Chia sẻ 8 bước massage giảm béo mặt hiệu quả cao từ chuyên gia

Massage giảm béo mặt được nhiều người áp dụng để sở hữu khuôn mặt thon gọn. Tuy nhiên, một số…

Massage giảm béo mặt được nhiều người áp dụng để sở hữu khuôn mặt thon gọn. Tuy nhiên, một số bạn lại gặp phải tình trạng da mặt chùng nhão, thiếu đàn hồi. Nếu lo lắng da mặt gặp vấn đề trên, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bài viết này của Venus by Asian.

1. Trước khi massage giảm béo mặt cần chuẩn bị gì?

Chuẩn bị là khâu rất quan trọng trước khi thực hiện massage mặt giảm béo. Nếu thực hiện bước này kỹ càng, bạn sẽ hạn chế tối đa những tổn thương đối với da mặt. Cụ thể, bạn sẽ cần chuẩn bị như sau:

  • Sử dụng kem chống nắng đầy đủ, hạn chế massage giảm béo mặt khi bị đỏ do đi nắng
  • Ngừng tẩy da chết, đặc biệt là hạn chế sử dụng những loại tẩy da chết như AHA, BHA, Retinol,…
  • Cấp ẩm cho da bằng cách uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm
  • Chuẩn bị máy xông tinh dầu để kích thích sự giãn nở của lỗ chân lông
  • Những loại dầu massage mặt mà bạn có thể tham khảo là dầu oliu, kem dưỡng giàu vitamin E,…
Chuẩn bị máy xông tinh dầu để kích thích sự giãn nở của lỗ chân lông
Chuẩn bị máy xông tinh dầu để kích thích sự giãn nở của lỗ chân lông

2. Các bước massage giảm béo mặt hiệu quả

Sau khi đã chuẩn bị những vật dụng cần thiết, bạn hãy thực hiện theo các bước bên dưới. Khuôn mặt của bạn sẽ trở nên trắng mịn, cân đối và thon gọn sau mỗi lần thực hiện.

2.1. Rửa mặt sạch và xông hơi

Bước đầu tiên cũng là một bước vô cùng quan trọng. Bạn cần làm sạch da mặt với sữa rửa mặt. Bụi bẩn và bã nhờn sẽ bị lấy đi khỏi da, sẵn sàng cho những bước massage giảm béo mặt tiếp theo.

2.2. Massage từ cổ hướng đến cằm

Vùng đầu tiên bạn cần massage chính là cổ và cằm. Bước này sẽ giúp máu lưu thông lên vùng mặt nhanh hơn, tăng tốc quá trình trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa. Cụ thể, bước massage giảm béo mặt này được thực hiện như sau:

  • Dùng máy xông hơi làm ướt da mặt
  • Lấy một lượng vừa đủ dầu oliu hoặc kem dưỡng
  • Dùng mu bàn tay massage từ cổ lên cằm
  • Thực hiện dứt khoát, liên tục nhưng không quá mạnh, gây tổn thương da

2.3. Massage từ hàm dưới đến thùy tai

Kế tiếp, bạn cần phải massage cho khu vực từ xương hàm đến thùy tai. Vùng này tập trung nhiều nhóm cơ quyết định hình dáng khuôn mặt của bạn. Bạn dùng ngón trỏ và ngón giữa gập lại rồi, dùng mặt ngoài của đốt thứ hai của hai ngón tay để massage. Bạn chỉ nên thực hiện bước massage giảm béo mặt này tối đa 5 lần/ bên để hạn chế tình trạng chảy xệ da mặt.

Massage từ hàm dưới đến thùy tai
Massage từ hàm dưới đến thùy tai

2.4. Massage từ cằm đến thùy tai

Ngay sau thực hiện bước trên, bạn dùng ngón tay vuốt từ cằm lên thùy tai một cách nhẹ nhàng. Điều này vừa tăng hiệu quả giảm mỡ mặt của động tác trước, vừa giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Nhờ đó, khuôn mặt của bạn sẽ trở nên trắng mịn và căng bóng.

