Top 20+ loại nước uống giảm béo bụng giúp chị em đẹp dáng eo thon

Nước uống giảm béo bụng là chủ đề hầu hết các chị em quan tâm. Bởi mỡ bụng rất dễ…

Nước uống giảm béo bụng là chủ đề hầu hết các chị em quan tâm. Bởi mỡ bụng rất dễ tích tụ ở độ tuổi sau 30 khiến phái đẹp buồn phiền. Chị em hãy đọc bài viết này bởi Venus by Asian sẽ chia sẻ tới bạn 20 loại thức uống làm eo thon gọn bụng cực kỳ hiệu quả.

1. 20+ loại nước uống giảm béo bụng hiệu quả

Nếu như chị em còn chưa biết “giảm mỡ bụng uống gì”, hãy tham khảo các loại nước uống giảm béo bụng dưới đây.

1.1. Uống đủ nước lọc giảm béo bụng

Nước khoáng là một phần không thể thiếu của cuộc sống, có vai trò quan trọng trong sự sống của chúng ta. Thế nhưng, ít bạn nào biết rằng, mỗi lần bạn uống nước, cơ thể sẽ tăng 25 – 30% tốc độ trao đổi chất và giúp tiêu hao mỡ thừa nhanh hơn. Bởi vậy, chị em nhớ uống đủ nước và uống khi cảm thấy hơi đói để đốt mỡ hiệu quả.

Nước khoáng là một phần không thể thiếu của cuộc sống
Nước khoáng là một phần không thể thiếu của cuộc sống

1.2. Cà phê giúp giảm mỡ bụng

Nếu bạn vẫn chưa biết uống gì để giảm béo bụng, hãy thử ngay cà phê. Bạn nhất định sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm từ 3 – 5kg trong một một tuần của loại đồ uống này. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không nên lạm dụng để tránh bị say cà phê cũng như ảnh hưởng tới dạ dày. Hãy bắt đầu thói quen thi thoảng nhâm nhi một ly cà phê đen, không đường không sữa. Chị em sẽ thấy hài lòng về hiệu quả giảm béo của loại đồ uống này.

1.3. Thon gọn vòng hai bằng nước ép khổ qua

Loại nước ép này giúp cho bạn có được vòng eo thon gọn nhanh chóng. Một ly khổ qua ép khá đắng và không dễ uống nếu như bạn chưa quen. Bạn có thể ép chung với táo để dễ uống hơn.

Nước ép khổ qua giúp cho bạn có được vòng eo thon gọn
Nước ép khổ qua giúp cho bạn có được vòng eo thon gọn

1.4. Nước ép dứa giúp đốt cháy mỡ thừa

Dứa hay thơm là một loại quả nhiệt đới có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Nó vừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, vừa giảm lượng chất béo hấp thu và thiêu đốt mỡ thừa. Một ly nước ép dứa tươi, thêm đá và chút muối rất phù hợp để thưởng thức trong mùa hè.

1.5. Sữa gạo lứt giúp giảm béo bụng

Tương tự với cách nấu sữa ngô, các bạn thực hiện nấu như bình thường và lọc bỏ bã đi. Nếu chị em nào cảm thấy loại đồ uống này khó uống, giảm mỡ bụng uống nước đậu đen cũng là một lựa chọn thay thế với hiệu quả tương tự. Cả hai loại nước uống giảm béo bụng này đều có thể thay thế bữa sáng của bạn.

1.6. Nước uống quế mật ong đốt mỡ thừa hiệu quả

Hai loại nguyên liệu có tính nóng phối hợp với nhau sẽ tạo ra nhiệt lượng đốt mỡ bụng siêu hiệu quả. Cách thực hiện cũng đơn giản khi các bạn chỉ cần đun quế với nước, đợi nguội thì pha thêm mật ong. Chị em không nên uống quá 3 ly một tuần để tránh mắc phải những loại bệnh lý về đường ruột.

Chị em không nên uống quá 3 ly một tuần để tránh mắc phải những loại bệnh lý về đường ruột
Chị em không nên uống quá 3 ly một tuần để tránh mắc phải những loại bệnh lý về đường ruột

1.7. Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng giấm táo mèo

Giấm táo mèo có tác dụng thanh nhiệt, ngăn chặn việc hấp thu và hình thành mô mỡ trong cơ thể. Ngay cả khi chị em đang có ít mỡ bụng thì vẫn nên uống một lý giấm táo mèo hàng tuần để giữ cho vùng eo luôn thon thả.

1.8. Chống lão hóa và giảm cân với trà xanh

Chị em phụ nữ đã không còn xa lạ với loại đồ uống đã quá quen thuộc này. Mỗi sáng, các bạn hãm một ấm chè tươi và uống vào buổi sáng để ngăn chặn quá trình oxy hóa cũng như kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Trà xanh ngăn chặn quá trình oxy hóa cũng như kiểm soát cân nặng hiệu quả
Trà xanh ngăn chặn quá trình oxy hóa cũng như kiểm soát cân nặng hiệu quả

1.9. Chanh tươi giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Trong chanh có chứa một lượng lớn vitamin C và axit. Chúng có thể đốt cháy hiệu quả chất béo và calo dư thừa cho cơ thể. Bởi vậy, sử dụng nước uống giảm béo bụng cốt chanh hàng ngày để bạn được sở hữu một vòng eo thon gọn.

  • Nước chanh tươi pha thêm muối
  • Nước chanh muối
  • Nước chanh mật ong
  • Nước chanh gừng

1.10. Giảm mỡ bụng uống nước ép táo

Không giống chanh, nước ép táo rất giàu vitamin C nhưng lại phù hợp uống vào buổi sáng mà không lo bị đau dạ dày. Các bạn có thể phối hợp loại nước ép này với bữa sáng hoặc uống trong ngày đều rất tốt.

Trong nước ép táo rất nhiều vitamin C
Trong nước ép táo rất nhiều vitamin C

1.11. Giảm béo bụng bằng nước ép dưa chuột

Loại quả này không có tác dụng ngăn cản cơ thể hấp thu chất béo hay giúp chuyển hóa mô mỡ. Nhưng bạn không nên bỏ qua loại nước ép này vì thành phần của dưa chuột có rất ít đường. Có nghĩa, nước ép dưa chuột uống bao nhiêu cũng không lo tăng cân.

1.12. Nước ép bưởi làm thon bụng

Bưởi là một loại thức uống giảm béo bụng có hiệu quả thần kỳ. Bạn chỉ cần uống một ly nước ép bưởi (80 – 100ml) để giảm mỡ tích tụ ở bụng cũng như giảm cân nhanh chóng hơn. Bạn có thể ăn bưởi hoặc nước ép không bỏ bã để tận dụng nguồn chất xơ có trong loại quả này nhé.

1.13. Giảm mỡ bụng bằng nước dừa

Bạn chỉ nên uống nước dừa và đừng ăn thêm vài miếng cơm dừa. Bởi bên trong cơm dừa chứa hàm lượng carbohydrate và chất béo rất cao nên có thể giúp bạn tăng cân, tích tụ nhiều mỡ bụng hơn. Việc uống nước dừa có thể giúp cơ thể đảm bảo lượng chất béo cần thiết để thực hiện chế độ ăn kiêng dầu mỡ.

Nước dừa có thể giúp cơ thể đảm bảo lượng chất béo cần thiết để thực hiện chế độ ăn kiêng dầu mỡ
Nước dừa có thể giúp cơ thể đảm bảo lượng chất béo cần thiết để thực hiện chế độ ăn kiêng dầu mỡ

1.14. Nước cà chua giúp đẹp dáng mịn da

Cái tên “kẻ thù số một của béo” của loại quả này không phải là dư danh. Chị em hãy thử và tận hưởng cảm giác vùng bụng ngày càng trở nên gọn gàng hơn. Cà chua cũng có thể gây đau dạ dày nên chị em nhớ chọn cà chua bi và không nên uống quá 3 ly/ tuần.

1.15. Đồ uống giảm mỡ bụng từ nha đam

Bạn hãy lưu ý hết sức trong quá trình xử lý loại nguyên liệu làm đẹp này để tránh bị ngộ độc bởi nhựa của nó. Các bạn có thể dùng nha đam giảm vòng hai theo những công thức đồ uống sau:

  • Nước ép nha đam và muối
  • Nấu chè nha đam rồi thêm sữa chua uống

1.16. Sinh tố đu đủ giảm béo bụng

Loại quả quen thuộc vừa đảm bảo bạn có đủ năng lượng để học tập và làm việc, vừa làm giảm quá trình hấp thu chất béo của cơ thể. Bạn cũng không nên lạm dụng để tránh cân nặng tăng mất kiểm soát.

1.17. Nước uống giảm mỡ bụng từ cần tây

So với nước ép khổ qua, nhiều người cảm thấy nước ép cần khó uống hơn rất nhiều. Thế nhưng, kết quả cũng hoàn toàn xứng đáng nên bạn kiên trì uống 5 ly cần tây ép mỗi tuần. Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, nó còn có nhiều tác dụng trong cơ thể như giảm mỡ máu, phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, nước cần tây còn có nhiều tác dụng trong cơ thể như giảm mỡ máu, phòng ngừa các bệnh tim mạch
Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, cần tây còn có nhiều tác dụng trong cơ thể như giảm mỡ máu, phòng ngừa các bệnh tim mạch

1.18. Trà bạc hà làm giảm quá trình hấp thu chất béo

Nhờ vào việc hấp thu chất béo, mỡ sẽ bớt tích tụ ở bụng cũng như phát triển thành mỡ lâu năm. Công thức làm trà bạc hà cũng rất đơn giản, các bạn pha với tỉ lệ 1 phần bạc hà với 2 phần trà xanh. Bạn có thể phơi khô để dùng dần mà không cần lo lắng hiệu quả giảm đi. Trà bạc hà cũng giúp bạn tỉnh táo và chống lại những cơn thèm ăn giả.

1.19. Uống nước hạt chia giảm béo bụng

Hạt chia sau khi ngâm khoảng 15 – 20 phút sẽ nở hoàn toàn, tạo ra dịch nhầy có tác dụng ngăn cản hấp thu chất béo hiệu quả. Các bạn có thể phối hợp nó với nhiều loại đồ uống khác nhau như cam ép, dưa hấu ép, nước chanh,… để tăng hiệu quả giảm béo bụng của loại hạt này.

1.20. Bí đao giúp giảm mỡ thừa rất hiệu quả

Loại đồ uống giảm mỡ bụng cuối cùng trong danh sách này sẽ không khiến bạn thất vọng. Các tiệm trà bí đao thường sử dụng rất nhiều đường khi chế biến. Và tất nhiên, loại trà bí đao này sẽ không giúp bạn giảm cân. Bạn nên tự nấu tại nhà và cho thêm đường ăn kiêng nếu muốn. Bạn cũng đừng quên thêm hạt chia để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng.

Trà bí đao ngăn cản quá trình hấp thu chất béo và tích tụ mỡ thừa
Trà bí đao ngăn cản quá trình hấp thu chất béo và tích tụ mỡ thừa

Đọc thêm:

2. Cần lưu ý gì khi sử dụng nước uống giảm béo bụng?

Ngoài những món nước uống giảm béo bụng ở trên, bạn cần chú ý thêm những lưu ý sau:

  • Những loại đồ uống trên chỉ có tác dụng hỗ trợ. Nếu bạn có nhiều mỡ bụng, bạn nên kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện.
  • Hầu hết các loại đồ uống rất dễ gây tăng cân hoặc đau dạ dày nếu uống nhiều
  • Không phải loại đồ uống nào cũng có thể uống vào buổi sáng
  • Bạn nên kết hợp đan xen giữa các loại đồ uống đốt mỡ và thải độc để tăng hiệu quả

Trong trường hợp bạn có quá nhiều mỡ thừa vùng bụng gây mặc cảm và thiếu tự tin, bạn có thể tham khảo công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian để có thể loại bỏ mỡ thừa triệt để và an toàn.

Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian để có thể loại bỏ mỡ thừa triệt để và an toàn
Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian để có thể loại bỏ mỡ thừa triệt để và an toàn

Đây là công nghệ duy nhất hiện nay có thể giúp bạn loại bỏ 10 – 15kg mỡ thừa mà không cần phẫu thuật. Bạn cũng chỉ cần thực hiện công nghệ một lần duy nhất và giúp bạn giảm từ 5 – 7cm vòng eo ngay sau buổi điều trị. Chúng tôi cũng cam kết về cả tính an toàn cùng hiệu quả bằng giấy tờ cho khách hàng.

Qua bài viết, bạn đã sở hữu cho mình một menu 20 loại nước uống giảm béo bụng thơm ngon. Bạn hãy dành thời gian chế biến và thưởng thức để sở hữu vòng eo thon gọn mà không cần tập luyện. Còn nếu bạn muốn sở hữu vùng bụng thon gọn ngay lập tức, hãy đặt lịch thực hiện công nghệ Giảm béo đa tầng Maxburning ngay.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

     

     

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes