4 cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho phái nữ sạch sẽ và tự tin

Vệ sinh vùng kín đúng cách là vấn đề quan tâm chung của nhiều chị em phụ nữ. Nó ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt cũng như là giữ vững hôn nhân của chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Do vậy, chúng tôi có đề cập tới những cách để giúp chị em phụ nữ vệ sinh vùng kín sao cho tốt nhất. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề vệ sinh vùng kín.

I. Vì sao phải vệ sinh vùng kín đúng cách?

Vệ sinh vùng kín đúng cách là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Điều này giúp giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, tránh những bệnh về phụ khoa như viêm nhiễm cũng như là ảnh hưởng đến sinh sản. 

Theo bác sĩ, nguyên nhân gây nên các bệnh về phụ khoa có liên quan đến vùng kín. Bởi đây là bộ phận bài tiết nước tiểu dễ có vi khuẩn tồn tại. Do đó cần phải vệ sinh vùng kín, nếu không sẽ dễ bị nhiễm khuẩn. Cần vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày để luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ.

Nếu vệ sinh vùng kín không đúng cách, gây nên viêm nhiễm phụ khoa sẽ để lại nhiều hậu quả xấu. Nó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, gây nên vô sinh hoặc thậm chí nếu bệnh phát triển mạnh theo chiều hướng xấu sẽ có thể dẫn tới ung thư. Tiêu biểu như ung thư buồng trứng hoặc ung thư cổ tử cung.

Vì vậy, vệ sinh vùng kín phụ nữ cần phải quan tâm. Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh những trường hợp xấu xảy ra.

Tham khảo:

• Thẩm mỹ vùng kín – bí quyết để “cô bé” như thuở ban đầu
• Bật mí cách làm hồng vùng kín đơn giản và hiệu quả 

II. Những sai lầm thường mắc phải khi vệ sinh vùng kín

Rất nhiều người thắc mắc rằng vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách? Nếu vệ sinh không đúng cách có vấn đề gì không?

Theo bác sĩ, rất nhiều chị em phụ nữ hiểu sai cách vệ sinh vùng kín. Do đó, nhiều trường hợp xấu ảnh hưởng tới sức khỏe đã xảy ra. Một số sai lầm khi vệ sinh vùng kín nữ mắc phải đó là: 

• Vệ sinh vùng kín bằng việc sử dụng sữa tắm, xà bông rồi rửa sạch vùng kín. Theo bác sĩ, cách rửa vùng kín như vậy không đảm bảo. Bởi âm đạo người có độ pH từ 3,8 đến 4,5 nhưng pH ở sữa tắm là 8 độ. Do đó, nếu dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín thì có thể mất cân bằng độ pH gây nên ngứa ngày và kích ứng da ở vùng kín, gây khó chịu.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ không phù hợp, gây kích ứng cho da. Trường hợp này nên đẫn bác sĩ để thăm khám phụ khoa. Việc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không quá cần thiết. Do đó, khách hàng có thể sử dụng xà phòng không mùi để vệ sinh vùng kín được tốt hơn, không lo kích ứng da.
• Sử dụng vòi sen để thụt rửa âm đạo. Đây là cách làm sai lầm, nó có thể gây ảnh hưởng xấu tới vùng kín. Bác sĩ lý giải rằng, khi sử dụng vòi hoa sen để rửa âm đạo, những vi khuẩn và cả lợi khuẩn sẽ bị cuốn theo ra ngoài. Khi đó, lợi khuẩn k còn, vi khuẩn xâm nhập sẽ rất dễ dàng vào âm đạo, gây nên các bệnh viêm nhiễm hoặc có thể gây nấm men. 

Để tránh tác động xấu tới vùng kín, bạn có thể tham khảo một số cách vệ sinh vùng kín dưới đây. Thay vì tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm thì khách hàng nên phòng tránh để không bị viêm nhiễm là tốt nhất.. 

