Da cánh tay bị khô là tình trạng mà nhiều người thường gặp và mang đến không ít rắc rối. Khô da không những làm mất thẩm mỹ mà còn đem lại những cơn đau rát cho người bị. Chăm sóc da tay chân mùa lạnh để tránh khô nứt là điều rất cần thiết. Nếu bạn đang tìm cách chữa da tay khô nứt nẻ an toàn và hiệu quả thì theo dõi bài viết dưới đây của Venus by Asian để tìm phương pháp phù hợp với mình nhé!
Nội Dung Chính
1.Nguyên nhân da cánh tay bị khô
Da tay bị khô do tác động của rất nhiều nguyên nhân, hãy cùng Venus by Asian tìm hiểu một số nguyên nhân chính dưới đây nhé:
1.1.Da tay khô do cơ địa
Có đến 40% cuộc gặp với các bác sĩ da liễu liên quan đến vấn đề khô da. Đặc biệt là tại các khu vực như gót chân khô nẻ, lòng bàn chân, đầu gối, khuỷu tay và lòng bàn tay. Tình trạng khô da được phân chia thành 3 cấp độ:
- Da khô nhẹ: chỉ biểu hiện cảm giác hơi căng nhẹ trên da, cảm thấy da sần sùi, khô ráp.
- Da khô mức độ trung bình: da mất đi độ ẩm cần thiết, bề mặt da thô hơn, có thể nứt, tróc vảy và ngứa.
- Da khô nặng: làn da khô căng, thô ráp, nứt nẻ và luôn cảm thấy ngứa dữ dội.
- Nguyên nhân phổ biến khiến da khô thường là về bệnh. Ví dụ như Xerosis, viêm da cơ địa, vảy nến, đái tháo đường và bệnh về thận.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cho rằng, chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng các tác động từ môi trường bên ngoài như thời tiết, ánh nắng mặt trời hoặc uống thuốc cũng ảnh hưởng đến làn da bạn. Cụ thể, chúng khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da mất khả năng giữ ẩm. Từ đó, da tay nhanh khô và tróc vảy.
1.2.Da tay khô do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Tiếp xúc quá lâu với với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến da tay, da chân bị khô như da rắn. Tình trạng này có thể khiến da bị tăng nhiệt độ, đỏ hoặc hồng lên và tay bị bong da sau vài ngày, dẫn đến khô nứt da.
1.3.Da tay bị khô thời tiết
Tình trạng da tay, da chân bị khô như da rắn thường xảy ra khi thời tiết hanh khô. Nguyên nhân là do độ ẩm trong không khí giảm mạnh dẫn đến da mất đi độ ẩm cần thiết.
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân như: tuổi cao, bệnh viêm da,vảy nến, thiếu vitamin …
2.Da cánh tay khô có sao không?
Da tay khô và bong tróc chủ yếu khởi phát do một số nguyên nhân thường gặp hoặc do các bệnh da liễu lành tính. Do đó tình trạng này thường không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và hiếm khi phát sinh biến chứng nguy hiểm.
Tuy nhiên tổn thương ở vùng da tay có thể tác động tiêu cực đến chức năng thẩm mỹ, ngoại hình và gây tâm lý thiếu tự tin. Ngoài ra nếu không can thiệp điều trị, tình trạng này có thể tiến triển xấu và gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng như:
Tăng nguy cơ nhiễm trùng da: Da khô và bong tróc gây phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Do đó tình trạng này kéo dài có thể tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn, nấm men xâm nhập và gây viêm nhiễm.
Ngoài ra, tình trạng ngứa ngáy kéo dài còn tác động không nhỏ đến giấc ngủ, hoạt động học tập, làm việc, sinh hoạt và gây suy giảm chất lượng cuộc sống.
3.Khắc phục da cánh tay bị khô như thế nào?
Để khắc phục tình trạng da tay khô và bong tróc phù hợp, nên xác định nguyên nhân cụ thể và mức độ tổn thương da. Dưới đây là một số cách khắc phục bạn có thể thực hiện:
3.1.Chăm sóc và dưỡng ẩm da
Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng da tay khô và bong tróc là do da mất nước và thiếu độ ẩm. Do đó nên chú trọng các biện pháp chăm sóc nhằm giữ ẩm, hạn chế tình trạng thoát hơi nước, làm mềm bề mặt da và cải thiện tình trạng thô ráp.
Các biện pháp chăm sóc da tay khô bao gồm:
- Thay đổi nước rửa tay và sữa tắm nếu các sản phẩm này chứa nhiều xà phòng, hương liệu và có độ pH cao.
- Sử dụng kem dưỡng 2 – 4 lần/ ngày tùy vào mức độ da khô và bong tróc. Nếu thời tiết khô và lạnh, nên mang bao tay và vớ nhằm hạn chế tình trạng da thoát hơi nước và khô ráp.
- Với trẻ nhỏ, nên cắt ngắn móng tay, sử dụng kem dưỡng ẩm và mang bao tay thường xuyên để hạn chế thói quen mút tay.
- Mang găng tay cao su khi làm vườn, tắm cho thú nuôi, rửa chén hoặc phải tiếp xúc với các yếu tố có nguy cơ kích ứng.
- Tuyệt đối không gãi cào hoặc bóc mảng da khô ở tay. Thói quen này có thể khiến da tổn thương sâu, xây xước, chảy máu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
- Uống nhiều nước và sử dụng máy tạo độ ẩm cũng có thể duy trì độ ẩm và hỗ trợ làm giảm tình trạng da tay khô ráp và bong tróc.
- Hạn chế chà xát mạnh vào da khi tắm. Thay vào đó nên sử dụng bông tắm có chất liệu mềm để làm sạch dầu thừa và bụi bẩn trên da.
- Chỉ nên tắm 1 lần/ ngày và hạn chế tắm quá 15 phút. Tắm thường xuyên hoặc tắm quá lâu có thể khiến da mất độ ẩm và khiến tình trạng khô ráp trở nên nghiêm trọng hơn.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống – tập trung vào các nhóm thực phẩm tốt cho da như rau xanh, củ, trái cây, ngũ cốc,…. Đồng thời hạn chế các loại đồ uống và thực phẩm có hại cho da như cà phê, rượu bia, thức ăn chứa nhiều đường, muối và gia vị cay nóng.
3.2.Mẹo chữa da tay khô và bong tróc tại nhà
Các biện pháp chăm sóc chỉ có tác dụng làm giảm mức độ tổn thương, ngăn ngừa tình trạng da nứt nẻ và chảy máu. Để cải thiện triệt để hiện tượng bong tróc, khô ráp ở da tay bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa tại nhà như:
- Sử dụng dầu ô liu: Dầu ô liu chứa axit oleic và axit linoleic, có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi màng lipid và tăng cường sản sinh collagen trong cấu trúc da. Thoa dầu ô liu sau khi dùng kem dưỡng có thể tăng khả năng dưỡng ẩm và giúp cải thiện tổn thương da trong một thời gian ngắn.
- Ngâm tay chân với dầu dừa: Với những mảng da bong tróc, không nên dùng tay bóc hoặc chà xát lên da. Thay vào đó nên ngâm tay chân với nước ấm và dầu dừa (cho 4 thìa dầu dừa vào 2 lít nước ấm) để làm dịu và giảm viêm. Sau khoảng 5 – 10 phút, có thể dùng tay massage nhẹ để loại bỏ các vảy bong mà không gây xây xước hay chảy máu da.
- Dùng vitamin E: Vitamin E không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn giúp chống oxy hóa và bảo vệ da. Do đó bạn có thể sử dụng dịch từ viên vitamin E tổng hợp thoa lên vùng da tổn thương từ 2 – 4 lần/ ngày (thoa trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm).
Xem thêm:
- Rạn da tuổi dậy thì có hết không? Cách chữa trị hiệu quả nhất
- Bí kíp làm mờ rạn da bằng những cách cực đơn giản ít ai biết
3.3.Sử dụng thuốc
Nếu khởi phát do các bệnh lý da liễu mãn tính, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và thực hiện các chẩn đoán cần thiết. Tổn thương dạng khô và bong tróc thường xảy ra ở giai đoạn mãn tính. Trong giai đoạn này, điều trị chủ yếu là các loại thuốc sau:
- Thuốc mỡ corticoid: Thuốc mỡ corticoid có tác dụng giữ ẩm cho da, hạn chế tình trạng dày sừng và nứt nẻ. Ngoài ra hoạt chất corticoid còn ức chế hoạt động miễn dịch, từ đó giúp giảm viêm, kháng dị ứng và ngăn ngừa tổn thương lan tỏa rộng.
- Thuốc ức chế calcineurin: Đối với những trường hợp sử dụng corticoid hơn 14 ngày nhưng triệu chứng chưa thuyên giảm hẳn, bác sĩ có thể chỉ định thuốc ức chế calcineurin. Loại thuốc này có tác dụng tương tự corticoid nhưng không gây mỏng da, teo da và giãn mao mạch.
- Kem bôi chứa Kẽm: Kem bôi chứa kẽm được sử dụng nhằm giữ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô ráp, bong tróc và giảm ngứa nhẹ. Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng làm dịu, sát trùng và ngăn ngừa viêm nhiễm.
- Thuốc kháng histamin H1: Trong trường hợp tổn thương da gây ngứa nhiều, có thể sử dụng thuốc kháng histamin H1. Ngoài tác dụng giảm ngứa, loại thuốc này còn giúp kiểm soát và hạn chế hình thành tổn thương mới.
4.Cách phòng ngừa da cánh tay bị khô
Những cách giúp phòng tình trạng khô da tay hiệu quả đó là:
- Dưỡng ẩm cho da
- Uống đủ nước
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin và khoáng
- Tránh tắm bằng nước nóng, vì sẽ mất đi lớp ẩm trên da khiến da khô hơn.
- Bảo vệ đôi bàn tay và chân bằng cách đeo găng tay khi làm việc nhà, tránh để hóa chất tiếp xúc trực tiếp với da.
- Chống nắng cho da
Bài viết hôm nay Venus by Asian mang đến cho bạn cách trị khô da tay tự nhiên mà hiệu quả. Nếu bạn gặp phải tình trạng da khô, nứt nẻ khó chịu thì hãy thực hiện ngay những biện pháp đã được chia sẻ trên nhé. Đảm bảo rằng sẽ mang đến bất ngờ lớn cho bạn đấy. Hi vọng những chia sẻ hôm nay sẽ hữu ích với bạn.