2.5. Massage từ mép môi đến tai

Đây là một bước rất quan trọng khi thực hiện massage giảm béo mặt. Bạn dùng 10 đầu ngón tay, xoa nhẹ từ môi đến tai. Bước này sẽ tác động đến mô mỡ ở vùng má, giúp khuôn mặt của bạn thon gọn hơn đáng kể. Chưa kể, những nếp nhăn ở má, khóe miệng, thậm chí là rãnh cười sâu cũng được cải thiện đáng kể. 

2.6. Massage từ đầu cánh mũi đến thái dương

Tiếp theo, bạn dùng đầu ngón tay để vỗ nhẹ từ đầu cánh mũi đến thái dương. Động tác massage giảm béo mặt này tác động đến rất nhiều huyệt đạo trên khuôn mặt. Mỡ thừa tích tụ không chỉ giảm rõ rệt mà làn da cũng trở nên hồng hào và căng tràn sức sống.

Massage từ đầu cánh mũi đến thái dương
Massage từ đầu cánh mũi đến thái dương

2.7. Massage 2 bên cánh mũi

Mặc dù đây không phải bước mặt bắt buộc nhưng bạn rất nên thực hiện. Bởi động tác massage giảm béo mặt này giúp giúp tỷ lệ mũi và khuôn mặt không bị mất cân đối hơn. Chưa kể, nếu thực hiện đều đặn, sống mũi của bạn sẽ trở nên cao và thẳng hơn. Bạn thực hiện bước này theo hướng dẫn sau:

  • Đặt đầu ngón trỏ và ngón giữa miết dọc theo sống mũi
  • Ấn nhẹ nhàng khu vực xung quanh mũi để kích thích huyệt đạo

Xem thêm: Mẹo hay về cách giảm béo ở bụng và đùi thành công 100% sau 1 tuần

2.8. Massage vùng trán

Bước cuối cùng của phương pháp massage giảm béo mặt được thực hiện ở vùng trán. Đây là nơi rất dễ hình thành vết nhăn nên bạn cần nhẹ nhàng. Sau khi đã lấy một lượng dầu massage vừa đủ, các bạn dùng ngón tay xoa nhẹ từ chân mày đến những vị trí khác. Cuối cùng, bạn nhớ đắp mặt nạ để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Massga vùng trán giúp giảm béo mặt
Massga vùng trán giúp giảm béo mặt

3. Giảm béo mặt bằng Giảm béo đa tầng Maxburing

Phương pháp massage giảm béo mặt có một nhược điểm là chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Nếu như bạn có một chế độ ăn dư thừa chất béo và tinh bột, tình trạng béo mặt rất có thể sẽ quay trở lại. Để khắc phục triệt để tình trạng này, bạn cần phải thay đổi tỷ lệ mỡ của cơ thể. Trong những phương pháp giảm béo hiện đại, Giảm béo đa tầng MaxBurning là công nghệ có thể giải quyết tốt vấn đề này.

Cụ thể, các bác sĩ sẽ tiến hành cấy chỉ insulin để kích thích quá trình chuyển hóa mỡ trắng và mỡ nâu. Mô mỡ nâu cũng ngăn sự hình thành trở lại của mỡ trắng, tạo hiệu quả tái béo trong 5 năm. Điều này sẽ hạn chế tối đa sự tích tụ chất béo trên khuôn mặt. Đồng thời, vóc dáng của bạn cũng được cải thiện một cách toàn diện. Khuôn mặt thon gọn với những đường nét thanh thoát sẽ không còn là điều xa vời.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách massage giảm béo mặt mà Venus by Asian muốn chia sẻ tới bạn. Thực hiện phương pháp này hàng tuần sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng tích mỡ trên khuôn mặt. Còn nếu muốn khắc phục triệt để, bạn nên cân nhắc thực hiện Giảm béo đa tầng MaxBurning để thay đổi tỷ lệ mỡ của cơ thể.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

*

logof

Hotline: 0896.042.345

Email Support: venusbyasian@gmail.com

Phòng khám Chuyên Khoa Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Venus by Asian

    Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

    Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

    Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345

     

     

      logof

      Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian

      Fanpage: https://www.facebook.com/venusbyasian

      Website: https://venusbyasian.vn/

      Hotline: 0964.308.345

      mes