III. Cách vệ sinh “cô bé” đúng cách

1. Cách vệ sinh đúng cách cho nữ trong ngày “đèn đỏ”

Thời gian cho 1 chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là từ 3 đến 5 ngày hoặc lâu hơn vài ngày. Lượng máu tiết ra ngoài sẽ rơi vào khoảng 50ml. Theo chuyên gia, trong dịch máu kinh có nhiều thành phần cùng được loại bỏ ra ngoài. Đó là: có các nội mạc được bong ra, những chất tiết ra từ các tuyến âm đạo và cổ tử cung cùng với máu. Có thể nói, thời kỳ kinh nguyệt là thời điểm thích hợp để vi khuẩn gây hại phát triển trong âm đạo. Theo nghiên cứu, tỷ lệ viêm nhiễm trong kỳ kinh sẽ cao hơn 16 lần so với bình thường. Do đó cần phải vệ sinh đúng cách để không cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.

Để làm được vậy, chị em phụ nữ cần phải thay băng vệ sinh thường xuyên sau 4 đến 6 tiếng. Nên sử dụng loại băng vệ sinh có độ mềm và sạch sẽ. Bên cạnh đó, cần phải tắm và rửa vùng kín cho sạch sẽ, đúng cách để đảm bảo an toàn. 

2. Cách vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ tình dục

Theo bác sĩ, trong quá trình quan hệ, ở người phụ nữ, các bộ phận như lỗ niệu đạo ngoài, niêm mạc thằng âm đạo và vùng tiền đình gần âm hộ sẽ bị va đập. Đây là điều kiện thích hợp để vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong âm đạo, từ cung. Các vi khuẩn này sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Do đó, trước và sau khi quan hệ tình dục cần phải vệ sinh vùng kín đúng cách.

Sau quan hệ, phụ nữ cần đi tiểu ngay. Điều này giúp thải các loại vi khuẩn gây hại tử âm đạo ra bên ngoài, giúp tránh viêm nhiễm vùng kín.

3. Cách vệ sinh vùng kín đúng cách để luôn sạch sẽ hàng ngày

Cần vệ sinh vùng kín mỗi ngày bằng nước sạch. Tránh dùng nước ao hồ, sông,.. để tắm và rửa vùng kín. Và không nên xối nước mạnh vào bên trong âm đạo. Điều này sẽ giúp cho các vi khuẩn gây hại xâm nhập dễ dàng gây nên viêm nhiễm. Do đó nên rửa bên ngoài vùng kín một cách nhẹ nhàng với vòi xịt nước nhỏ. 

Luôn giữ cho bề ngoài bộ phận sinh dục khô, tránh ẩm ướt. Và nên thay quần lót thường xuyên, không mặc quần quá chật. Tốt nhất, với những phụ nữ đủ 18 tuổi trở lên nên đi khám phụ khoa. Trung bình mỗi năm 2 lần theo lời khuyên của bác sĩ. Để nhanh chóng phát hiện ra tình trạng viêm nhiễm, có biện pháp ngăn ngừa và điều trị kịp thời.

Đọc thêm:

• Thu quầng ngực – Phương pháp lấy lại bầu ngực quyến rũ và gợi cảm
• Công nghệ nâng cơ mặt, trẻ hóa da mới nhất hiện nay

4. Vệ sinh vùng kín đúng cách bằng sản phẩm vệ sinh an toàn và phù hợp

Không dùng các chất có tính tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.Nó sẽ gây mất cân bằng pH nghiêm trọng làm cho tình trạng viêm nhiễm sớm xuất hiện. Khi có dấu hiệu ngứa ngáy, khó chịu vùng kín, nên sử dụng dung dịch vệ sinh để khử khuẩn hoặc là đến thăm khám phụ khoa ngay.  

Khi lựa chọn mua sản phẩm để vệ sinh vùng kín, tốt nhất nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Sản phẩm phải tuyệt đối an toàn, không gây kích ứng cho da và không làm mất cân bằng pH thì mới nên sử dụng. Để tốt nhất, bác sĩ khuyên nên sử dụng các dung dịch vệ sinh có nguồn gốc chiết xuất từ thiên nhiên. Sẽ tốt cho vùng kín và không gây nên kích ứng da, viêm nhiễm. 

Trên đây là những chia sẻ của Phòng khám Venus by Asian | PKTMVBA về cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho chị em phụ nữ. Mong rằng sẽ giúp chị em trong việc vệ sinh vùng kín được tốt nhất. Luôn giữ sạch sẽ để luôn tự tin và thoải mái.