Nứt da gót chân, bong tróc, chảy máu luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu, mất tự tin khi diện những đôi dép hở gót chân. Làm thế nào để tình trạng này chấm dứt hoàn toàn để lấy lại gót hồng như xưa? Mọi người hãy theo dõi ngay bài chia sẻ dưới đây của Venus by Asian nhé.
Nội Dung Chính
1.Nứt da gót chân là gì?
Nứt da gót chân là bệnh ngoài da, với vùng da gót chân dày hơn nhiều so với vùng da khác của bàn chân. Luôn trong tình trạng bong tróc, nứt nẻ, thô ráp và sần sùi. Do lớp tế bào tầng dưới cùng của da chân đã bị phân hóa, đẩy lên trên và chiếm chỗ của những tế bào da mới. Từ đó, những tế bào cũ ngày một dày thêm, bong vảy.
2.Những nguyên nhân dẫn đến nứt da gót chân
Có rất nhiều nguyên nhân tác động dẫn đến tình trạng nứt da ngón chân. Tuy nhiên, Venus by Asian đã tổng hợp những nguyên nhân chính mọi người thường hay mắc phải.
2.1.Vệ sinh chân qua loa
Một ngày bàn chân tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn cho dù bạn chỉ ở trong nhà. Theo thời gian chúng sẽ tích tụ, đi sâu vào những tế bào chết bên ngoài cùng da chân. Sau đó, chúng phá hủy, ăn mòn những tế bào mới và không để tế bào mới phát triển. Chính vì thế, bạn mới thấy hiện tượng gót chân ngày càng dày lên và cứng hơn.
2.2.Thiếu nước (thiếu độ ẩm)
Bạn có biết cơ thể chúng ta 70% là nước, nếu lượng nước không đủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Đặc biệt vùng da chân ít được chúng ta chăm sóc này lại thiếu nước nên dẫn đến gót chân thô ráp, nứt nẻ là điều dễ hiểu. Thêm vào đó, nếu bạn sinh sống ở vùng có nhiệt độ thấp thì nguy cơ bị nứt gót da chân càng cao.
2.3.Lựa chọn giày, dép không phù hợp với kích thước chân
Bạn thường xuyên đi những đôi giày quá chật sẽ khiến phần ngón chân và gót chân bị đau. Chân luôn phải chịu một lực ma sát với đôi giày bạn đang đi, những áp lực lớn tác động lên mạch máu khiến việc lưu thông kém, những chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho chân bị hạn chế. Từ đó, quá trình tái tạo những lớp da mới và bong tróc những tế bào chết ngày càng chậm.
Xem thêm: Chia sẻ bí quyết điều trị ngứa da mùa hè hiệu quả ít ai biết
3.Cách điều trị nứt da gót chân hiệu quả
Để điều trị nứt da gót chân thì có rất nhiều cách. Tuy nhiên, lựa chọn cách làm nào vừa dễ thực hiện và hồi phục nhanh chóng trong thời gian ngắn nhất. Venus by Asian đã giúp mọi người tìm hiểu và hãy thực hiện ngay những phương pháp hay ho dưới đây nhé.
3.1.Ngâm chân với các loại thảo dược
Từ xa xưa khi y học còn chưa phát triển, ông cha ta đã biết sử dụng những loại thảo dược có sẵn trong thiên nhiên để chữa bệnh. Đến nay, những bài thuốc này vẫn được lưu truyền và sử dụng nhiều. Dưới đây là bài thuốc trị nứt da gót chân mọi người có thể tham khảo:
- Chuẩn bị lá lốt, lá núc nác, lá hoàng bá và đem tất cả đi rửa sạch
- Cho hỗn hợp lá này đun sôi với 2 lít nước và khi nước sôi thì bật nhỏ lửa đun thêm 5 – 10 phút rồi tắt bếp hẳn
- Đổ hỗn hợp cả nước và lá ra chậu đợi nước nguội bớt sau đó cho chân vào ngâm từ 20 – 30 phút
- Đồng thời dùng những lá này chà xát nhẹ nhàng vùng gót chân bị nứt để loại bỏ hết những tế bào chết này
- Nên thực hiện công việc này từ 1 – 2 lần/ngày
Xem thêm:
- Những dấu hiệu rạn da khi mang thai và cách khắc phục
- 7 cách chữa rạn da ở bắp chân an toàn và hiệu quả nhất
3.2.Điều trị nứt da gót chân bằng dầu dừa
Dầu dừa được các chị em tin dùng trong việc dưỡng ẩm, phục hồi làn da,…. Bởi lẽ, trong dầu dừa chứa lượng vitamin E lớn, những khoáng chất cần thiết cho da và lành tính. Nên việc sử dụng dầu dừa để điều trị nứt gót chân là điều dễ hiểu. Cách làm tương đối đơn giản:
- Vệ sinh bàn chân và gót chân sạch sẽ bằng việc ngâm chân trong nước muối pha loãng từ 15 – 20 phút để những lớp da chết cứng đầu dễ bong tróc hơn
- Sau đó, lau khô chân bằng khăn sạch rồi thoa dầu dừa lên gót chân bị nứt, đồng thời massage nhẹ nhàng để những lớp da chết bong tróc dần dần
- Để tình trạng này nhanh chấm dứt mọi người nên thực hiện hàng ngày
3.3.Vệ sinh gót chân thường xuyên
Nếu bạn dùng đủ các phương pháp trị nứt da gót chân mà không vệ sinh vùng da này sạch sẽ thì công cuộc tìm lại gót hồng của bạn coi như đổ xuống sông xuống biển. Chính vì thế, vệ sinh gót chân nói riêng và bàn chân sạch sẽ nói chung là điều kiện cần và đủ để chấm dứt tình trạng xấu xí này của gót chân.
Có rất nhiều cách để tiêu diệt những vi khuẩn, bụi bẩn ở bàn chân và gót chân như dùng đun nước sôi với lá chè xanh, lá trầu, muối,… Tuy nhiên, mọi người tuyệt đối không sử dụng những sản phẩm có tính tẩy rửa cao: xà phòng, nước rửa chén bát,… Chỉ làm tăng nguy cơ gót chân bị khô, đau hơn và thậm chí có thể bị chảy máu gót chân.
3.4.Sử dụng thuốc đặc trị nứt da gót chân
Nếu bạn đã thử rất nhiều phương pháp tự nhiên để điều trị nứt da gót chân một thời gian dài nhưng không có dấu hiệu thay đổi tích cực thì phải tìm đến biện pháp mạnh hơn. Sử dụng sản phẩm đặc trị nứt gót chân. Tốt nhất, bạn nên đến những hiệu thuốc để được các dược sĩ xem xét tình trạng hiện tại và tư vấn sử dụng loại thuốc phù hợp.
Qua bài chia sẻ này, Venus by Asian hy vọng rằng tình trạng nứt da gót chân của mọi người sẽ được cải thiện đáng kể. Nhanh chóng lấy lại gót hồng để tự tin đi những đôi giày cao gót thật đẹp. Nếu mọi người có bất kì câu hỏi nào thì đừng ngại để lại bình luận dưới bài viết để được giải đáp nhanh nhất nhé.