Có nhiều bí kíp được các mẹ bỉm truyền tai nhau về việc chăm sóc da, phục hồi sức khỏe và cải thiện nhan sắc sau sinh. Hãy cùng Venus by Asian tổng hợp trong bài viết dưới đây nhé!
Nội Dung Chính
1.Chăm sóc da tại nhà sau sinh bằng nghệ
Người ta gọi nghệ là “tuyệt phẩm dân gian” hẳn cũng có những lý do thuyết phục. Nghệ có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng răng, giúp săn chắc các vùng mỡ thừa và cải thiện được các vết rạn mới.
Với nghệ, các chị em có thể dùng trực tiếp nghệ tươi và bôi lên vùng da thâm mụn vào buổi tối trước khi đi ngủ. Việc chăm sóc da tại nhà sau sinh sẽ rất an toàn, thân thiện và tiết kiệm với những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp nhà mình. Chỉ cần một lượng tinh bột nghệ vừa đủ trộn sữa chua là bạn có ngay hỗn hợp mặt nạ làm đẹp da xuất sắc. Hoặc mặt nạ nghệ tươi với lòng đỏ trứng gà cũng chăm sóc làn da thâm nám, trả lại sự mịn màng.
Rượu ngâm gừng nghệ giúp giữ ấm cơ thể, làm săn vùng da chùng nhão và như đã nói, cải thiện vết rạn mới. Rượu gừng nghệ hạ thổ khoảng 3 tháng 10 ngày rất tốt cho phụ nữ sau sinh, cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe còn yếu của mẹ.
2.Chăm sóc da tại nhà sau sinh bằng sữa mẹ
Đừng lãng phí sữa mẹ thừa mà hãy tận dụng ngay vì sữa mẹ chính là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt.
Sữa mẹ có thể dùng để rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn và da chết thừa trên mặt. Đây là loại “mỹ phẩm” rửa an toàn nhất và lành nhất.
Sau khi rửa mặt xong, mẹ sau sinh vẫn tiếp tục dưỡng da bằng chính sữa mẹ với đặc tính kháng khuẩn của axit lauric cùng kháng thể tự nhiên giúp cấp ẩm cho da, làm da mịn màng sạch mụn một cách tự nhiên.
3.Xông hơi – Cách chăm sóc da tại nhà sau sinh hiệu quả
Từ lâu, xông hơi vẫn được coi là liệu pháp giúp cơ thể nhẹ nhõm, giải cảm, giúp tinh thần sảng khoái hoàn toàn. Xông hơi tại nhà giúp phụ nữ sau sinh loại bỏ hết các mùi khó chịu sau thời gian ở cữ, làm phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Nồi nước xông có thể tự chuẩn bị bằng các nguyên liệu sẵn có trong vườn như lá hương nhu, vỏ bưởi, lá bưởi, bồ kết, vài củ sả, lá chanh…. đun sôi khoảng 20 phút. Nếu không có phòng kín xông hơi chuyên dụng, bạn có thể dùng cách truyền thống là đặt nồi xông dưới gầm giường ngủ, trùm một tấm chăn mỏng lên và chịu khó ngồi xông. Để mồ hôi ra nhiều và thấm khô bằng khăn trước, ngồi nghỉ một lúc rồi hãy đi tắm nhé!
Xông hơi tại nhà là một trong những cách chăm sóc phụ nữ sau sinh hiệu quả, làm da sạch thông thoáng và khỏe mạnh.
>>Đọc thêm:
- Da bụng bị rạn nứt sau khi sinh – Nguyên nhân và cách điều trị nhanh nhất
4.Chăm sóc da tại nhà sau sinh bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên
Ngoài các loại mặt nạ giấy tiện dụng trên thị trường, Venus by Asian khuyên bạn 1 tuần 1 lần hãy sử dụng các loại củ, quả, nguyên liệu trong nhà để làm mặt nạ. Mặt nạ bằng nước vo gạo cô đặc giúp sáng mịn da, trắng da. Mặt dạ dưa leo cải thiện tình trạng nhiều dầu thừa trên mặt, ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Mặt nạ khoai tây nghiền trộn sữa chua không đường được nghiên cứu là dưỡng da mặt cực tốt, làm da mịn hơn nhiều.
Các loại mặt nạ hoa quả, củ quả trong tự nhiên rất tốt để chăm sóc da tại nhà sau sinh nhưng cũng cần sử dụng các loại củ quả sạch, không chứa chất bảo quản và nên dùng đồ tươi thay vì đồ ướp lạnh lâu trong tủ.
5.Chăm sóc da tại nhà sau sinh bằng đậu đỏ
Đậu đỏ cũng được coi là nguyên liệu “thần dược” đối với sắc đẹp phụ nữ. Từ lâu phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng đậu đỏ để làm đẹp. Vậy nên, phụ nữ Việt sau sinh cũng có thể áp dụng ngay nhé.
Để chăm sóc da với đậu đỏ, bạn chỉ cần nghiền một lượng đậu đỏ thành bột (mỗi lần nghiền khoảng 3-5 lạng dùng dần, để lâu dễ hỏng). Bột đậu đỏ để rửa mặt giúp làm trắng da, bột đậu đỏ trộn với sữa tươi hoặc sữa chua không đường giúp cải thiện làn da nám, cải thiện da khô và nhiều mụn. Bột đậu đỏ trộn nước cốt chanh còn có tác dụng làm thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
Phương pháp tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi, mẹ bỉm có thể áp dụng từ 2 đến 3 lần 1 tuần là sẽ được hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn.
>>Đọc thêm: Mẹo chăm sóc da nám sau sinh để mẹ bỉm sữa vẫn xinh đẹp
6.Chăm sóc da tại nhà sau sinh bằng cám gạo
Giống bột đậu đỏ, cám gạo cũng có tác dụng làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng da hiệu quả. Cám gạo tự nghiền hoặc mua cũng rất tiện. Việc cần làm là chăm chỉ sử dụng các nguyên liệu này đều đặn 2 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất. Chỉ lưu ý khi dùng cám gạo, mẹ sau sinh cũng cần dùng thêm kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và lưu ý che chắn cẩn thận vì cám gạo dưỡng trắng đồng thời dễ làm làn da bắt nắng hơn.
Bạn có thể tiếp tục trộn cám gạo với sữa chua và mật ong, thêm vài giọt dầu ô liu làm mặt nạ dưỡng da. Khi kết hợp cám gạo, mật ong và lòng đỏ trứng sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và rạng rỡ. Mặt nạ này dành cho những bạn da khô nhé!
7.Chăm sóc da tại nhà sau sinh bằng việc nghỉ ngơi thư giãn mỗi ngày
Chăm sóc da sau sinh tại nhà tưởng chừng rất đơn giản và hiệu quả nhưng cũng cần sự kiên trì đều đặn mẹ nhé. Việc bổ sung đa dạng các loại thực phẩm với đủ các nhóm chất giúp sức khỏe nhanh phục hồi và làm tiền đề cho vẻ đẹp trở lại.
Và dù sử dụng đủ các cách làm, chăm sóc da nhưng phụ nữ sau sinh cần nhớ, việc nghỉ ngơi thư giãn mỗi ngày đóng vai trò quyết định đến hiệu quả của việc chăm sóc da. Bạn cần thu xếp và cân bằng thời gian để ăn uống, nghỉ ngơi và có không gian thư giãn riêng dù là ngắn nhưng chất lượng.
Làm mẹ là một hành trình thiêng liêng. Venus by Asian chúc tất cả những người phụ nữ sau sinh luôn có một tâm lý thoải mái, một môi trường chăm sóc tốt và cải thiện làn da nhanh chóng, sớm xinh đẹp trở lại như mong muốn!