Mọi người thường biết đến sử dụng rau diếp cá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chăm sóc da bằng rau diếp cá chắc ít người biết đến. Vậy thì trong bài viết này, Venus by Asian sẽ giúp mọi người khai sáng thêm cách làm đẹp an toàn, hiệu quả và dễ dàng thực hiện tại nhà với loại rau này nhé.
Nội Dung Chính
1. Rau diếp cá có những tác dụng gì?
Rau diếp cá (tên khoa học là Houttuynia Cordata) là loại thực vật thuộc họ Saururaceae và còn có một số tên gọi khác tùy vào từng vùng miền: dấp cá, rau vẹn, ngư tinh thảo, tập thái,…
Đây là một loại rau xuất hiện nhiều ở các nước châu Á như: Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Thái Lan,… Mọc nhiều ở vùng chỗ ẩm ướt. Với những đặc điểm nhận biết dễ dàng như: rễ mọc ngầm dưới đất, lá có hình trái tim, mọc so le nhau, đầu lá hơi nhọn, có mùi tanh đặc trưng giống với mùi cá và thường mọc thành từng cụm.
Rau diếp cá được sử dụng nhiều để chữa các loại bệnh như:
- Điều trị đái buốt, lợi tiểu: hai thành phần Quercetin, Isoquercitrin trong rau diếp cá làm giảm tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt, mao mạch bền vững sẽ làm tiêu u tán nhiệt, lành các vết loét
- Kháng viêm: tinh dầu trong lá diếp cá có tác dụng kháng viêm, sát trùng mạnh những vết thương hở trên da
- Cầm máu rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh trĩ
- Giảm sốt: uống nước rau diếp cá và dùng bã lá rau diếp đã để đắp lên trán sẽ giảm sốt nhanh chóng
- Điều trị táo bón: uống nước rau diếp cá thay cho nước lọc hàng ngày sẽ đào thải những độc tố bên trong cơ thể ra ngoài, không bị nóng trong và dễ dàng đi vệ sinh
- Kinh nguyệt đều đặn: Folate, vitamin B là hai thành phần có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm thiểu tình trạng vô sinh
- Cải thiện tình trạng mụn nhọt: uống nước rau diếp cá hàng ngày giúp tạo ra lớp bảo vệ làn da mong manh, nhạy cảm trước những sự tấn công của vi khuẩn
- …
2. Hướng dẫn cách chăm sóc da bằng rau diếp cá
Nếu mọi người muốn tìm đến những cách làm đẹp da đơn giản, an toàn, hiệu quả và chi phí thấp thì mọi người thử tham khảo cách chăm sóc da bằng rau diếp cá nhé. Venus by Asian hướng dẫn mọi người một vài cách làm đẹp ngay dưới đây.
2.1. Sinh tố rau diếp cá
Một làn da đẹp là đẹp từ cả bên trong lẫn bên ngoài. Để tình trạng da đẹp mãi thì việc đầu tiên là thay đổi từ việc ăn uống hàng ngày. Sinh tố rau diếp cá là một trong những thức uống được các chuyên gia về da liễu, dinh dưỡng khuyên dùng hàng ngày. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: chuẩn bị một lượng rau diếp cá vừa đủ và máy xay sinh tố
- Bước 2: rửa sạch rau, ngâm với nước muối pha loãng từ 5 – 10 phút và vớt ra rổ để ráo nước
- Bước 3: cho toàn bộ rau đã rửa sạch vào máy xay sinh tố và cho ít nước lọc vào xay cùng (mọi người có thể thay thế nước lọc lọc bằng sữa đặc, sữa tươi không đường)
- Bước 4: xay nhuyễn hỗn hợp trên và dùng rây lọc để lọc nước và bã
- Bước 5: bạn có thể uống luôn hoặc cho thêm đá nếu bạn thích uống lạnh
Xem thêm:
- 5 phương pháp trong thẩm mỹ rạn da được lựa chọn nhiều nhất 2022
- Bí kíp làm mờ vết rạn da bằng những cách cực đơn giản ít ai biết
2.2. Mặt nạ rau diếp cá và muối tinh giúp giảm bã nhờn
Giống với rau diếp cá thì muối tinh có tính sát khuẩn cao, ngăn ngừa tình trạng mọc mụn trứng cá, giảm tiết dầu trên da. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: chuẩn bị rau diếp cá, muối tinh hoặc muối i ốt và máy xay sinh tố hoặc cối giã
- Bước 2: rửa sạch rau diếp cá cùng với nước muối và để ráo nước
- Bước 3: cho hỗn hợp rau diếp cá, một vài hạt muối vào máy sinh tố để xay nhuyễn hoặc dùng cối để giã bằng tay cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt là được
- Bước 4: rửa sạch mặt, thấm toàn bộ nước trên da bằng khăn mặt sạch, mềm và đắp hỗn hợp trên lên toàn bộ khuôn mặt
- Bước 5: để mặt nạ này trên mặt từ 15 – 20 phút và sau đó rửa lại bằng nước ấm, để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên đắp từ 2 – 3 lần/tuần
Ngoài ra, còn có rất nhiều các loại mặt nạ khác như: rau diếp cá và mật ong giúp sáng da, chống tiêu viêm, mặt nạ rau diếp cá và nha đam chống khô da,…. Các bước làm tương tự như ở mục 2.2, chỉ khác ở bước mọi người thay thế muối bằng nha đam và mật ong thôi nhé.
3. Lưu ý khi chăm sóc da bằng rau diếp cá
Để việc chăm sóc da bằng rau diếp cá đạt hiệu quả tối ưu nhất, mọi người cần phải chú ý những điều sau:
- Chọn rau diếp cá tươi, vì còn giữ nguyên được chất dinh dưỡng
- Rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng trước từ 5 – 10 phút để loại bỏ hết bụi bẩn, giun sán còn sót lại trong rau mà nước lã không thể làm sạch hết
- Cùng một cách sử dụng nhưng tùy vào cơ địa mỗi người nên việc cơ thể tiếp nhận hiệu quả cũng khác nhau
- Cần phải nắm rõ tình trạng, bệnh tật của bản thân để chăm sóc da bằng rau diếp cá hợp lý: không bôi lên những vết thương hở, người đau chân không nên dùng loại lá này
Chăm sóc da bằng rau diếp cá chưa bao giờ dễ đến thế nếu mọi người đọc thật kỹ và thực hiện giống các bước như Venus by Asian đã chia sẻ ở trên. Đây là một loại lá lành tính, tốt cho sức khỏe, đẹp cho da thì tại sao chúng ta lại không sử dụng nhỉ. Mọi người đừng quên ghé website của Venus by Asian để biết thêm nhiều mẹo chăm sóc da hay ho nhé.