Tư thế ngồi có ảnh hưởng gì đến cân nặng?

Tư thế ngồi có ảnh hưởng gì đến cân nặng? Hỏi: Thưa bác sĩ, tôi muốn biết tư thế ngồi…

Tư thế ngồi có ảnh hưởng gì đến cân nặng?

Hỏi: Thưa bác sĩ, tôi muốn biết tư thế ngồi có ảnh hưởng gì đến cân nặng? (chị Giang, 25 tuổi)

Đáp:

Hiện nay, phần lớn nhiều người có thói quen ngồi nhiều giờ trước bàn học hay máy tính. Tư thế ngồi có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng vì khi ngồi lượng mỡ sẽ tập trung ở phần bụng. Nếu ngồi sai tư thế sẽ khiến mỡ tích tụ ở bụng ngày càng nhiều hơn. Do đó, tư thế ngồi chuẩn cho bạn là ngồi thẳng. Tư thế này không những không ảnh hưởng đến cân nặng mà còn giúp bạn tránh bị cong vẹo cột sống. 

Tuy nhiên, thi thoảng bạn cũng cần phải thay đổi tư thế thường xuyên để phần cơ bụng được hoạt động. Điều này sẽ giúp tránh việc mỡ tích tụ lại một chỗ đặc biệt là ở bụng. Bạn có thể thay đổi tư thế bằng cách cứ sau 1 – 2 tiếng hãy đứng lên đi lấy một cốc nước hoặc đi dạo. Hoạt động này tuy đơn giản nhưng thực hiện mỗi lần sẽ giúp chúng ta tiêu hao khoảng 300 calo.

Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382

X

    * Để lại thông tin, nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ bác sĩ và KHUYẾN MẠI dành riêng cho bạn

    * Họ Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:

    5/5 - (1 bình chọn)

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    *

    Hotline: 0986.754.382

    Email Support: venusbyasian@gmail.com

        logof

        Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

        Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

        Website: https://venusbyasian.vn/

        Hotline: 0964.308.345