Tin tức

Chia sẻ 7 cách ăn bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học | PKTMVBA

Ăn bưởi vào buổi sáng 

Ăn bưởi giảm mỡ bụng là một bí quyết được chị em lưu truyền và áp dụng rất nhiều. Nhưng nên ăn thế nào và ăn lượng bao nhiêu thì không phải ai cũng hiểu rõ. Ngay dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin liên quan đến vấn đề này.  […]

7 Cách dùng cần tây giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà | PKTMVBA

Cả lê và dưa chuột đều chứa lượng nước và chất xơ dồi dào, giúp cơ thể bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. 

Cần tây là thực phẩm sử dụng phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày. Không chỉ tốt cho sức khoẻ mà nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng. Vậy, sử dụng cần tây giảm mỡ bụng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là những chia sẻ chi […]

Hướng dẫn cách đạp xe giảm mỡ bụng hiệu quả nhất | PKTMVBA

Đạp xe tiêu hao lượng calo rất nhiều 

Đạp xe giảm mỡ bụng là một trong những bài tập được nhiều người lựa chọn. Đạp xe đúng cách không chỉ đánh tan lượng mỡ thừa mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tránh đau nhức. Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề này, hãy theo dõi những thông tin dưới […]

7 công thức uống trà xanh giảm mỡ bụng hiệu quả nhất | PKTMVBA

Uống trà xanh giảm mỡ bụng kết hợp lá bạc hà 

Uống trà xanh giảm mỡ bụng là bí quyết lấy lại vòng eo thon gọn được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, cần phải uống đúng cách, đúng liều lượng thì mới đảm bảo hiệu quả và an toàn. Nếu bạn chưa hiểu rõ về vấn đề này thì hãy theo dõi ngay những thông […]

Thực đơn low carb giảm mỡ bụng: Cách đánh tan mỡ thừa nhanh chóng

Cần lưu ý một số vấn đề về thực đơn low carb 

Thực đơn low carb giảm mỡ bụng không còn quá xa lạ với những người ăn kiêng. Tuy nhiên, cần phải thực hiện đúng cách thì mới đảm bảo sức khỏe và hiệu quả mang lại. Nếu bạn vẫn chưa hiểu rõ về cách ăn kiêng này, hãy theo dõi những thông tin trong bài […]

Xuất hiện nếp nhăn ở ấn đường? Đừng lo, hãy tham khảo bài viết này

Sau tuổi 20, da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa

Một dấu hiệu dễ bị phát hiện nhất khi da bị lão hóa chính là nếp nhăn giữa 2 chân mày (hay ấn đường). Những nếp nhăn xung quanh mắt sẽ làm mất đi vẻ đẹp của cửa sổ tâm hồn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kĩ hơn về nguyên nhân hình thành nếp […]

8+ bài tập giảm mỡ bụng trên giường hiệu quả, dễ thực hiện | PKTMVBA

Bài tập Supine Leg Marches giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập giảm mỡ bụng trên giường vừa giúp chị em có thể lấy lại vòng eo thon gọn, vừa không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, nó sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu […]

9+ Cách để bạn giảm mỡ bụng và đùi nhanh chóng, hiệu quả | PKTMVBA

Bổ sung thực phẩm chứa chất xơ hoà tan vào thực đơn 

Mỡ thừa ở vùng bụng và đùi khiến cơ thể không thon gọn, làm cho chúng ta mất tự tin,. Vậy, làm sao để giảm mỡ bụng và đùi nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà? Nếu bạn chưa biết, hãy tham khảo ngay những thông tin dưới đây của chúng tôi.  I. Thực hiện […]