Mùa hè là thời điểm vàng để chị em phụ nữ khoe vóc dáng cơ thể trong những bộ bikini quyến rũ. Tuy nhiên, với nhiều chị em còn e ngại, tự ti bởi màu da không được trắng sáng, đều màu. Venus by Asian sẽ hướng dẫn mọi người những phương pháp làm trắng da bằng sữa chua vô cùng đơn giản nhưng lại đem tới hiệu quả hơn cả mong đợi.
Nội Dung Chính
1. Những thành phần chính có trong sữa chua
Sữa chua được biết là một món ăn vặt vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Ngoài lợi ích tốt cho tiêu hóa và đường ruột, sữa chua còn nổi tiếng với công dụng làm đẹp từ trong ra ngoài cho người sử dụng. Thành phần chính trong sữa chua có tác dụng tốt hỗ trợ quá trình làm đẹp da là:
- Protein: Là sản phẩm được chế biến từ sữa có chứa hàm lượng protein nhất định. Cứ trong 100g sữa chua có chứa gần 4g protein từ sữa.
- Chất béo tốt cho sức khỏe: Các loại chất béo có trong sữa chua rất đa dạng. Phần lớn chất béo trong sữa chua thuộc nhóm chất béo không bão hòa (tỉ lệ tới 70%) và có thể tạo ra gần 400 loại acid béo khác nhau từ các chất béo đó.
- Carbohydrate (chất đường bột): Sữa chua có hàm lượng đường thấp hơn trong sữa tươi, tốt hơn cho sức khỏe. Lượng đường trong sữa chua thường không cố định, chủ yếu dao động từ 4% đến 19%.
- Ngoài ra, trong thành phần sữa chua còn chứa nhiều acid lactic, các loại vitamin, kẽm,… Đây đều là những chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của người sử dụng.
2. Cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản tại nhà
Sữa chua là phương pháp làm đẹp tự nhiên và đơn giản được sử dụng nhiều trong thẩm mỹ viện, spa. Venus by Asian xin được giới thiệu đến mọi người một số phương pháp làm đẹp tự nhiên từ sữa chua.
Thông thường, người sử dụng được khuyên nên áp dụng các phương pháp làm trắng da bằng sữa chua không đường. Bởi vì lượng đường thấp sẽ ít gây tác động bất lợi tới làm da.
Tuy nhiên, không phải sữa chua có đường không được sử dụng để làm trắng da. Nên dùng sữa chua có đường để ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các loại trái cây, ngũ cốc.
Đây cũng là một cách làm trắng da bằng sữa chua. Việc cung cấp các dưỡng chất và lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, đào thải tốt các chất độc hại cho cơ thể. Từ đó giúp nuôi dưỡng da trắng đẹp hơn.
Vậy nên việc lựa chọn loại sữa chua nào để làm trắng da là tùy thuộc vào nhu cầu và cách chọn của chính bạn. Sau khi đã lựa chọn được loại sữa chua mình muốn, các bạn có thể áp dụng một trong các công thức làm trắng da bằng sữa chua như sau.
Xem thêm:
- Những dấu hiệu bị rạn da khi mang thai và cách khắc phục
2.1. Làm trắng da bằng sữa chua và bột nghệ
Cách làm mặt nạ bột nghệ sữa chua vô cùng đơn giản và bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Bạn chỉ là chuẩn bị 2 đến 3 thìa bột nghệ cùng khoảng ⅓ hũ sữa chua, trộn đều
- Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bã nhờn và các bụi bẩn
- Bước 3: Bạn sử dụng hỗn hợp sữa chua và bột nghệ đã chuẩn bị ở trên và đắp đều lên mặt và cổ. Để yên trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Bạn sẽ cảm nhận được sự mịn màng của làm da sau những lần áp dụng công thức này. Hiệu quả làm trắng da, giảm thâm mụn sẽ được thấy rõ rệt hơn sau khoảng 2 đến 3 tuần sử dụng.
2.2. Mặt nạ sữa chua và khoai tây
Cách làm mặt nạ sữa chua và khoai tây cũng tương tự như làm trắng da bằng sữa chua với nghệ, chỉ khác một số công đoạn: xay ½ củ khoai tây sạch và trộn với ½ hũ sữa chua rồi đắp lên mặt. Chỉ sau 2 tuần sử dụng, chính bạn cũng sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da này.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu khác như bột yến mạch, dưa chuột, dâu tây, cam, chanh… Kết hợp với sữa chua để làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà. Các phương pháp kể trên có thể áp dụng cho cả làm trắng da mặt và làm trắng da body bằng sữa chua tại nhà.
Tuy nhiên các biện pháp này đều là các cách làm trắng da từ nguyên liệu tự nhiên, lành tính nên các bạn cần sự kiên trì sử dụng đều đặn trong một thời gian khá dài để có được kết quả mong muốn. Sau đó tự mình cảm nhận sự thay đổi qua từng lần sử dụng.
Venus by Asian mong rằng với các chia sẻ ngắn trên đây,độc giả có thể chọn được cách làm trắng da bằng sữa chua phù hợp nhất. Chúc các bạn sẽ sớm có được làm da trắng mịn theo ý muốn.