào để làn da sáng mịn và sạch mụn?

1.Nguyên nhân dẫn đến da mụn là gì?

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới da mụn. Môi trường sống ô nhiễm, khói bụi và ánh nắng mặt trời khiến làn da phải gánh chịu rất nhiều tác động xấu. Chính vì thế chúng ta thường nhận được lời khuyên hãy luôn quan tâm tới việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại. 

Ngoài tác động từ môi trường, nội tiết tố quyết định rất lớn với việc bạn có mụn. Sự rối loạn hoặc mất cân bằng nội tiết khiến cho tuyến bã ở da hoạt động mạnh, lâu dần vi khuẩn tích tụ và ùn ứ ở nang lông tạo ra bã nhờn và hình thành mụn. Dễ thấy nhiều người bị mụn lâu năm mà chữa không khỏi, có người thì tuyệt nhiên trong đời không hề bị mụn, ít nhiều chỉ vào 1 vài cái nho nhỏ vào chu kỳ kinh nguyệt (ở nữ giới) và vào giai đoạn dậy thì (ở nam giới). Với phụ nữ sau sinh, nội tiết tố thay đổi khiến làn da nổi mụn cả trên mặt và lưng, ngực gây mất thẩm mỹ. 

Cần phân biệt mụn đầu trắng, mụn đầu đen, bã nhờn và các ổ viêm, mụn mủ. Lúc này lại càng cần quan tâm điều trị hơn nữa. 

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới da mụn
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới da mụn

2.Các nguyên tắc chăm sóc da mụn sau sinh

Khi làn da có mụn, bạn đừng chủ quan và chấp nhận sống chung với nó mà nên tìm cách chăm sóc làn da mụn cho đúng. Nếu may mắn thì phụ nữ sau sinh có thể không bị mụn, làn da vẫn mịn màng. Nhưng ngược lại, với người có nhiều mụn sau sinh thì nên tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da mụn tại nhà. 

2.1.Không nặn mụn hay tùy tiện sờ tay lên mặt

Mặc dù đã được khuyến cáo nhưng nhiều người vẫn vô tư sờ tay lên mặt hay nặn mụn như một thói quen. Việc này gián tiếp đem vi khuẩn lên mặt, mà vi khuẩn lại chính là thủ phạm gây nên mụn.

Nặn mụn gián tiếp đem vi khuẩn lên mặt
Nặn mụn gián tiếp đem vi khuẩn lên mặt

2.2.Không thoa bừa các loại mỹ phẩm lên da, nhất là dạng cream hoặc dầu.

Đây là lí do vì sao các hãng mỹ phẩm đưa ra các sản phẩm có công dụng khác nhau. Hoặc bạn chọn sản phẩm trị mụn, hoặc chọn sản phẩm dưỡng da, chứ tuyệt nhiên không thể yêu cầu vừa dưỡng da, trị mụn, trị nám hoặc làm trắng.

Thoa bừa các loại mỹ phẩm lên da sẽ không đem lại hiệu quả
Thoa bừa các loại mỹ phẩm lên da sẽ không đem lại hiệu quả

Xem thêm:

2.3.Tránh để các vật dụng không vệ sinh tiếp xúc với làn da

Khi chị em đang cho con bú mà bị mụn ghé thăm, nhớ vệ sinh sạch sẽ làn da tránh tiếp xúc với em bé. Những vùng da mụn như mặt, lưng thì mặc đồ thông thoáng.

Nhớ vệ sinh sạch sẽ vật dụng tiếp xúc với làn da
Nhớ vệ sinh sạch sẽ vật dụng tiếp xúc với làn da

2.4.Tránh tối đa các thực phẩm chiên/rán/nướng chứa nhiều dầu mỡ

Đồ chiên rán, nướng thường ngon miệng nhưng chẳng có lợi cho sức khỏe chút nào, nó gây nóng trong và sinh mụn. Nếu bạn là phụ nữ mới sinh con, bị mụn thì lại càng nên tránh xa các thực phẩm này. Thay vì đổ nhiều dầu mỡ, nên chọn thực đơn nhiều rau xanh và đồ hấp/luộc. 

Đồ chiên rán, nướng thường gây nóng trong và sinh mụn
Đồ chiên rán, nướng thường gây nóng trong và sinh mụn

2.5.Không thức quá khuya, hạn chế tình trạng căng thẳng, stress

Sau sinh phụ nữ thường thức khuya chăm con nhỏ, thậm chí bị stress căng thẳng mỗi khi con ốm hoặc chồng không tâm lý và hỗ trợ vợ. Làm sao cân bằng thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe cho mình. Tranh thủ thư giãn và chăm sóc da khi con ngủ, hoặc tranh thủ ngủ chợp mắt cùng con cũng là cách thư giãn giảm căng thẳng, thay vì chong chóng thức trông em bé. 

Tranh thủ thư giãn và chăm sóc da khi con ngủ, hoặc tranh thủ ngủ
Tranh thủ thư giãn và chăm sóc da khi con ngủ, hoặc tranh thủ ngủ

2.6.Kiêng ăn các loại bánh ngọt và đồ uống có ga

Giống như thực phẩm chiên rán, đồ ngọt và đồ uống có ga rất ngon miệng nhưng ngược lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Trong đó hàm lượng đường trong máu bị dư thừa sẽ làm cho tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh, gây bít lỗ chân lông và phát sinh mụn. Bạn đang trị mụn thì không nên ăn đồ ngọt nhé.

Đồ ngọt và đồ uống có ga rất ngon miệng nhưng mang nhiều nguy cơ về mụn
Đồ ngọt và đồ uống có ga rất ngon miệng nhưng mang nhiều nguy cơ về mụn

3.Một số lưu ý và hướng dẫn cách chăm sóc da mụn sau sinh đúng cách

Có một số cách chăm sóc da mụn sau sinh đúng mà Venus by Asian khuyên bạn tham khảo:

  • Giữ da thật sạch: Rửa mặt sạch không có nghĩa là sử dụng chất tẩy rửa và liên tục rửa mặt. 1 ngày bạn chỉ cần rửa mặt 2-3 lần và nhẹ nhàng theo các bước: tẩy trang, rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Tránh ở dưới ánh nắng chiếu trực tiếp. Da bạn dù có tiết nhiều dầu cũng đừng cố gắng lau cho kì hết số dầu đó, đôi khi da quá khô cũng gây nên mụn.
  • Nếu cần lấy nhân mụn, hãy tới spa hoặc thăm khám chuyên gia da liễu để được tư vấn cách chăm sóc da mụn hiệu quả. 
  • Nước là thành tố quan trọng trong cơ thể, đừng để mình bị khát nước bất kỳ khi nào. Uống nhiều nước giúp mẹ sau sinh nhiều sữa, mát da dẻ, hạn chế tình trạng mụn nhọt. 
Để chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả cần có nhiều lưu ý
Để chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả cần có nhiều lưu ý

Sau sinh, nội tiết tố thay đổi khiến cho mẹ bỉm có thể phải đối mặt với da mụn. Chăm sóc da mụn đúng cách để da sáng mịn và sạch mụn là điều ai cũng muốn. Bạn có thể liên hệ Venus by Asian bằng cách để lại thông tin tại website https://venusbyasian.vn/ và xin tư vấn những kiến thức, lộ trình chăm sóc da hiệu quả. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Q10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B- 2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP HCM

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes