Thời gian mang thai, chị em phụ nữ cần bổ sung rất nhiều kiến thức tiền sản. Ngoài sự phát triển của thai nhi, rạn da khi mang thai cũng là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng. Hiểu được điều này, Venus by Asian xin chia sẻ những thông tin giúp mẹ bầu hiểu đúng và ngừa rạn hiệu quả trong thời kỳ này.
Nội Dung Chính
1. Rạn da khi mang thai là gì?
Rạn da khi mang thai là những vết rạn xuất hiện do sự phát triển của thai nhi và sự tăng cân của thai phụ trong thời gian này. Vùng bụng là nơi có tình trạng rạn nặng nhất. Tùy theo từng trường hợp, mẹ bầu cũng có thể bị rạn ở mông, bắp tay, đùi, ngực,…
Rạn da ở phụ nữ mang thai cũng là một trong những loại rạn da nặng nhất, dễ dàng phát triển thành rạn da lâu năm. Những vết rạn mang màu sắc như đỏ, nâu, hồng,… tùy vào sắc tố da của bạn. Sau khi sinh, chúng mờ dần và chuyển thành rạn trắng, tạo thành khuyết điểm trên da.
Rạn da bầu đã tạo ám ảnh và nỗi mặc cảm cho nhiều chị em phụ nữ. Dù vậy, rạn da khi mang bầu hoàn toàn có thể trị dứt điểm ở thời điểm sau sinh, trả lại vẻ đẹp không tì vết cho chị em.
2. Nguyên nhân rạn da mang thai
Về cơ chế, rạn da xuất hiện do sự tổn thương của nhóm mô liên kết (gồm sợi Collagen và Elastin). Da bị kéo căng khiến các sợi này bị đứt gãy. Dưới đây là những nguyên nhân dễ gặp phải nhất ở phụ nữ mang thai.
- Thai nhi phát triển làm tăng thể tích khoang bụng, tạo lực căng giãn
- Do ảnh hưởng của hormone khiến mô liên kết khó hồi phục
- Cân nặng tăng nhanh làm vùng da bị kéo giãn
Ngoài ra, rạn da ở phụ nữ mang thai còn chịu ảnh hưởng của các yếu tố như: chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, tâm lý, thói quen chăm sóc cơ thể,…
3. Bị rạn da khi mang thai vào tháng thứ mấy?
Thông thường, rạn da sẽ bắt đầu xuất hiện ở tuần thứ 13 của thai kỳ. Có nghĩa là, bà bầu bị rạn da vào khoảng đầu tháng thứ 4.
Bởi vậy, ngày từ thời kỳ đầu mang thai, các mẹ cũng nên chuẩn bị các biện pháp phòng ngừa và trị rạn da bà bầu. Đồng thời, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý.
4. Rạn da khi mang thai có nguy hiểm không?
Rạn da mang thai hay bất kỳ tình trạng rạn da nào khác đều không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đây không phải là mối nguy hiểm gây lo lắng, ngoài việc ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, chị em cũng nên sử dụng các biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị để tránh vết rạn bị lan rộng hơn.
Một điều cần chú ý, các mẹ bầu cần phân biệt “trị rạn da cho bà bầu” và “trị rạn da sau sinh”. Một số phương pháp có thể thực hiện sau khi sinh nhưng lại không thể áp dụng khi mang thai.
5. Rạn da khi mang thai cần phải làm gì?
Vết rạn sẽ đi theo bạn trong thời gian mang thai đến tận sau khi sinh. Dưới đây là những cách trị rạn da khi mang thai mà bạn có thể thực hiện.
5.1. Dưỡng ẩm và mát xa
Mát xa bằng các loại tinh dầu hoặc kem trị rạn da là cách đơn giản mà tất cả các chị em đều có thể thực hiện. Cách này an toàn và không gây thêm tổn thương cho vùng da bị rạn.
Bơ cacao, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu dừa cùng vitamin E là một trong những lựa chọn tốt nhất. Các loại dầu thực vật này giúp kháng viêm, chống oxy hóa và dưỡng ẩm giúp làn da khôi phục nhanh hơn. Ngoài việc dưỡng ẩm, mát xa cũng là yếu tố quan trọng. Việc xoa bóp nhẹ nhàng giúp máu thêm lưu thông và tạo hiệu quả đối với rạn da khi mang bầu.
Chú ý thực hiện dưỡng ẩm và mát xa từ tuần thứ 11 cho đến hết thai kỳ. Biện pháp phòng ngừa này sẽ giúp quá trình trị rạn da sau sinh dễ dàng hơn. Một điều mà chúng tôi đặc biệt nhấn mạnh, đó là các chị em cần uống đủ nước. Đây là yếu tố cốt lõi để đảm bảo làn da luôn đủ ẩm và giúp vết rạn được cải thiện.
Xem thêm:
- Trị rạn da mông lâu năm từ A đến Z hiệu quả nhất năm 2022
- Bí quyết trị rạn da hông hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng
5.2. Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong
Bổ sung vitamin là điều bạn cần đặc biệt chú ý. Chúng đảm bảo sự phát triển của thai nhi cũng như sự khôi phục của làn da. Nhất là những loại vitamin giúp phòng ngừa rạn da dưới đây.
Những thực phẩm giàu vitamin C như ớt, cam, dâu tây giúp sắc tố da đều màu hơn. Vitamin C cũng thúc đẩy sản sinh Collagen và Elastin, giúp vết rạn da khi mang bầu hồi phục nhanh hơn.
Vitamin D cũng là loại vitamin giúp vết rạn mau chóng mờ đi. Những thực phẩm bạn có thể bổ sung loại vitamin này như: dầu cá, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa.
Vitamin E cũng là loại vitamin không thể nào thiếu. Nó có tác dụng giúp cơ thể hồi phục cũng như kích thích hormone Estrogen. Bạn có thể bổ sung chúng qua rau mầm, giá đỗ và viên uống bổ sung vitamin E.
5.3. Kiểm soát cân nặng của bạn
Vì tăng cân nhanh là một trong những nguyên nhân chính gây ra rạn da, nên việc kiểm soát cân nặng giúp phòng ngừa rạn da khá hiệu quả. Đây cũng là một trong những biện pháp trị rạn da bà bầu hiệu quả nhất.
Nhiều phụ nữ mang thai lần đầu đều có suy nghĩ “ăn cho hai người”, “mẹ ăn con khỏe”. Điều này đúng nhưng không hoàn toàn chính xác. Bác sĩ phụ sản sẽ hướng dẫn bạn về quy chuẩn lượng calo trong các mốc thời gian của thai kỳ. Bạn cũng không nên kiểm soát cân nặng quá mức để gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
6. Chữa rạn da khi mang thai bao lâu thì khỏi?
Như đã nói ở trên, rạn da sẽ đi theo bạn từ tuần thứ 13 của thai kỳ. Và hiện nay cũng chưa có cách trị rạn da khi mang thai dứt điểm.
Các phương pháp trị rạn da cho bà bầu có tác dụng cải thiện và ngừa vết rạn lan rộng. Chỉ khi đã sinh em bé, bạn mới có thể loại bỏ các vết rạn vĩnh viễn. Bạn có thể tham khảo các phương pháp trị rạn hiệu quả như:
- Liệu pháp laser
- Huyết tương giàu tiểu cầu
- Siêu mài mòn da
- Lăn kim
- Các loại kem retinol hoặc tretinoin theo chỉ định của bác sĩ.
Chú ý: Các loại kem Retinol và Tretinoin được khoa học chứng minh về hiệu quả đối với trị rạn da. Tuy nhiên, bạn phải hỏi bác sĩ về sự an toàn của chúng trong thời gian cho con bú.
Venus by Asian khuyến khích bạn nên thực hiện phương pháp trị rạn da Laser Ultrapulse Plus. Đây là cách trị rạn da bằng công nghệ an toàn và hiệu quả. Bạn có thể sớm thực hiện sau một khoảng thời gian ngắn sau sinh theo chỉ định của bác sĩ.
Phương pháp này có hiệu quả ngay từ lần đầu thực hiện. Liệu trình thực hiện chỉ kéo dài vài tuần sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại vẻ đẹp của làn da.
Trên đây là những chia sẻ của Venus by Asian về rạn da khi mang thai và cách ngừa rạn mà bạn nên thực hiện trong thai kỳ. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho các mẹ bầu. Đừng quên theo dõi website của chúng tôi để biết thêm những kiến thức trị rạn da hiệu quả và an toàn nhé.