Rạn da ngực khi mang thai – Bật mí cách điều trị cực nhanh

Rạn da ngực khi mang thai là nỗi ám ảnh hầu hết của mẹ bầu bởi vùng da này tương đối mỏng, khả năng để lại sẹo khá cao và da khó phục hồi. Venus By Asian sẽ bật mí với các mẹ bỉm sữa những cách hay ho để giảm khả năng rạn da. 

1. Rạn da ngực là gì?

Rạn da ngực là tình trạng xuất hiện các vết xẹo lồi hoặc lõm trên bề mặt da ngực. Vì thế, các mẹ phải ngăn ngừa việc xuất hiện các vết rạn ngay từ sớm.  Rạn da ngực thường xuất hiện ở những người tăng cân đột biến nhưng chủ yếu là các mẹ bầu.

2. Nguyên nhân dẫn đến rạn da ngực khi mang thai

Theo thống kê, có đến 60% bà bầu bị rạn da ngực nói riêng và những vùng da khác trên cơ thể nói chung, nhất là vùng đùi, bụng. Nguyên nhân chính gồm:

• Tăng cân nhanh trong thời gian ngắn khi mang bầu đồng nghĩa với việc kích thước vòng một cũng thay đổi và dẫn đến tình trạng rạn ngực khi mang thai 
• Thay đổi hormone (rối loạn nội tiết tố): trong quá trình mang thai cơ thể phụ nữ sản xuất nhiều hormone cortisol và hình thành những vết rạn trên ngực
• Khả năng di truyền rạn từ những người thân trong gia đình đến đời sau rất cao
• Cơ thể bị mất nước: trong thời gian mang bầu các mẹ dễ gặp phải tình trạng mất nước và đây là nguyên nhân dẫn đến da gặp phải những vấn đề như: xuất hiện nám sạm, rạn da,…
• …

3. Thời điểm rạn da ngực khi mang thai xuất hiện

Có thể nói, khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày chị em mang thai là lúc thấy được sự thay đổi của cơ thể rõ ràng nhất. Bạn có bị rạn da trong suốt thời kỳ có em bé hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền, tăng cân,… Vì thế, không phải mẹ nào cũng bị rạn da.

Từ tháng thứ 4 trở đi, các mẹ sẽ tăng cân khá nhanh và chậm lại vào những tháng cuối thai kỳ. Vì thế, nếu trong khoảng thời gian này nếu các mẹ không ăn uống khoa học thì sẽ tăng cân không kiểm soát và dẫn đến rạn da ngực khi mang thai là rất cao.

Theo nghiên cứu, những người mang thai khi còn quá trẻ dưới 25 tuổi và mang thai muộn trên 35 tuổi cũng dễ là “nạn nhân” của rạn da ngực. 

4. Cách khắc phục rạn da ngực khi mang thai hiệu quả

Ngực là bộ phận có rất nhiều dây thần kinh và da ngực tương đối mỏng, nên nếu bạn để những vết rạn xuất hiện trên ngực thì khả năng xóa rạn rất khó và tương đối đau. Nên ngay từ bây giờ, chị em phải ý thức bảo vệ làn da chứ không phải đợi đến khi có bầu. Venus By Asian chia sẻ đến các mẹ cách khắc phục tình trạng này.

4.1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Dù là nam hay nữ, già hay trẻ đều cần phải có lối sống, ăn uống hợp lý để sức khỏe luôn được đảm bảo. Đặc biệt, đối với các mẹ bầu việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học càng quan trọng hơn. Bởi vì, những gì bạn nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Bổ sung đầy đủ các loại vitamin: C, D, E, kẽm, protein, omega,… Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi và hạn chế ăn những thực phẩm đóng hộp. 

Mặc dù mang bầu cần phải ăn cả cho em bé trong bụng nhưng không vì thế bạn ăn thoải mái, tùy tiện. Việc kiểm soát cân nặng chỉ tăng mức độ cho phép sẽ giảm nguy cơ ngực rạn khi mang thai. 

4.2. Chăm sóc làn da từ những ngày đầu tiên

Thời gian mang thai không chỉ tính cách của chị em nhạy cảm hơn mà làn da của chúng ta cũng nhạy cảm không kém. Bình thường bạn chỉ cần chăm da đơn giản thì khi mang bầu bạn phải chăm sóc da cẩn thận hơn rất rất nhiều.

3.2.1. Massage vùng da dễ bị rạn

Rạn da ngực khi mang thai không còn là điều gì mới lạ đối với các mẹ. Việc thường xuyên massage những vùng da dễ bị rạn như: ngực, bụng, đùi, bắp chân sẽ giảm đi nguy cơ bị rạn. 

Việc làm này giúp lưu thông mạch máu tốt hơn, kích thích sản sinh collagen tự nhiên. Những tổn thương da như: ngứa, rát, rạn da,… Nhanh chóng phục hồi. Cách thực hiện cũng khá đơn giản: dùng tay massage với tinh dầu (nếu có) theo chuyển động từ trong ra ngoài và ngược lại. Lặp lại động tác này khoảng 10 – 15 phút và đổi bên còn lại. 

Xem thêm:

• Rạn da mông khi mang thai – Nguyên nhân và cách điều trị siêu nhanh
• Rạn da bụng khi mang thai: 10 cách điều trị an toàn hiệu quả

4.2.2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Không chỉ riêng da mặt mới cần tẩy tế chết mà vùng da ngực hay da body cùng cần được quan tâm không kém. Việc tắm rửa hàng ngày khó loại bỏ bỏ đi những tế bào chết cứng đầu trên da. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần sẽ kích thích da sản sinh thêm collagen. Nên sử dụng những sản phẩm thiên nhiên, nhẹ dịu để không ảnh hưởng đến mẹ và em bé. 

4.2.3. Sử dụng sản phẩm đặc trị là cách trị rạn da ngực khi mang thai hiệu quả

Ngay từ những ngày đầu tiên khi mang thai, các mẹ cần phải dùng ngay những sản phẩm chống rạn da. Việc làm này tuy không ngăn chặn tuyệt đối sự xuất hiện những vết rạn da ngực khi mang thai nhưng khả năng bị rạn giảm xuống đáng kể. 

Việc lựa chọn sản phẩm trị rạn cũng rất quan trọng vì thời gian mang thai bạn không thể thích dùng sản phẩm gì thì dùng được. Dù là sản phẩm bôi ngoài da cũng cần được bác sĩ tư vấn. Mọi người tham khảo một số loại thuốc trị rạn được bác sĩ khuyên dùng:

• Gel bôi silicon với tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen cho da, giảm các sắc tố melanin gây tối màu da
• Kem bôi Trofolastin có tác dụng chống oxy hóa, đẩy nhanh việc tổng hợp collagen cho da
• ….

4.3. Tập những bài tập thể dục riêng dành cho mẹ bầu

Bạn có biết những mẹ bầu tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và con không? Hiện nay, có rất nhiều bài tập dành riêng cho phụ nữ mang thai và tốt nhất bạn nên đến phòng tập để được hướng dẫn cụ thể nhất.

Việc tập luyện thể dục đều đặn trong suốt thời gian có em bé sẽ giúp mạch máu lưu thông, làn da không mất đi sự đàn hồi và dễ dàng duy trì cân nặng phù hợp trong thời gian khá dài. Quan trọng hơn, việc vận động giúp cho việc sinh nở dễ dàng hơn rất nhiều. 

Rạn da ngực khi mang thai là vấn đề chung của rất nhiều chị em và khó có thể tránh được. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết chăm sóc làn da, ăn uống lành mạnh, tăng cân khoa học thì rạn da không còn là vấn đề. Nếu mọi người muốn tìm hiểu từ chân tơ kẽ tóc về rạn da thì đừng quên thường xuyên truy cập vào trang web của Venus By Asian nhé.