Giảm béo bằng tinh bột nghệ là phương pháp giảm cân lành mạnh được nhiều chị em tin tưởng thực hiện. Nếu như bạn muốn thực hiện cách giảm béo này một cách hiệu quả và nhanh chóng. Đừng bỏ qua bài hướng dẫn này của Venus by Asian nhé.
Nội Dung Chính
1. Tinh bột nghệ là gì?
Tinh bột nghệ là một chế phẩm từ nghệ tươi, lưu giữ nhiều curcumin cùng nhiều tinh chất, đồng thời loại bỏ hoàn toàn được đại bộ phận chất xơ và tạp chất. Nhờ vậy, tinh bột nghệ không chỉ có thể dàng hấp thu mà còn có khả năng thẩm thấu vào sâu trong da tốt hơn khi kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp khác.
Ngoài ứng dụng giảm béo bằng tinh bột nghệ, loại nguyên liệu này còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:
- Điều trị nhiều loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm,…
- Giúp các vết thương nhanh khép lại, hạn chế hình thành các loại sẹo
- Hỗ trợ điều bệnh như viêm loét dạ dày, tim, khớp, gan, viêm mắt, hen suyễn,…
- Uống tinh bột nghệ ngăn ngừa ung thư
- Thanh lọc và giải độc cho cơ thể, lọc sạch độc tố tồn tại trong máu
- Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa
- Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cảm cúm,…
2. Giảm béo bằng tinh bột nghệ có hiệu quả không?
Lựa chọn giảm béo bằng tinh bột nghệ là một sự lựa chọn thông minh bởi loại nguyên liệu thiên nhiên này được mệnh danh là thần dược giảm cân. Nguyên nhân cho điều này chính là nhờ thành phần curcumin có trong nó.
Có thể bạn chưa biết, ngoài tác dụng se mụn và trị sẹo, curcumin có khả năng tuyệt vời trong việc giảm lượng cholesterol có trong máu. Đồng thời, nó giúp tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể, đào thải lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
Ngoài ra, hoạt chất này còn có một tác dụng thần ký là ngăn chặn sự hình thành mạch máu trong mô mỡ. Có nghĩa là, nếu hấp đủ curcumin, bạn sẽ hạn chế 90% nguy cơ hình thành mỡ lâu năm trong cơ thể. Từ những nguyên nhân trên, chúng ta không thể nào phủ định được hiệu quả giảm cân của tinh bột nghệ.
3. Hướng dẫn cách giảm béo bằng tinh bột nghệ
Cách uống tinh bột nghệ giảm béo sẽ trở nên vô cùng đơn giản dễ thực hiện khi bạn biết đến những công thức và kinh nghiệm sau đây.
3.1. Giảm béo bằng tinh bột nghệ nguyên chất
Đây là cách đầu tiên mà bạn nên thử khi muốn giảm cân bằng loại nguyên liệu này. Bởi khi sử dụng một loại nguyên liệu duy nhất, cơ thể sẽ có khả năng hấp thu lượng curcumin được nhiều nhất. Cụ thể, bạn cần uống 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với nước ấm mỗi ngày cho đến khi đạt mức cân nặng mong muốn.
3.2. Giảm béo bằng tinh bột nghệ và mật ong
Phương pháp giảm béo tự nhiên này được đại đa số chị em lựa chọn thực hiện, đơn giản là do vị đắng của tinh bột nghệ. Chị em nào đặc biệt sợ đắng có thể áp dụng cách uống sau:
- Trộn 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 2 thìa cà phê mật ong và nặn thành viên
- Uống viên nghệ trên như uống thuốc, sau đó mới uống 200ml nước ấm
Nếu không sợ đắng, bạn có thể khuấy đều rồi uống nhé. Công thức này cần uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút và cần duy trì thói quen này đều đặn.
3.3. Giảm béo bằng tinh bột nghệ và sữa chua
Cách dùng tinh bột nghệ để giảm cân này cũng không hề khó thực hiện. Bằng 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, các bạn có thể kết hợp với:
- Sữa chua không đường
- Sữa chua uống
- Sữa chua tự làm
Đối với sữa chua nghệ, bạn nên ăn vào thời điểm sau ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. Các bạn chú ý không thực hiện phương pháp quá 5 ngày/ tuần để tránh phản tác dụng.
3.4. Giảm béo bằng tinh bột nghệ và sữa tươi
Thành phần cần có cho công thức này là 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 200ml sữa tươi. Cách uống bình thường sẽ rất đắng và khó uống, các bạn nên thực hiện như sau:
- Lựa chọn sữa tươi không đường hoặc ít đường
- Đun ấm sữa đạt tới 50 – 60 độ C
- Khuấy chung với bột nghệ, có thể thêm đường ăn kiêng (không dùng mật ong)
- Đợi sữa nguội rồi mới uống
Cách giảm cân này nên thực hiện vào buổi sáng trước khi tập luyện hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau một thời gian, bạn sẽ không chỉ thấy cân nặng cải thiện mà da cũng sẽ đẹp lên trông thấy.
4. Những lưu ý giảm béo bằng tinh bột nghệ
Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý trong quá trình dùng tinh bột nghệ giảm béo:
- Mỗi ngày chỉ nên dùng từ 3 – 4 thìa tinh bột nghệ, bạn có thể chia nhỏ để dùng hàng ngày
- Tác dụng phụ của curcumin sẽ xuất hiện khi bạn nạp vào nhiều hơn lượng cơ thể có thể hấp thu, gây ra tiêu chảy, buồn nôn,…
- Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm giảm cân nào trong thời gian giảm béo bằng tinh bột nghệ
- Một số đối tượng không được tự ý sử dụng tinh nghệ, bao gồm: người mắc bệnh liên quan đến sỏi mật, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người chuẩn bị phẫu thuật, người bị huyết áp cao,…
- Chú ý đến các loại thực phẩm bạn dùng sẽ kỵ với nhau để tránh gây ra hiệu quả khó lường
Nghệ là thực phẩm có tính nóng, có thể không phù hợp với nhiều cơ địa. Để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe trong quá trình giảm cân, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning tại Venus by Asian.
Đây là một trong những công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay. Nhờ vào kỹ thuật cấy chỉ insulin và sự tác động của máy MaxBurning 4.0, bạn có thể giảm từ 15 – 17 kg, 13 – 15cm vòng eo sau 3 tuần chỉ với một lần thực hiện duy nhất.
Đặc biệt, bạn sẽ không cần phẫu thuật, không cần kiêng khem, không cần nghỉ dưỡng. Bác sĩ điều trị sẽ hướng dẫn bạn chế độ sinh hoạt phù hợp để giúp bạn sớm đạt được vóc dáng mà mình mong muốn.
Venus by Asian hy vọng những thông tin về giảm béo bằng tinh nghệ có thể giúp bạn có thêm một cách giảm cân hiệu quả. Nếu như bạn cần bất cứ thắc mắc nào về cách uống tinh bột nghệ giảm cân hay công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua thông tin liên hệ bên dưới:
- Hotline: 0896.042.345
- Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
- Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh