10 cách làm giảm béo ở mặt cấp tốc dễ dàng thực hiện tại nhà 2022

Gương mặt thon gọn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên vấn đề “béo mặt” lại là nguyên nhân khiến chị em tự ti rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Mời chị em đọc bài viết sau đây của Venus by Asian để biết thêm những cách làm giảm béo ở mặt cho phái đẹp.

1. Những cách làm giảm béo ở mặt nhanh chóng

Bạn đã biết đến những cách giảm béo mặt ở nhà hay chưa? Nếu chưa thì bạn đừng đừng quên đọc các cách dưới đây để sở hữu gương mặt thon gọn, thanh thoát mà vẫn tiết kiệm chi phí nhé. 

1.1. Cách giảm béo mặt nhanh nhất bằng đá lạnh

Một trong những phương pháp cách giảm béo nhanh nhất tại nhà là đá lạnh. Có thể mọi người không biết nhưng béo mặt chính là do các mao mạch khó lưu thông, các tế bào tích nước và dẫn đến khuôn mặt dư thừa mỡ. Sau đây là cách thực hiện phương pháp này:

• Bỏ một lượng đá lạnh được lấy ra từ tủ lạnh cho vào túi chườm 
• Massage toàn bộ khuôn mặt theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài và ngược lại từ 15 – 20 phút
• Bạn nên thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để sớm thấy được kết quả 

1.2. Cách giảm béo mặt bằng mật ong

Trong mật ong chứa nhiều các loại vitamin như: B,C, Fe, khoáng chất….có tác dụng rất lớn trong việc  làm đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên công dụng về giảm béo mặt lại rất ít người biết đến. Các chất có trong mật ong được kể trên giúp đốt cháy lượng mỡ tích tụ nhanh chóng. Đây được coi là một phương pháp giảm béo  mặt nhanh chóng vì chỉ cần sử trong một thời gian một tháng là sẽ thấy được tác dụng. Cách thực hiện:

• Trộn 3 thìa mật ong nguyên chất và một quả chanh tươi
• Cho hỗn hợp vào lò vi sóng quay để 2 phút hoặc trưng trực tiếp trên bếp cho đến khi hỗn hợp này có bọt sủi lên thì tắt bếp
• Để nguội hỗn hợp này rồi bôi lên mặt đã vệ sinh sạch
• Đắp trong 15 – 20 phút và sau đó rửa sạch lại với nước lạnh 
• Mọi người kiên trì đắp 2 -3 lần/tuần để giúp quá trình giảm béo mặt nhanh chóng hơn

1.3. Cách giảm béo mặt nhanh nhất tại nhà với gừng

Gừng từ lâu đã được coi là thần dược khi nhắc đến các cách giảm béo mỡ mặt nhanh nhất. Không những trị được bách bệnh mà còn có thể giảm mỡ thừa rất tốt. Đặc biệt là trong giảm béo mặt:

• Cạo sạch vỏ 2 – 3 củ gừng tươi sau đó giã nát
• Sau đó lấy gừng đã giã bôi lên mặt 
• Massage theo hướng từ trong ra ngoài và ngược lại 
• Để nguyên trong vòng 20 phút và sau đó rửa mặt với nước sạch
• Duy trì việc đắp mặt nạ gừng từ 2 – 3 lần/tuần

1.4. Cách giảm béo mặt nhanh và hiệu quả với rau quả

Việc tiêu thụ hoa quả mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của làn da nói riêng và cơ thể nói chung. Vì trong rau củ chứa nhiều vitamin A, B, C,… Ngoài ra còn chứa các loại axit amin giúp hạn chế mỡ thừa hiệu quả. Đây là một trong cách làm giảm béo mặt nhanh chóng. Ngoài ra, nếu bạn xây dựng thêm cho riêng mình chế độ ăn kiêng giảm béo thì thời gian sở hữu gương mặt thon gọn, thanh thoát nhanh hơn rất nhiều. 

Ông bà ta thường có câu: “mùa nào thức nấy”,  có nghĩa là nên ăn rau củ, hoa quả đúng mùa sẽ ngon, đảm bảo và giá thành hợp lý hơn. Khi bạn tìm đến những sản phẩm trái mùa dễ bị ngộ độc thực phẩm bởi thuốc trừ sâu, thuốc kích thích để rau củ lớn nhanh. 

Vào mỗi buổi sáng, mọi người đừng quên uống một cốc sinh tố tươi mát nhé. Vừa nạp đủ năng lượng để bạn có sức chiến đấu với công việc cả ngày dài và khả năng thèm ăn giảm xuống. Đây cũng là cách giảm béo vùng mặt an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng. 

1.5. Cách làm giảm béo ở mặt bằng các bài bài tập thể dục toàn thân

Một cách làm giảm béo ở mặt nữa mà có lẽ ai cũng biết là tập thể dục. Nếu chúng ta tập tập thể dục thường xuyên, lượng mỡ toàn thân sẽ giảm xuống. Và đương nhiên mỡ mặt cũng không ngoại lệ. Có nhiều bài tập giúp giảm mỡ nhanh như nâng tạ, chạy,.. Mọi người có thể tham khảo tập yoga giảm béo, chạy bộ,…

1.6. Cách làm giảm béo mặt bằng các động tác massage

Massage mặt cũng chính là một trong những phương pháp mà chị em có thể ứng dụng để làm giảm béo ở mặt rất tốt mà mọi người có thể cân nhắc thực hiện. Trong các bài massage sẽ có những động tác khiến các mô mỡ ở mặt giảm nhanh chóng. Cách giảm mặt béo này vô cùng hiệu quả, chị em nên tham khảo.

1.7. Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn là cách giảm béo mặt hiệu quả nhất

Uống nhiều rượu bia sẽ gia tăng lượng mỡ ở trên gương mặt. Đó cũng là lý do vì sao mặt sẽ to hơn sau một thời gian liên tục sử dụng cồn. Nhất là nam giới, họ có xu hướng uống nhiều hơn nữ giỡ, do vậy sẽ rất dễ bị béo mặt. Cách làm giảm béo ở mặt này bị nhiều người ngó lơ do thói quen của bản thân. Mỗi chúng ta cần nghiêm túc với bản thân hơn để đạt được hiệu quả tích cực hơn. 

1.8. Cắt giảm carb là cách làm giảm béo khuôn mặt phổ biến

Các loại carbs được chứng minh là gây ra vấn đề béo mặt cho mọi người. Thường chúng sẽ có trong các loại kẹo, bánh,…Vì vậy mọi người nên hạn chế sử dụng kẹo bánh để không gặp phải tình trạng béo mặt nhé!

1.9. Cách giảm béo mặt cấp tốc bằng việc theo dõi lượng tiêu thụ natri

Vì natri khiến mặt bị béo và sưng phù nên chúng ta nên tránh xa. Thường natri sẽ tồn tại ở các loại đồ ăn sẵn chiếm đến 77%. Do vậy mỗi chúng ta nên cố gắng cắt giảm lượng natri để có được gương mặt thon gọn.

1.10. Cách giảm béo ở mặt hiệu quả bằng công nghệ cao

Các phương pháp tự nhiên có hiệu quả thật nhưng chưa có nghiên cứu nào khẳng định rằng chúng có thể giúp loại bỏ mỡ hoàn toàn. Tùy cơ địa thì chúng mới có hiệu quả, mọi người có thể áp dụng công nghệ cao nếu đang phải đối mặt với béo phì. 

Công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning – Công nghệ giảm béo mới nhất, hiện đại nhất hiện nay. Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian nơi duy nhất tại Việt Nam có đầy đủ điều kiện, cơ sở vật chất và được lựa chọn để chuyển giao công nghệ này. Áp dụng cơ chế cấy chỉ insulin chuyển hóa toàn bộ mỡ trắng thành mỡ nâu, từ đó thân hình sẽ thon gọn hơn!

2. Những lưu ý khi lựa chọn cách giảm béo mặt

Để việc giảm béo mặt được thành công đừng quên đọc các lưu ý sau đây:

• Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
• Kết hợp với tập thể dục để gia tăng hiệu quả
• Loại bỏ các thói quen xấu như: ăn vặt, uống đồ cồn
• Nếu bị béo phì chị em nên tham khảo các liệu pháp nâng cao

Venus by Asian nghiên cứu và tìm hiểu rất kỹ những cách làm giảm béo ở mặt cấp tốc và đã chia sẻ đến bạn đọc những cách hiệu quả nhất ở trên. Chúc chị em có thể nhanh chóng lấy lại được khuôn mặt thon gọn, xinh xắn như xưa. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về phương pháp Giảm béo đa tầng MaxBurning thì đừng quên liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời.