Hiện nay, có khá nhiều cách giảm cân được áp dụng trong cuộc sống. Tuy nhiên giảm béo bằng dầu dừa thì không phải ai cũng đã biết rõ. Hãy cùng Venus by Asian tìm hiểu chi tiết phương pháp này ở phía dưới nhé.
Nội Dung Chính
1. Vì sao nên giảm béo bằng dầu dừa?
Trong dầu dừa chứa rất nhiều axit béo và có tác dụng tốt trong việc trao đổi chất trong cơ thể. Chúng có một chất béo có tính nhiệt làm tăng cảm giác no cho người nạp chúng. Chính vì vậy sử dụng dầu dừa giảm béo đúng cách sẽ giúp cho quá trình giảm cân được diễn ra nhanh chóng và suôn sẻ.
2. 10 cách giảm béo bằng dầu dừa cho cả nam và nữ
Dưới đây là 10 cách giảm béo bằng dầu dừa được các chuyên gia trong ngành đánh giá khá cao và phù hợp cho cả 2 giới nam và nữ, bạn đọc tham khảo nhé:
2.1. Uống dầu dừa nguyên chất
Để giảm cân hiệu quả khi sử dụng dầu dừa nguyên chất bạn nên uống trực tiếp một thìa dầu dừa vào buổi sáng hoặc là sau các bữa ăn. Ngoài ra, để tránh tình trạng bị chán bạn có thể cho dầu dừa vào cafe hoặc sinh tố, nước ép,….
Với cách này, vừa thực hiện dễ dàng và giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn những thực phẩm nhiều calo khác nữa.
2.2. Quấn mỡ bụng bằng dầu dừa
Giảm béo bằng dầu dừa với cách quấn mỡ bụng là cách giảm cân vừa an toàn lại còn mang lại hiệu quả khá cao. Không chỉ giúp tiêu mỡ, cách này còn giúp người thực hiện có một làn da đẹp và cải thiện tình trạng bị rạn đáng kể.
Cách thực hiện như sau: mọi người hãy trộn hỗn hợp dầu dừa và muối sau đó thoa lên vùng da cần tiêu mỡ rồi dùng đai quấn quanh chúng trong khoảng 30-45 phút. Với cách này bạn cần thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần để có được hiệu quả cao.
2.3. Mát xa bụng bằng dầu dừa
Đây là cách vừa giúp mỡ bụng được biến mất nhanh chóng lại còn giúp cho nhiều người được thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Bạn hãy thoa dầu dừa lên những vùng cần tiêu mỡ và thực hiện mát xa nhẹ nhàng trong 20 phút để mỡ thừa nhanh chóng được đốt cháy. Sau khi thoa xong, bạn hãy rửa sạch lại vùng vừa thực hiện bằng nước ấm nhé.
2.4. Dầu dừa và nước ép
Giảm béo bằng dầu dừa và nước ép là cách kết hợp vô cùng hợp lý lại còn giúp cảm cân đáng kể. Nước ép là một thức uống giúp cơ thể được bổ sung dưỡng chất với hàm lượng vitamin cao. Kết hợp nước ép với dầu dừa làm cho thức uống có vị ngậy nhưng lại giảm mỡ đáng kể. Đặc biệt sự kết hợp này giúp cho bạn ngăn chặn được các bệnh về tim mạch hiệu quả.
2.5. Ăn salad với dầu dừa
Salad là một món ăn rất tốt cho sức khỏe của mọi người, chế biến salad mà cho thêm dầu dừa vào sẽ làm cho món ăn có mùi vị ngậy ngon hơn. Đặc biệt chúng có công dụng làm mờ hiệu quả. Ăn một đĩa salad mỗi ngày là cách vừa giúp cải thiện tình hình sức khoẻ lại còn sớm có thân hình đẹp như mơ.
2.6. Dầu dừa kết hợp với bột sắn dây
Bột sắn đã khá nổi tiếng trong việc giúp giảm cân, kết hợp chúng với dầu dừa khiến cho quá trình tiêu mỡ được thúc đẩy nhanh hơn đáng kể. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ pha bột sắn dây và cho thêm một muỗng dầu dừa rồi uống tối thiểu 4-5 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
2.7. Dầu dừa với bột ngũ cốc
Ngũ cốc là một trong những thức ăn buổi sáng khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Để giảm béo bằng dầu dừa và ngũ cốc bạn chỉ cần cho thêm một ít dầu dừa vào cốc ngũ cốc và khuấy đều, sau đó uống mỗi sáng. Sau khoảng một thời gian thực hiện đều đặn, bạn sẽ có một thân hình khá thon gọn.
2.8. Trà xanh và dầu dừa
Bạn hãy uống hỗn hợp trên tối thiểu từ 3-4 lần mỗi tuần cho tới khi cảm nhận được thân hình thon gọn trông thấy nhé.
Pha bột trà xanh và dầu dừa theo tỉ lệ hợp lý vừa giúp cải thiện sức khoẻ đáng kể vừa làm cho quá trình đốt cháy mỡ được thúc đẩy mạnh mẽ hơn.
2.9. Dầu dừa và sữa tươi
Giảm béo bằng dầu dừa và sữa tươi là sự kết hợp giúp giảm mỡ vô cùng hiệu quả. Bạn hãy cho một ít sữa tươi với một lượng dầu dừa thích hợp và ăn chúng nhé. Cách này vừa dễ dàng thực hiện lại còn mang tới hiệu quả cao nữa.
2.10. Dầu dừa, trứng gà và mật ong
Kết hợp dầu dừa, trứng gà và mật ong là cách giảm béo được khá nhiều chuyên gia đánh giá cao. Bạn hãy bôi hỗn hợp vừa trộn trên lên những khu vực mà bạn cần đốt cháy mỡ, sau khoảng 15 phút thì bạn hãy rửa sạch lại bằng nước ấm.
3. Những lưu ý khi giảm béo bằng dầu dừa
Để quá trình giảm béo bằng dầu dừa được diễn ra suôn sẻ và không bị những phản ứng phụ, thì dưới đây là các lưu ý mà bạn nên biết:
- Dầu dừa giúp giảm cân đáng kể nhưng nếu lạm dụng quá nhiều thì lại không đảm bảo cho sức khoẻ và dễ béo phì ngược
- Bạn nên thay thế việc sử dụng dầu ăn từ mỡ động vật bằng dầu dừa
- Trong quá trình sử dụng dầu dừa mà có dấu hiệu bất thường hay dị ứng thì bạn nên ngừng dùng chúng luôn nhé
Xem thêm:
4. Cách giảm béo cấp tốc tại phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian
Đối với cách giảm béo bằng dầu dừa, mặc dù có hiệu quả nhưng cần thực hiện kiên trì trong một thời gian không hề ngắn. Đặc biệt là khá nhiều người mặc dù dùng dầu dừa đúng cách nhưng lại không giúp đốt cháy mỡ thừa như mong muốn.
Chính vì vậy, viện nghiên cứu tại Đức đã nghiên cứu thành công công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning và chuyển giao độc quyền cho Venus by Asian. Với cơ chế hoạt động chuyển hóa mỡ trắng thành mỡ nâu giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng lại không phẫu thuật thẩm mỹ.
Đây hiện đang là cách được khá nhiều người lựa chọn để sở hữu thân hình thon gọn nhanh chóng. Mọi người có thể tham khảo ở link bên dưới bài viết nhé.
Giảm béo bằng dầu dừa là cách đốt cháy mỡ đơn giản lại mang tới hiệu quả cao. Mọi người có thể tham khảo một trong những cách trên và thực hiện đúng nhé. Venus by Asian chúc bạn đọc sớm có thân hình thon gọn như mong muốn và nếu cần hỗ trợ thêm hãy liên hệ với chúng tôi qua: 0896.042.345 hoặc Email: venusbyasian@gmail.com
Địa chỉ :
Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Q10, TP Hồ Chí Minh
Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh