Tổng hợp 7 cách se khít vùng kín hiệu quả và an toàn nhất

Nhiều chị em phụ nữ lo lắng và mất tự tin bởi vùng kín lỏng lẻo, đặc biệt là sau khi sinh con. Họ tìm đến các cách se khít vùng kín tại nhà và cả phương pháp thẩm mỹ. Vậy, làm thế nào để se khít vùng kín an toàn và hiệu quả nhất? Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn các cách se khít làm hồng vùng kín tại nhà và phương pháp thẩm mỹ. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách phù hợp nhất với mình

I. 10 Cách làm se khít vùng kín tự nhiên ngay tại nhà 

Thực hiện se khít vùng kín tại nhà được tìm hiểu và lựa chọn nhiều bởi sự tiện lợi và tiết kiệm. Vùng kín “hồi xuân”, se khít nếu bạn biết cách chăm sóc, không chỉ là thẩm mỹ mà ngay cả những thói quen hàng ngày. Dưới đây là những điều có thể bạn chưa bao giờ nghĩ đến về việc làm se khít vùng kín. 

1. Có chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học

Nhiều người không nghĩ đến hiệu quả của phương pháp này và đang không biết tại sao nó lại có tác dụng. Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn củng cố sàn chậu. 

Những loại thực phẩm sau đây bạn nên tiêu thụ:

• Thực phẩm có chứa nhiều estrogen, ví dụ như đậu nành, cà rốt, lúa mì, táo
• Các loại rau cũng như trái cây tươi, các loại trái cây họ cam như quýt, bưởi… dâu tây, ổi nên bổ sung dồi dào
• Tuyệt đối không được sử dụng nước chanh hoặc là chanh muối để rửa vùng âm đạo.

Tham khảo:

• Thẩm mỹ vùng kín – bí quyết để “cô bé” như thuở ban đầu
• Tất tần tật kinh nghiệm triệt lông vùng kín bạn cần biết trước khi thực hiện

2. Vệ sinh vùng âm đạo đúng cách 

Cách se khít vùng kín tại nhà vô cùng đơn giản đó là sử dụng phương pháp vệ sinh hàng ngày. 

Mỗi khi tắm, bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh có tính chất nhẹ nhàng để làm sạch âm đạo. Ví dụ như dung dịch vệ sinh thảo dược chẳng hạn. Bên cạnh đó, tuyệt đối không dùng xà phòng, các chất hóa học rửa vùng kín. Nó làm cho “cô bé” của bạn có thể bị viêm nhiễm. 

3. Se khít âm đạo với bài tập kegel 

Phương pháp này đã xuất hiện từ rất lâu, bài tập Kegel giúp nữ giới lấy lại sự tự vùng kín. Khi tập các bài tập kegel, cơ và vùng đáy xương chậu sẽ được tác động vào. Từ đó, vùng da tăng tính đàn hồi và cải thiện được vùng âm đạo. 

Thực hiện bài tập này khá đơn giản: 

• Bước 1. Xác định vị trí cơ sàn chậu: nữ giới cho tay vào trong âm đạo và co phần cơ lại. Chị em sẽ thấy các phần cơ thắt chặt lại và sàn chậu di chuyển lên.
• Bước 2. Chị em cần giữ chặt âm đạo trong khoản 5 – 10 giây. Sau đó thả lỏng âm đạo từ từ.

Bạn thực hiện như vậy 4-5 lần liên tục. Những bài tập này thực hiện khá dễ, nhưng cần lưu ý là vệ sinh ngón tay và vùng kín thật sạch trước khi thực hiện nhé. 

4. Mặc đồ lót cotton mềm nhẹ khi đi ngủ 

Để se khít vùng kín tự nhiên, bạn cần thay đổi từ những thói quen hàng ngày. Ngay cả việc lựa chọn đồ lót. 

Các loại đồng lót chất liệu cotton là lựa chọn tốt nhất. Không chỉ nhanh khô mà còn rất thoáng, nó ngăn ngừa được các vi khuẩn tấn công vùng kín, hạn chế sự nhiễm trùng. Những loại vải nhẹ, thoáng là lựa chọn tốt nhất đặc biệt là vào ban đêm. 

5. Giữ hai chân khép lại khi quan hệ tình dục 

Đây là cách giúp âm đạo se khét mà bạn nên biết và thực hiện theo. Khi bạn đang “yêu” hãy cố gắng giữ hai chân khép lại với nhau. Như vậy, vùng âm đạo cũng sẽ khít, không bị lỏng lẻo nhiều theo thời gian. 

6. Sử dụng lá trà xanh là cách se khít vùng kín rất hiệu quả

Trà xanh không chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên thành phần của nó lại chứa nhiều chất thực vật, bao gồm:  polyphenol, flavonoid,  đặc biệt là EGCG (Epigallocatechin gallate). Tất cả các chất này đều có công dụng chống oxy hóa, giúp se khít vùng kín và độ đàn hồi, co bóp cũng tăng lên. 

Đọc thêm:

• Thu quầng ngực – Phương pháp lấy lại bầu ngực quyến rũ và gợi cảm
• Công nghệ nâng cơ mặt, trẻ hóa da mới nhất hiện nay

Thực hiện: 

• Mang lá trà xanh rửa sạch và vò nát. Bạn nên lấy cả phần cuống trà xanh chứ không nên bỏ đi.
• Mang lá trà xanh bỏ vào nồi và thêm một ít muối, nước. Sau đó mang đun sôi khoảng 20 phút cho các dưỡng chất tiết ra hết.
• Đổ nước ra một thau lớn, để nước nguội khoảng 40 °C
• Tiến hành xông vùng kín. Tuy nhiên, bạn cần làm sạch vùng kín trước khi xông hơi. Ngoài ra cũng phải kiểm tra nhiệt độ cẩn thận trước khi thực hiện để tránh bị bỏng, giác.
• Thực hiện xông hơi cho đến khi nước nguội hẳn thì lấy nước đó để rửa bên ngoài vùng kín. Lưu ý chỉ chứa vùng bên ngoài, không thuộc rửa sâu vào bên trong âm đạo.
• Cuối cùng, bạn vệ sinh sạch lại vùng kín bằng nước và dùng khăn mềm thấm khô.

II. Sử dụng công nghệ thu hẹp âm đạo, se khít vùng kín tại Phòng khám Venus by Asian

1. Giới thiệu công nghệ thu hẹp âm đạo Fotona Surgical Lasers

Thu hẹp âm đạo Fotona Surgical Lasers là giải pháp tái tạo và thu nhỏ vùng kín độc quyền của Phòng khám Venus by Asian. Phương pháp này là sự kết hợp giữa công nghệ Laser hiện đại  và phẫu thuật, mang đến hiệu quả se khít vùng kín tuyệt vời, bao gồm cả những trường hợp bị giãn rộng quá mức.

Đặc biệt, ngoài tác dụng se khít, Fotona Surgical Lasers còn giúp trẻ hóa vùng kín nhờ năng lượng xung dài 1000 nm và làm trắng vùng kín nhờ năng lượng đa vi xung 2940 nm.

Có thể nói rằng, công nghệ thu hẹp âm đạo Fotona Surgical Lasers chính là cách làm hồng và se khít vùng kín cho những chị em cần trẻ hóa vùng kín một cách toàn diện chỉ trong 1 liệu trình duy nhất.

2. Ưu điểm vượt trội của công nghệ Fotona Surgical Lasers

• Hiệu quả vượt trội, không một phương pháp thu nhỏ âm đạo hiện tại nào có thể làm được: vừa thu hẹp vùng kín, vừa trẻ hóa và làm hồng cô bé.
• Hiệu quả với mọi trường hợp, bao gồm cả những chị em có vùng kín giãn rộng quá mức, lão hóa nặng.
• Thời gian thực hiện nhanh chóng: chỉ từ 150 phút/liệu trình.
• Không gây đau rát hay khó chịu, mức độ xâm lấn cực kỳ nhỏ.
• Hồi phục nhanh chóng.
• Hiệu quả duy trì lâu dài.

3. Quy trình se khít vùng kín Fotona Surgical Lasers tại Phòng khám Venus by Asian

Quy trình thu nhỏ vùng kín Fotona Surgical Lasers tại Phòng khám Venus by Asian sẽ bao gồm 2 liệu trình nhỏ sau đây:

Liệu trình 1: Tiểu phẫu cấy chỉ ống âm đạo

• Bước 1: Tư vấn viên tiếp nhận nhu cầu cần được thẩm mỹ cô bé từ khách hàng và tư vấn, cung cấp đến khách hàng những thông tin chi tiết của dịch vụ.
• Bước 2: Bác sĩ thực hiện thăm khám tổng quát vùng kín, kiểm tra sức khỏe, làm xét nghiệm cần thiết đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho khách hàng.
• Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín để tránh viêm nhiễm.
• Bước 4: Ủ tê 10 phút rồi tiến hành tiêm gây tê để loại bỏ cảm giác đau đớn, khó chịu khi phẫu thuật.
• Bước 5: Tiến hành tiểu phẫu cấy chỉ sâu bên trong ống âm đạo (3/4 ống âm đạo).
• Bước 6: Chăm sóc hậu phẫu và tư vấn chăm sóc tại nhà cho khách hàng.

Liệu trình 2: Công nghệ Laser thu nhỏ, trẻ hóa và làm hồng vùng kín

Sau 7 – 10 ngày thực hiện tiểu phẫu cấy chỉ âm đạo, khách hàng sẽ đến thẩm mỹ viện để bác sĩ tái khám và tiếp tục thực hiện liệu trình chạy máy công nghệ Laser thu nhỏ, trẻ hóa, làm hồng vùng kín.

4. Tại sao nên thu hẹp âm đạo tại Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian là địa chỉ uy tín, đáng tin cậy cho các chị em có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín.

Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại và quy trình thực hiện khép kín, vô khuẩn, tất cả các ca thu hẹp âm đạo tại Venus by Asian luôn đảm bảo an toàn tuyệt đối và hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất. Phòng khám Venus by Asian | PKTMVBA đã được hàng ngàn khách hàng tin tưởng lựa chọn để hồi xuân “cô bé” và tự tin, hạnh phúc hơn trong đời sống chăn gối vợ chồng.

III. Lưu ý sau khi thực hiện se khít vùng kín

Để giúp cô bé nhanh hồi phục và đạt hiệu quả thẩm mỹ như mong đợi, chị em cần lưu ý đến một số điều sau khi thực hiện thu hẹp âm đạo:

• Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ (nếu có).
• Vệ sinh vùng kín theo tư vấn của bác sĩ.
• Kiêng quan hệ tình dục trong 6 tuần đầu.
• Không vận động mạnh, không thực hiện các bài tập tác động trực tiếp đến vùng âm đạo như: chạy bộ, đạp xe, xoạc, kegel, bơi lội…
• Không mặc đồ lót quá chật, tránh mặc quần bó sát.
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.

Se khít và làm hồng vùng kín sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc “yêu”. Hy vọng, với những chia sẻ vừa rồi, bạn đọc đã hiểu rõ hơn và lựa chọn được cho mình phương pháp thực hiện phù hợp nhất.