Bất ngờ cách đánh bay da bụng bị nhăn sau sinh ít ai biết tới
Da bụng bị nhăn nheo sau sinh là tình trạng thường thấy ở chị em phụ nữ do thời gian mang thai kích thước vòng bụng tăng nhiều. Sau sinh, vòng bụng bị giảm kích thước đột ngột khiến da nhăn lại, gây mất thẩm mỹ. Vậy có cách nào giúp da bụng săn chắc lại không? Hãy cùng Venus by Asian tìm hiểu về cách đánh bay da bụng bị nhăn nheo, chảy xệ.
Nội Dung Chính
1.Nguyên nhân cơ bản làm da bụng bị nhăn sau sinh
Vùng bụng thon đẹp của chị em dễ bị xuống cấp nặng nề với các dấu hiệu xuất hiện mỡ thừa, da bụng chùng nhão, rạn da sau sinh. Tuy nhiên, muốn tìm ra cách xử lý thích hợp thì chị em nên hiểu rõ về nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhăn nheo chảy xệ.
1.1.Mô mỡ thừa
Năng lượng dư thừa bên trong cơ thể tích tụ lại dưới dạng các tế bào mỡ sẽ dẫn đến xuất hiện những ngấn mỡ bụng. Số lượng các tế bào này càng tăng nhiều, càng dày hơn sẽ càng khiến bụng chảy xệ xuống hơn, sồ sề. Bên cạnh đó, thời gian tích tụ mỡ càng lâu, tế bào mỡ càng có xu hướng gia tăng càng nhiều nếu chị em không có cách chăm sóc phù hợp.
1.2.Sự đứt gãy Collagen và Elastin
Sự kết hợp chặt chẽ của Collagen, Elastin sẽ tạo thành một khố liên kết nâng đỡ vững chắc cho tế bào da và giúp bề mặt da săn chắc, đàn hồi hơn.
Sau quá trình mang thai, kích thước vòng bụng tăng nhanh, da không kịp co giãn tương thích và bị kéo căng quá mức. Điều này sẽ khiến sợi collagen và elastin đứt gãy. Từ đó, dẫn đến lỏng lẻo cấu trúc da, da mất đi độ đàn hồi và hình thành da nhăn nheo, chảy nhão, rạn da.
2.Khắc phục da bụng bị nhăn sau sinh như thế nào?
2.1.Gừng tươi kết hợp với rượu trắng
Gừng được biết đến là nguyên liệu thiên với nhiều công dụng như làm gia vị trong các món ăn, và có thể dùng để chữa bệnh như trị rạn, huyết áp thấp … Gừng tươi kết hợp với rượu trắng có thể xóa nhăn. Đây là cách cổ xưa không những hiệu quả xóa nếp nhăn vùng bụng mà còn làm đẹp da, sáng da lên trông thấy. Chúng ta có thể lấy gừng giã nhuyễn ra rồi ngâm với rượu trắng trong một tháng. Sau đó lấy hỗn hợp bôi lên vùng da bụng bị chùng nhão, kết hợp với massage để có tác dụng tốt nhất. Có thể làm 3-5 lần/tuần và kiên trì trong 2 tháng sẽ thấy kết quả như bạn mong đợi.
2.2.Tập thể dục toàn thân
Tập thể dục thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe, giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ. Ngoài ra tập thể dục có thể giảm mỡ thừa giúp cải thiện cho vùng da chùng nhão, chảy xệ. Lưu ý lựa chọn môn thể thao yêu thích để có thể duy trì trong thời gian dài hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp tốt nhất đó là gập bụng, vận động giúp tác động mạnh đến lượng mỡ dư thừa cần loại bỏ và hóa lỏng chúng hiệu quả. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn phải kiên trì trong thời gian dài.
2.3.Bổ xung thực phẩm giàu chất xơ
Tập thể dục hàng ngày và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được da chảy xệ, chùng nhão. Để đào thải lượng mỡ bụng cần thiết ra ngoài cơ thể, bạn nên tăng cường uống nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu chất xơ. Bổ sung nhiều loại hoa quả, rau xanh, các loại đậu sẽ giúp cơ thể có được lượng dinh dưỡng cần thiết.
2.4.Giảm nhăn bụng bằng uống Trà xanh
Trà xanh có chứa các thành phần như vitamin A, B1, B2 và lượng lớn vitamin C, trà xanh trở thành nguyên liệu chính trong công thức xóa nếp nhăn vùng bụng sau sinh. Uống trà xanh thường xuyên giúp đào thải độc tố tốt hơn và hiệu quả trong giảm cân.
Xem thêm:
- Rạn da bụng khi mang thai: 10 cách điều trị an toàn hiệu quả
- Rạn da sau sinh – Nguyên nhân và 9 phương pháp điều trị cực nhanh
2.5.Dùng dầu để massage xóa nhăn bụng hiệu quả
Tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ làn da của bạn. Chị em có thể dùng một số tinh dầu kết hợp với massage để hồi phục vùng da bị chùng nhão chảy xệ như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu bơ, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu…
3.Những lưu ý với chăm sóc da bụng bị nhăn sau sinh mổ
Sinh mổ đồng nghĩa với việc động chạm dao kéo lên vùng bụng và để lại sẹo sau khi sinh con. Những vết sẹo này nếu không chăm sóc đúng sẽ gây nên sẹo lồi hoặc sẹo lõm mà mất thẩm mỹ. Hơn nữa chị em lại không có nhiều thời gian để chăm sóc da vì còn dành cho những thiên thần nhỏ. Hơn nữa lại không thể sử dụng thuốc làm ảnh hưởng đến em bé.
Vì vậy muốn xóa nhăn, mờ sẹo chị em có thể dùng thảo dược đến từ thiên nhiên như hành tây, nha đam để trà và đắp lên vùng da đó. Còn nếu muốn điều trị dứt điểm thì nên áp dụng các biện pháp công nghệ cao vào khoảng tháng thứ 4, 5 sau khi sinh con. Ngoài việc chăm sóc da, chị em cũng nên hạn ăn những thực phẩm không tốt cho vết sẹo như: Rau muống, thịt gà, tôm, cua…
Trên đây là những cách khắc phục da bụng bị nhăn sau sinh đơn giản, dễ thực hiện tại cho chị em. Để quá trình chăm sóc đạt hiệu quả cao nhất chị em không được bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày nhé. Chúc các mẹ sau sinh khỏe mạnh, con ngoan mẹ nhanh về dáng, da đẹp mịn màng. Nếu còn thắc mắc về vấn đề gì hãy liên hệ ngay tới phòng khám Venus by Asian để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp.