Rạn da hông thường xuất hiện cùng với rạn da mông và đùi. Tình trạng này khiến nhiều người thấy lo lắng. Trong bài này, Venus by Asian sẽ bật mí tới bạn cách trị rạn da hông hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng.
Nội Dung Chính
1. Rạn da hông là gì?
Vùng da hông bị kéo giãn liên tục bởi đốt chuyển to của xương đùi. Điều này khiến vùng da hông dù không bị kéo giãn bởi mỡ và cơ bắp dưới da nhưng vẫn dễ bị rạn.
Vết rạn da hông thường là những vết rạn hẹp, dài có màu đỏ hồng, hoặc thâm tía. Lâu dần, chúng cũng chuyển thành rạn trắng như các loại rạn khác. Loại rạn da này có thể trị khỏi hoàn toàn. Bạn hoàn thể có thể loại bỏ chúng trong một thời gian ngắn.
2. Nguyên nhân rạn da hông
Loại rạn da này được hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, các nguyên nhân gây rạn da hông phổ biến nhất là:
- Tăng cân nhanh chóng
- Tập thể hình sai cách
- Phụ nữ đang mang thai
- Phát triển ở tuổi dậy thì
- Sự thay đổi của hormone
Kiểm soát cân nặng và thể trọng là điều quan trọng ngăn ngừa loại rạn da này xuất hiện. Việc vận động sai cách cũng tạo nên lực kéo dãn khiến rạn da hông nghiêm trọng hơn.
3. Rạn da hông có nguy hiểm không?
Rạn da hông không phải tình trạng bệnh lý, gây ảnh hưởng đến chức năng của các hệ cơ quan. Mà thực chất, đây là phản ứng bảo bảo vệ tự nhiên của cơ thể.
Nhưng loại rạn da này ít nhiều cũng tạo ra những mặc cảm trong sinh hoạt. Nó còn khiến cho các bạn không thoải mái khi mặc các trang phục tắm biển.
4. Những cách điều trị rạn da hông hiện nay
Hiệu quả mỗi cách trị rạn da hông còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Dù vậy đây là hai liệu pháp điều trị nhanh và hiệu quả cho nhiều người.
4.1. Huyết tương giàu tiểu cầu
Huyết tương giàu tiểu cầu là một công nghệ trị rạn từ Hàn Quốc rất hiệu quả. Phương pháp này sử dụng tiểu cầu trong máu của người thực hiện rồi hoạt hóa chúng.
Tiểu cầu được hoạt hóa mang theo yếu tố tăng trưởng mạnh chữa lành các vết rạn. Chỉ một thời gian ngắn sau khi thực hiện, vết rạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
Phương pháp này có chi phí cao và phải lấy máu khi thực hiện. Nhưng cách trị rạn da hông này cũng là một lựa chọn bạn có thể cân nhắc.
Xem thêm:
4.2. Liệu pháp Laser Ultrapulse Plus
Liệu pháp Laser là một trong những cách trị rạn da hông được ưa chuộng nhất. Đây là biện pháp an toàn, chi phí hợp lý và có hiệu quả nhanh chóng. Đặc biệt, công nghệ Laser Ultrapulse Plus tại Venus by Asian có những điểm nổi bật như:
- An toàn, không gây đau đớn
- Không phẫu thuật, không xâm lấn
- Cải thiện vết rạn ngay từ lần đầu thực hiện
- Liệu trình chỉ kéo dài từ 2 – 3 buổi đối với vết rạn mới
Bạn có thể ghé qua Venus by Asian để trải nghiệm trực tiếp dịch vụ. Hoặc để lại số điện thoại để nhận được sự hỗ trợ từ chúng tôi.
5. Cách ngăn ngừa rạn da hông hiệu quả
Rạn da có thể điều trị dứt điểm nhưng không có nghĩa là chúng không bao giờ xuất hiện nữa. Bởi vậy, bạn nên thực hiện các cách ngăn ngừa rạn da hông.
5.1. Uống đủ nước
Uống đủ nước là một yếu tố quan trọng. Nó đảm bảo độ ẩm của làn da. Ngoài ra, uống đủ nước cũng giúp máu lưu thông và vùng da bị rạn tái sinh nhanh hơn. Vùng da hông cũng thường dễ bị khô. Bạn có thể dưỡng ẩm cho vùng này bằng các loại kem dưỡng.
5.2. Kiểm soát cân nặng
Béo phì – thừa cân gây ra nhiều hệ lụy cho cơ thể và sức khỏe. Việc kiểm soát cân nặng vừa giúp bạn khỏe mạnh, vừa giúp vết rạn vùng hông ít xuất hiện hơn. Tuyệt đối không nên giảm cân đột ngột. Da co lại cũng khiến cho các vết rạn có nguy cơ xuất hiện trên cơ thể.
5.3. Tập gym và chạy bộ đúng cách
Nhiều người, đặc biệt là nam giới thường vận động mạnh rất dễ bị rạn da hông. Nguyên nhân là sự vận động mạnh của xương đùi khiến vùng da hông bị chịu lực kéo giãn liên tục. Bạn nên có một chế độ tập luyện phù hợp để ngăn ngừa những vết rạn xuất hiện trên hông. Đặc biệt là trong khi chạy bộ.
5.4. Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cải thiện tích cực tình trạng rạn da hông. Bạn nên ăn đa dạng các loại trái cây và rau xanh. Đặc biệt là những loại giàu vitamin thuộc nhóm A, E, C, D,…
Các loại thực phẩm giàu collagen như cá hồi, kiwi, hạnh nhân,… cũng cần được bổ sung. Ngoài ra, hạn chế lượng tinh bột cùng chất béo là cách giảm cân hiệu quả. Điều này ngăn chặn rạn da xuất hiện do tăng cân.
6. Lưu ý khi điều trị rạn da hông
Trong quá trình trị rạn da hông, bạn cần chú ý những điều sau để đạt hiệu quả sớm nhất:
- Không thực hiện vận động mạnh trong quá trình trị rạn
- Kiểm soát cân nặng, không để cân nặng thay đổi đột ngột
- Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya
- Chú ý các loại sữa tắm có thành phần gây khô da
- Thực hiện các hướng dẫn của bác sĩ
Trên đây là những chia sẻ của Venus by Asian về cách trị rạn da hông chỉ trong 1 tháng. Chúc các bạn mau chóng loại bỏ vết rạn hông nhanh chóng và sớm nhất. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để nhận những thông tin hữu ích về rạn da nhé.