7 cách giảm nọng cằm tại nhà an toàn hiệu quả nhất

Nọng cằm khiến cho khuôn mặt không thon gọn, không tự tin. Vì vậy, những đối tượng này thường tìm…

Nọng cằm khiến cho khuôn mặt không thon gọn, không tự tin. Vì vậy, những đối tượng này thường tìm phương pháp để giảm mỡ nọng cằm. Không chỉ tìm hiểu phương pháp giảm nọng, bạn cần phải biết nguyên nhân để phòng tránh. Ngay dưới đây, hãy cùng Venus by Asian tìm hiểu các vấn đề này nhé!

1. Nguyên nhân gây nọng cằm

Nọng cằm, nhiều người còn gọi là cằm đôi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến cằm ngấn mỡ, chảy xệ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất. Bạn cần biết để ngăn ngừa tình trạng này nhé!

  • Sự lão hoá: thường xảy ra ở tuổi trung niên do yếu tố tuổi tác, da bị chảy xệ, lúc này các chất béo của cơ thể sẽ lấp đầy chỗ trống vùng da chảy xệ 
  • Chế độ ăn uống nhiều đồ mặn: Muối nạp vào cơ thể thì sẽ giữ nước rất nhiều, mà vùng mặt lại có khả năng giữ ẩm, nhiều nước nhất, nên dùng muối nhiều sẽ khiến cho khuôn mặt tích nọng cằm
  • Tăng hoặc giảm cân đột ngột: khi tăng cân, lượng mỡ thừa bị tích tụ lại nhiều vị trí trên cơ thể trong đó có cằm và khi giảm cân đột ngột thì vùng da chảy xệ, biến dạng, tạo điều kiện cho mỡ tích tụ lại ở đây
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nọng cằm
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nọng cằm

Đọc thêm: HÚT MỠ NỌNG CẰM LÀ GÌ? TẠI SAO NÊN HÚT MỠ NỌNG CẰM TẠI VENUS?

2. 7 Phương pháp giảm nọng cằm tại nhà

Có rất nhiều cách để giảm mỡ nọng cằm đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà. Chị em hãy tham khảo những bài tập dưới đây mà Venus by Asian đã tổng hợp bên dưới nhé.

2.1. Thực hiện các bài tập dành riêng cho khuôn mặt

Cách bài tập giảm nọng cằm dành riêng cho khuôn mặt cũng là cách dễ dàng thực hiện. Bạn có thể áp dụng một trong những cách dưới đây:

  • Đưa cổ theo chiều kim đồng hồ 10 lần, và lại đưa cổ theo chiều ngược lại cũng 10 lần. 
  • Phát âm những chữ mở khung hình, ví dụ như như i, a, e, o… Trong lúc phát âm, hãy để cho cơ mặt được giãn căng hết mức có thể nhé!
  • Thực hiện massage da mặt, đặc biệt là ở vùng cằm cũng là cách đơn giản giúp làn da của bạn săn chắc, giảm được mỡ cằm. 
Bạn có thể thực hiện các bài tập cho khuôn mặt để giảm nọng cằm và giúp làn da săn chắc 
Bạn có thể thực hiện các bài tập cho khuôn mặt để giảm nọng cằm và giúp làn da săn chắc

2.2. Giảm cân

Nếu bạn đang muốn giảm nọng cằm. Hãy xem xét liệu cân nặng quá mức có phải là nguyên nhân không. Nếu phải, hãy thực hiện giảm cân.

Những phương pháp giảm cân khoa học như chạy bộ, thường xuyên tập thể dục, có chế độ ăn uống khoa học… Chính là cách tốt nhất để bạn lấy lại thân hình săn chắc và đánh tan mỡ cằm một cách tự nhiên nhất. 

2.3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp. Đặc biệt, chế độ hợp lý sẽ giúp bạn không bị tăng hay giảm cân đột ngột; giúp cho cơ thể cân bằng. Bạn nên bổ sung nhiều loại rau xanh, khoáng chất và các loại thực phẩm có chứa vitamin E, A… 

2.4. Tạo thói quen nhai cho cơ hàm

Thói quen này giúp cho các đường cơ mặt hoạt động liên tục, vùng mỡ phía dưới cằm không có cơ hội sinh tồn. Lúc đó thì gương mặt của bạn chắc chắn sẽ thon gọn hơn. Cách dễ dàng nhất để thực hiện phương pháp này đó là nhai kẹo sing-gum không đường. 

2.5. Uống nhiều nước giảm nọng cằm 

Phương pháp này tưởng chừng như chẳng có tác dụng gì cả. Bởi vì nó là việc cần làm mỗi ngày của chúng ta. Nếu bạn bổ sung lượng nước cho cơ thể đầy đủ. Thì làn da sẽ không bị chảy xệ, tránh được tình trạng nọng cằm. Tuy nhiên, không phải bổ sung những loại nước nhiều đường và có ga đâu nhé. Các loại nước này ảnh hưởng không hề tốt tới sức khỏe cũng như vóc dáng cơ thể của bạn. 

2.6. Chườm mặt bằng nước ấm để giảm nọng cằm 

Cách giảm mỡ mặt được học tập từ Hàn Quốc. Các chị em phụ nữ tại Hàn Quốc áp dụng phương pháp này rất nhiều. Nhiệt toả ra từ nước ấm sẽ giúp cho da vùng cằm săn chắc hơn. Từ đó thì lượng mỡ cằm trên cơ thể cũng sẽ giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng khăn sạch để chườm lên vùng cần giảm mỡ nhé, để tránh vi khuẩn xâm nhập lên gương mặt. 

2.7. Tập yoga

Các tư thế khi tập yoga sẽ có ảnh hưởng đến vùng cơ toàn cơ thể, bao gồm cả vùng cơ mặt. Như vậy, việc giảm mỡ cằm cũng có tác dụng hơn rất nhiều. Không chỉ như vậy, hiệu quả mà yoga mang lại là rất lớn. Nó làm cho chúng ta cân bằng được cảm xúc và giải tỏa được stress mỗi ngày. 

Đọc thêm: HÚT MỠ NỌNG CẰM Ở ĐÂU UY TÍN – ĐỊA CHỈ HÚT MỠ NỌNG CẰM TỐT NHẤT

3. Phương pháp giảm mỡ nọng cằm với công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning

Các phương pháp giảm nọng cằm tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả nhanh chóng. Đồng thời, với những người tình trạng nóng cằm nhiều, lâu năm thì các phương pháp này không có tác dụng. Lúc này, sử dụng các phương pháp thẩm mỹ là cách tốt nhất để giảm nọng cằm. Hiện nay, Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian là công nghệ được khách hàng lựa chọn nhiều nhất. 

Loại bỏ mỡ thừa nọng cằm bằng Giảm béo đa tầng MaxBurning
Loại bỏ mỡ thừa nọng cằm bằng Giảm béo đa tầng MaxBurning

3.1. Hiệu quả và sự khác biệt của Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian

Giảm béo đa tầng MaxBurning với mục đích là loại bỏ mỡ thừa ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể và lấy lại body săn chắc. Những ưu điểm của phương pháp này đó là:

  • Giảm nọng cằm, khắc phục hoàn toàn tình trạng nọng cằm
  • Loại bỏ mỡ thừa ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể
  • Chỉ với 60 phút thực hiện, khách hàng đã thấy ngay được sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt
  • Không đau đớn, không ảnh hưởng đến sức khỏe và trong quá trình thực hiện hoàn toàn thoải mái, dễ chịu 
  • Không để lại biến chứng
  • Sau khi thực hiện xong, bạn có thể sinh hoạt bình thường, có thể trang điểm ngay
Hiệu quả mang lại rõ rệt và nhanh chóng 
Hiệu quả mang lại rõ rệt và nhanh chóng

3.2. Công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sĩ thực hiện chuyên môn giỏi 

Giảm béo đa tầng MaxBurning do tập đoàn MER nổi tiếng hàng đầu về thẩm mỹ tại Đức nghiên cứu thành công. Tại Việt Nam, Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian là nơi đầu tiên và duy nhất đáp ứng đủ điều kiện được chuyển giao. Trước khi đưa vào thực hiện cho khách hàng, viện nghiên cứu ứng dụng vật lý trị liệu đã nghiên cứu bổ sung và chuyển đổi cho phù hợp với cơ địa của người Việt Nam.

Công nghệ thực hiện hiện đại, bác sĩ có chuyên môn 
Công nghệ thực hiện hiện đại, bác sĩ có chuyên môn

Giảm béo đa tầng MaxBurning là sử dụng những sợi insulin cấy trực tiếp vào vùng cần giảm béo. Có tác dụng chuyển hóa mỡ trắng (mỡ xấu, mỡ tích tụ ở những bộ phận trên cơ thể) thành mỡ nâu (mỡ tốt, có tác dụng đốt cháy năng lượng và tỏa nhiệt).

Các bác sĩ thực hiện đều có chuyên môn giỏi, tác nghiệp và học tập nhiều năm liền tại Hàn Quốc. Số lượng khách hàng đến Venus by Asian thực hiện công nghệ giảm béo đa tầng MaxBurning mỗi năm lên đến con số hàng nghìn. Chúng tôi tự hào là địa chỉ được nhiều diễn viên, ca sĩ nổi tiếng lựa chọn để lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc.

Bác sĩ chuyên khoa hàng đầu thăm khám trực tiếp cho khách hàng
Bác sĩ chuyên khoa hàng đầu thăm khám trực tiếp cho khách hàng

Giảm mỡ nọng cằm khắc phục tình trạng gương mặt nhiều mỡ thừa, không thon gọn. Hy vọng, các chia sẻ vừa rồi của chúng tôi đã giúp phái đẹp hiểu rõ hơn về cách giảm nọng cằm tại nhà và bằng công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning. Nếu có bất kỳ băn khoăn nào, hãy liên hệ ngay với Venus by Asian để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382

X

    * Để lại thông tin, nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ bác sĩ và KHUYẾN MẠI dành riêng cho bạn

    * Họ Tên:
    * Số điện thoại:
    * Dịch vụ quan tâm:

    Phòng khám Thẩm mỹ Venus By Asian

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

    Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia

    Hoặc gọi Hotline: 0986.754.382

    X

      * Để lại thông tin, nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ bác sĩ và KHUYẾN MẠI dành riêng cho bạn

      * Họ Tên:
      * Số điện thoại:
      * Dịch vụ quan tâm:

      Trả lời

      Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

      *

      logof

      Hotline: 0986.754.382

      Email Support: venusbyasian@gmail.com

          logof

          Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

          Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

          Website: https://venusbyasian.vn/

          Hotline: 0964.308.345